跟著我的好麻吉賴佩霞一起彈跳人生！想要保持年輕就要常動，佩霞分享她的健身小撇步就是彈跳運動，讓你大腿有力心臟強，才有體力到處趴趴走來廣結善緣！#運動 #健康 #人際關係

https://www.youtube.com/shorts/Jbpqwgu6u8w 洋蔥大叔回顧西班牙之行，以「震撼、豐盛、啟發」總結收穫。最震撼的是聖家堂：高第將建築化為有生命的空間，如森林般生長，讓人感受到心被打開、充滿震憾與感動。 【剝吧！洋蔥大叔】EP.140 西班牙旅遊全攻略：建築、藝術、美食靈感之旅 心裡編+哈尼編 ft.洋蔥大叔 各平台連結： YouTube：https://youtu.be/KI2dDZ5nd9Y Apple Podcast：https://apple.co/4aaGXOc Spotify：https://spiritonion.pse.is/8dpklh Firstory：https://spiritonion.pse.is/8dpk7k KKBox：https://kkbox.fm/Sy1ptr 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/8dpktr

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https://www.youtube.com/shorts/CSKUZAO1t0E 2025.11.01 風潮音樂創辦人楊錦聰先生，親自帶領上百位朋友，在臺東最夢幻的金剛大道上，進行了一場壯闊的「蘇菲旋轉」體驗。峨巍的金剛山為屏，湛藍的太平洋為伴，大家隨著音樂緩緩旋轉，感受與天地同呼吸的奇妙連結，更深刻體會到蘇菲旋轉中蘊藏的「愛與感恩」精神。

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https://www.youtube.com/watch?v=KI2dDZ5nd9Y 洋蔥大叔分享西班牙之行的體驗：從聖家堂與哥多華清真寺的神聖建築震撼；再到畢卡索與高第的藝術心靈啟發，以及親臨《阿爾罕布拉宮的回憶》現場，感受音樂跨越時空的共鳴；最後透過慢跑、公園、美食與佛朗明哥，體驗西班牙人對生活的熱情與創造力，連結藝術、自然與日常的美好。 🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 ｜第1層｜神聖建築的震撼 (03:55) 洋蔥大叔回顧西班牙之行，以「震撼、豐盛、啟發」總結收穫。最震撼的是聖家堂：高第將建築化為有生命的空間，如森林般生長，讓人感受到心被打開、充滿震憾與感動。另一處是哥多華清真寺，伊斯蘭與天主教共存的建築象徵宗教包容與人心的平靜，兩地皆讓他體驗靈魂的擴展與與神合一的感動。 ｜第2層｜兩位巨匠的藝術心靈啟發(19:43) 談到宗教與藝術的共通之處，洋蔥大叔分享：不必藉由經典或雕像，也能在空間中自然感受神的臨在。參觀畢卡索美術館，他讚嘆大師一生四萬件作品、65歲仍勇於探索陶藝的創作熱情；高第則以自然為靈感，打破建築框架，展現自由與靈性的融合。 ｜第3層｜阿爾罕布拉宮的青春回憶(27:21) 洋蔥大叔回憶大學時期初聽經典名曲《阿爾罕布拉宮的回憶》，魔幻旋律縈繞記憶四十年，終於親臨現場。夕陽映照城堡時，他深刻感受音樂跨越時空的力量與生命共鳴。這段旅程讓他體悟創作的意義—好音樂能在時光中延續，陪伴世代，喚醒人們對生命與美的感受。   ｜第4層｜跑步、公園、美食與藝術饗宴 (33:11) 洋蔥大叔在西班牙以慢跑探索城市與自然，體驗瓦倫西亞河床公園的綠化奇蹟與都市創意，品嘗海鮮飯與創意沙拉感受熱情待客，並欣賞佛朗明哥表演，尤其洞穴劇場的臨場感與舞者投入，使他深刻體驗西班牙人對生命與生活的熱情與創造力。 🎧本集推薦曲目 (59:03) 塞維亞的狂歡 / 心的年輪 創作：洋蔥大叔楊錦聰   ｜歡迎追蹤關注 ｜   洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic/   風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang  ...

