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運動和練習

【啟動核心肌群】半橋式(Half Bridge Pose)幫助脊椎徹底拉伸,輕鬆喚醒身體(二)|吳長泰老師示範,楊定一博士指導

https://www.youtube.com/watch?v=gfIZ0WSijxo

每天早上,你是否也總是匆匆起身、急著面對一天的挑戰? 今天讓我們一起透過Half Bridge Pose幫助脊椎徹底拉伸,輕鬆喚醒身體,重新找回身體與呼吸的節奏,讓每個早晨都成為療癒身心的起點~ 只需要躺在床上([……]

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冥想 梵音 音樂, 真善美的世界, 運動和練習

【梵音唱誦】六字大明咒 六字真言 108遍 Oṃ Maṇi Padme Hūṃ 嗡嘛呢叭咪吽 觀自在菩薩六字大明王陀羅尼 #楊定一博士中道 #楊博士中道 #楊定一博士 #楊博士六字真言108遍 #六字真言 108遍

六字大明咒是大慈悲觀世音菩薩咒,源於梵文,象徵一切諸菩薩的慈悲和加持,特別啟請大悲觀世音菩薩的加持。

六字大明咒是”嗡啊吽”三字的擴展,其意為至高無上,包含了宇宙中大能力大智慧大慈悲。

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心靈雞湯, 真善美的世界, 補充資料, 閒情逸致

【探索賽斯的智慧】你與你自己,其實一直牽著手 #量子物理 #賽斯思想 #量子糾纏 #靈魂的絲線

量子物理裡有一個很浪漫的現象,叫做「量子糾纏」。
它說,如果兩個粒子曾經相遇,彼此交換了訊息,無論之後它們相隔多遠——哪怕一個在地球、一個飛到月球——只要其中一個改變狀態,另一個也會在同一瞬間響應。

好像它們之間有一條看不見的絲線,不受時間與距離的阻隔。

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博客來-漫遊前世今生:超靈七號系列一 | 博客來-穿梭幻相實相:超靈七號系列二 | 博客來-時間預言:超靈七號系列三 | 博客來-賽斯早期課 7 | 博客來-賽斯早期課 8 | 博客來-賽斯早期課 9
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心靈雞湯, 真善美的世界, 補充資料, 閒情逸致

【探索賽斯的智慧】那不是我的靈感,是我們的匯集!#有意識的自己 #集體創作 #匯集的力量 #放下自我 #打開頻道

關鍵是「放下」不是放棄,而是「打開」。當你關掉那個你習慣用的意識門,你會發現其他的門,甚至整個窗戶打開來,風景完全不同。

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心靈雞湯, 真善美的世界, 補充資料, 閒情逸致

【探索賽斯的智慧】在萬象之中 看見你內在的宇宙 #記得自己是誰 #可能性 #內在秩序 #賽斯心法 #量子的節點 #賽斯資料 #量子物理

我們今天所處的世界,是一個物質與意識交會的舞台。我們看似被五官所限制的感知,其實只是整個實相中微不足道的一小部分。就如同我們所能看見的光譜,只佔整個電磁波的一億分之一;而你我所謂的「現實」,其實只是無限實相中一個被選擇觀看的版本。

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境心紫微, 紫微斗數、面相或風水

紫微斗數|金空則鳴、火空則發,人生一定會有重大突破嗎|夏季班課程資訊

https://www.youtube.com/watch?v=mNyAuUllQks

今天來聊聊金空則鳴、火空則發
碰到金空或是火空一定會有成就嗎
工作、收入可以參考那些公式呢
透過影片了解什麼是金空、火空吧 夏季班課程資訊可以透過官方帳號索取簡章哦 祝福大家都能找到適合自己的方向
感恩、幸福哦[……]

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心靈雞湯, 真善美的世界, 補充資料, 閒情逸致

【探索賽斯的智慧】每一刻都在被重新創造的你!#跟隨你的主觀感受 #存在的意義 #內在秩序 #賽斯心法 #生命的意義 #本自具足 #本就富足

嗨,親愛的你,
我們又在這裡相遇了。

你有沒有過這樣的感覺——
有時候,生活好像有點混亂,
你努力安排、努力理解,但內心總有個聲音在問:
「這一切到底有沒有意義?」

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運動和練習

【強化核心肌群】凱格爾運動Kegel Exercise(三)|吳長泰老師示範,楊定一博士指導

https://www.youtube.com/watch?v=SeKQlrIRZsM

你知道嗎?我們常見的腰痠背痛,其實和核心肌群退化有很大關係。尤其是骨盆底的肌肉,雖然不容易察覺,卻默默支撐著整個身體的穩定與健康。 今天我們邀請你一起透過幾分鐘的凱格爾運動,強化骨盆底的肌肉群,不僅能減少下背不適[……]

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運動和練習

用橋式攤開身體,迎接美好的一天(一)|吳長泰老師示範,楊定一博士指導

https://www.youtube.com/watch?v=mw2usxa53oE

在忙碌與壓力的生活中,我們的身體常常感到緊繃、沉重。這時候,一個簡單卻深具療癒力的動作—橋式,帶你一步步放鬆開來。不需要高難度技巧,就能感受到胸口慢慢打開、脊椎輕輕延展,連呼吸都變得更自由~ 橋式不只[……]

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