我們有一個身心的組成，活在時－空的架構裡，於是療癒和修行自然有一些經過，有一個過程。人類從以前到現在，從不同的切入點來談轉變的過程，也累積了各式各樣的理論和說法，而隨著時代轉變還在不斷地更新。 然而，我們療癒到最後、修行到最後，不是回到同一個本質嗎？有沒有一個簡單再簡單的指南，能夠跨越各種身心組成和[……]
08
Aug
楊定一‧全部生命系列-2024
01
Aug
https://www.youtube.com/watch?v=nopHmea5ihM
「心，向前行」的共修進行到一半，大多數朋友很輕鬆、很享受，畢竟共修只是每天至少3次回到我們生命本來就有的舒暢、放鬆和休息。當然，也有一些朋友在蛻變的過程中還需要和不斷浮動的念頭、情緒、身體層面的躁動打交道，會擔心[……]
25
Jul
「心，向前行」進入第四週，有朋友告訴我們，雖然參、臣服、隨息、在的瑜伽的觀念過去都打開過，但這一次不知道為什麼感覺特別近，特別容易，也為個人的理解做了很大的整合。這個週末，楊定一博士和大家分享，練習和觀念的整合可以怎麼相輔相成，而與我們每個人的生活完全結合，活出滿足而快樂的人生。
18
Jul
這一次「心，向前行」共修，楊定一博士為大家錄音的時候，《水仙》書中的Molly和一些朋友都在，而為我們的共修帶來一種療癒和祝福的場。不光如此，楊博士也請Molly和她的朋友帶來各種能量與療癒的音樂，作為我們修行的工具，許多朋友都很喜歡。關於這些療癒的音樂，楊博士也在這個週末的分享進一步說明用意，以及[……]
11
Jul
「心，向前行」共修進入第二個禮拜，其中有一個練習本身很簡單，只是將一個生命裡遇到的困難顛倒過來再說一次。但這麼簡單的練習，對很多朋友已經帶來很大的衝擊。能坦然面對的朋友，也反而會感受到很深的自由，就好像重新取得了自己生命的主導權。楊定一博士在這次的分享，也將這個主題再進一步打開。
05
Jul
「心，向前行」共修進行不到幾天，參與的朋友已經發現，這次的共修有相當奇妙的組合，就好像是為了配合創傷療癒的主題，從各個層面帶來了各種療癒的工具。就連小貓咪Manso都來為我們示範什麼是放鬆、什麼是信任、什麼是愛的生命場。楊定一博士也透過這次的分享，談現象與本質、療癒和真實的關係。
27
Jun
下週一（7/1）兩個月的「心，向前行」共修就要展開，楊定一博士希望在世界各地的大家可以凝聚起來，共同設立一個充滿光、友善的意識格，這可能是這個地球現在最需要的。 地球的轉變快到一個地步，我們每一位身陷其中，看著世界的衝突、人與人不和，包括自己也隨之憤怒、忽而又陷入無力感，負面的感受無所不在。 即使就[……]
20
Jun
楊定一博士在「癌症問康健」專訪分享過他個人在生活、工作中建立神聖空間的方法，也在《水仙》提到情緒和創傷的釋放需要一個神聖的空間。 這個觀念，不光能幫助我們投入七月開始的「心，向前行」共修，更讓我們一生能取用不盡，隨時恢復、隨時充電、隨時得到真正的療癒。 這個週末，楊博士會進一步分享。邀請大家週六上午[……]
13
Jun
在全部生命系列的分享中，楊定一博士時常提醒大家 minimalism 化約、簡化、極簡的觀念， 包括在《豐盛》提過「少，就是多」的原則，也包括在面對現代人很普遍的過敏和發炎的問題時提醒大家用「減敏飲食」來面對。
就連面對人、面對世界、面對自己，《水仙》也提到同樣的簡化、化約、極簡的原則。這樣的[……]
06
Jun
一般人提到改變體質的飲食，多半會想到要改吃素。但許多素食多年的朋友仍然免不了代謝症候群、精神時好時壞、心情陰晴不定、難以痊癒的自體免疫疾病和各種過敏問題。楊定一博士也提醒這些朋友，要從減敏的角度切入，將會引起發炎的植物類飲食挪開，甚至可以嘗試一段時間只採用純肉飲食，徹底避開植物性的過敏原。 這種建議[……]
30
May
一般人說「沒有選擇」時，往往帶著一種無奈和抵抗無力的意思，那麼，為什麼會說真實、臣服、參是沒有選擇？甚至還不費力？這樣的表達是站在怎樣的基礎上談的？跟一般以「我」為主的境界和理解又有什麼不同？和一個人走出身心的創傷，得到療癒又有什麼關係？
0:21 博士 你之前常說 一個人臣服到底 是不[……]
23
May
人生真正的斷捨離。 有些朋友已經自己歸納出來，全部生命系列帶出來的觀念和方法有一個共同的模式，也就是無論遇到世界有什麼變化，是一個現象、是一個無常的東西、還是自己內心的一個狀態，都把它簡化再簡化，簡化到一個說不出來、無法再簡化的地步。 有了這樣的理解，也自然會想知道這個理解是不是對的，楊定一博士會在[……]