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https://www.youtube.com/shorts/VfZhPCJ4Zb0 哥多華清真寺，伊斯蘭與天主教共存的建築象徵宗教包容與人心的平靜，兩地皆讓洋蔥大叔體驗靈魂的擴展以及與神合一的感動。 【剝吧！洋蔥大叔】EP.140 西班牙旅遊全攻略：建築、藝術、美食靈感之旅 心裡編+哈尼編 ft.洋蔥大叔 🎧各平台收聽連結： YouTube：https://youtu.be/KI2dDZ5nd9Y Apple Podcast：https://apple.co/4aaGXOc Spotify：https://spiritonion.pse.is/8dpklh Firstory：https://spiritonion.pse.is/8dpk7k KKBox：https://kkbox.fm/Sy1ptr 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/8dpktr

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https://www.youtube.com/shorts/6gtGB1xZ6x4 更多精彩內容請收聽【剝吧！洋蔥大叔】EP140 探險的根，其實來自童年 ft. 生態攝影師徐仁修 🎧各平台連結： YouTube：https://windmusic.psee.ly/8cw5p8 Apple Podcast：https://windmusic.pse.is/8cw5mg Spotify：https://windmusic.pse.is/8cw5lr Firstory：https://windmusic.pse.is/8cw5l6 KKBox：https://windmusic.pse.is/8cw5k9 喜馬拉雅：https://windmusic.pse.is/8cw5jj

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https://www.youtube.com/watch?v=JQf_PyJWRf4 徐仁修，被譽為台灣生態攝影的傳奇巨擘。年近八十的他，投入自然紀錄超過半世紀，足跡遍布島嶼山林，始終以同樣的熱情凝視野地。他曾出版深受大小讀者喜愛的《與大自然捉迷藏》，用影像與文字帶領無數孩子走進戶外、認識自然。 🧅讓我們跟著徐仁修，一起來剝洋蔥，找到童年的夢想🧅 | 第一層 | 在自然裡學習聲音：攝影師的另一種敏銳 雨林深處，眼睛看不到的，用耳朵找到 徐仁修分享，在雨林拍攝動植物生態，視線常被層層樹冠遮蔽，真正引路的是「聲音」。他能從各種細微聲響中分辨猴子的跳躍、長臂猿的呼喊，或不同溪鳥的位置。這份敏銳，也促成他與風潮音樂合作，錄製《發現雨林》、《森林狂想曲》等專輯，將大自然中的聲響收錄進CD，用無汙染的方式將森林氛圍帶回城市。 | 第二層 | 從孤獨攝影師，到鏡頭前的主角 紀錄片《我在荒野做了一場夢》拍了六年。對習慣獨行的攝影師而言，多了攝影機與工作人員隨行，是很不自在的事。徐仁修笑說，他甚至要求劇組工作人員連「鞋子」都要讓他檢查，因為走路太吵會嚇跑動物。 | 第三層 | 五歲開始的夢：探險的根，其實來自童年 紀錄片中最震撼人的部分，是徐仁修五歲時的記憶：黃昏時，他站在頭前溪畔，聽到對岸傳來巨大、陌生的聲響。徐仁修起初以為那是動物的叫聲，長工告訴他，那是「像五十輛牛車接在一起」的火車。他第一次看到真正的火車呼嘯而過時，被那份震動深深吸住。他心裡升起了第一個探險念頭：「過一條河就能看到這麼奇特的東西，那如果再翻一座山呢？」 多年後徐仁修獲頒國家地理雜誌「台灣探險家」，當他站在頒獎的舞台，燈光照著他，他覺得自己好像又回到60年前頭前溪的堤防上——5歲時夢想的起源地。 | 第四層 | 留下棲息地，教育未來的大人 徐仁修始終相信改變要從孩子開始——保護棲地、做自然教育，比抗議更能帶來長遠影響。徐仁修成立荒野保護協會，他一年演講兩百多場、訓練老師、出版自然書籍，也舉辦親子營隊，讓孩子真正走進山林。三十年來，許多人告訴他：「我是看你的書長大的。」這些回聲，正是徐仁修最初的願望：讓台灣的下一代，有機會愛上、也願意守護自己的土地。 本集曲目：樹蛙之歌(純自然聲音) 選自專輯：森林狂想曲 單曲創作人：徐仁修 數位聆聽： https://fanlink.tv/CB_19 ｜本集節目嘉賓｜徐仁修 FB：https://www.facebook.com/silenciowild/?locale=zh_TW ｜歡迎追蹤關注 ｜   洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔...

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https://www.youtube.com/shorts/Mg4Y0DeyqJo 在＜心的年輪＞專輯的最後一首曲子裡， 我們回到最純粹的自然。 閉上眼，讓呼吸與風同步， 讓心慢慢融進山林與大地—— 在簡單裡，聽見靈性； 在靜止中，遇見和諧。 走進大自然，感受萬物合一的平衡， 也聽見你內在的那份安靜。 楊錦聰《心的凝望》MV - 一起走訪北台灣三棵老樹🌳 https://windmusic.psee.ly/tree-onion 🌳〈心的凝望〉與樹同行計畫 🌳 即日起至11/23（日）於洋蔥大叔指定貼文完成三個步驟，就有機會抽中「專輯音樂概念明信片」，以及「原森旅行一日遊」，邀你一起走入森林感受自然魅力！立即參與：https://windmusic.pse.is/8bcmty

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https://www.youtube.com/shorts/u7VrlE0TpUo 1995年6月25日，徐仁修老師在台灣創立了「荒野保護協會」。幾十年來，他縱橫山林、上山下海，帶領無數孩子與熱愛自然的人們走進大地懷抱，重新看見自然的真、善與美。 在訪談中，他分享了一段兒時深刻的記憶——那正是啟發他一生奉獻給土地與自然攝影的起點。一起走進徐仁修老師的生命故事，聆聽這份與大地相連的初心。 精采訪談即將播出，敬請期待！ ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang

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https://www.youtube.com/shorts/KbjsrDE4kEs

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https://www.youtube.com/watch?v=t4U_cx_CkCI 這一集的《剝吧！》，我們和洋蔥大叔一起踏上「老樹行腳」之旅。 大叔帶著音樂與好奇心，走訪北台灣三棵充滿故事的老樹——新北中和圓通寺的360年榕樹、台北芝山岩的百年樟樹、以及桃園楊梅傳說中有七百年歷史的樟樹伯公。每一棵樹都像一處村落的守護者，靜靜見證著信仰、文化與時間的流轉。這趟旅程也是洋蔥大叔單曲〈心的凝望〉MV的拍攝地點，然而樹木之於大叔，不只是音樂創作的靈感，更是與自然對話、傾聽土地呼吸的媒介。 🌳 三棵老樹不只是見證時代的更迭，也承載著人們的情感與信仰，讓我們跟著洋蔥大叔，一起擁抱樹木🌳 ｜第1層｜童年的滋養與回歸自然的選擇(04:27) 洋蔥大叔聊起自己在新竹鄉下長大的童年。那時的生活，離山林很近——每天聽著青蛙鳴叫、看著稻浪搖晃，放學後就在溪邊追魚、爬樹、抓泥鰍。那是一段沒有手機、卻充滿想像力與自由的歲月。 他也曾嚮往城市的鮮明和盛放，但渴望自由的內心總在都市中感到侷促和不安，終究發現，心裡的節奏與大自然更合拍。後來，他選擇搬到山邊，生活慢下來，讓自己重新有了呼吸的空間。 「心中有一個能讓自己覺得最放鬆的所在，這是很重要的。」 鄉下長大的人，內心其實是個野孩子，會在大自然裡找到最自在的自己。 拍〈心的凝望〉MV時，大叔本以為是一趟緊湊的拍攝工作，但當天清晨走進山林，鳥鳴、風聲、樹影，讓他整個人都輕快了起來。 周圍的樹木和自然的聲響喚醒洋蔥大叔，使他找到一種與土地共呼吸的節奏。那兩天的拍攝，帶給他意外放鬆、深刻的時光。 洋蔥大叔認為，大自然不論是在清晨、午後、薄暮或夜裡，總能提供一種非常棒的氛圍，帶來滋養和享受。 ｜第2層｜芝山岩300年老樟樹(16:25) 芝山岩有一段關於漳泉械鬥的歷史，而在這裡矗立著一棵三百多年的老樟樹，靜靜見證著那段紛擾的時光。 芝山岩老樟樹下，大叔說第一眼就感受到一種奇幻的美麗。歷史走過，人事已非，但老樹依然鬱鬱蔥蔥，像個不言的智者，把故事帶向下一個世代。 大叔說，小時候聽長輩講起不同族群之間的衝突故事，但當他站在樹下回望，那些爭執、憤怒，對這棵歷經百年的樹來說，早已如風般飄散。時間流過，留下的不是對立，而是生命延續的力量。 老樹一直在那裡，看著一代又一代的人來來去去。它提醒我們，有些痛苦會過去，但能留下來的，是土地孕育出的生命與希望。 ｜第3層｜楊梅770歲樟樹伯公(21:58) 在桃園楊梅的山腰上，有一棵據說已經七百七十歲的老樟樹，當地人親切地稱它為「樟樹伯公」。樹下是一座小小的土地公廟，香火長年不斷。 洋蔥大叔說，這棵樟樹伯公和周遭的環境使他馬上聯想到小時候的村莊，大家一同坐在樹下乘涼、喝茶、聊天，雖然平常各自於不同屋簷下生活，但同在大樹下感覺就像一個大家庭。 樟樹伯公不說話，卻讓人有安全感。它和土地公像長輩一樣，用靜默的方式守護著村莊。 「凝望」的意義在於——老樹看盡一切變化，卻始終安然。 ｜第4層｜圓通寺步道360年大雀榕(29:38) 中和圓通寺步道有一處被稱為「榕園」的場域，是一個提供山友和附近居民運動休憩的空間，一棵樹形碩大、枝繁葉茂的雀榕矗立其中，無私地提供涼爽樹蔭。雀榕位在海拔180公尺處，居高臨下，展現出一股帝王之氣；其氣根堅挺地支撐住主幹，使雀榕得以不斷地拓展枝葉，展現出源源不絕的生命力。 洋蔥大叔感慨，大雀榕不依靠外力的鐵架支撐，僅憑著自己的氣根挺立，展現出它的堅毅，並期許自己能和雀榕一樣擁有開闊的人生視野。 🎧本集推薦曲目 (42:41) 心的凝望／心的年輪 創作：洋蔥大叔楊錦聰 ｜歡迎追蹤關注 ｜   洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic  ...

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https://www.youtube.com/shorts/gPSiC9Nt0e0 你曾經真正凝望過一棵老樹嗎？不是匆匆掠過，而是慢下腳步，與它一起呼吸。 在自然萬物裡，我最常駐足凝望樹木🌳。無論是它們挺拔的姿態，或深根的韌性，都是我所嚮往與尊崇的！這一次我走訪北台灣三棵超過三百年的老樹，它們佇立於人們日常可達之處，如生活中的智慧長者，靜靜陪伴、守望，並以無聲的姿態給予溫暖與支持。 11/07（五）中午12:00，洋蔥大叔〈心的凝望〉即將釋出。期待用音樂陪你感受，生命每一圈的年輪。

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https://www.youtube.com/watch?v=uo6X5rHsLC0 更多精彩內容請收聽【剝吧！洋蔥大叔】🧅 🎧各平台收聽連結： YouTube：https://youtu.be/hJUzuS0KPPQ Apple Podcast：https://apple.co/3JwiUyi Spotify：https://spiritonion.pse.is/8aaghy Firstory：https://spiritonion.pse.is/8aagfd KKBox：https://kkbox.fm/Ry1nEZ 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/8aagua ✦──────────────🧅 ──────────────✦ ｜本集嘉賓 ｜中西醫師黃獻銘aka阿銘師 https://www.facebook.com/Dr.HuangAmin 阿銘師x鍼還傳 https://www.youtube.com/@Dr.HuangAmin ✨阿銘師的空間結構還原術： https://seeds.com.tw/en/courses/dr-huanghsienming

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