世界各地有接近一萬五千位朋友，每天早上、中午、晚上跟著練習、跟著投入、跟著靜心，而都有各自的體會。當然，有些朋友還是會想知道，透過這樣的練習、這樣的提醒、這樣的深入共修，楊定一博士心裡頭有沒有一個藍圖？－－這個共修會把我們帶到哪裡？
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外在再紛擾，還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
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去年陪伴我們共修的小動物朋友們，都回來了。
我們活在腦海的世界、人間，隨時都有不順需要去面對、去克服。今天讓我們將人生難免的挫折和煩惱擺到一旁，來聽鳥兒們的歌唱，唱出生命喜悅的道路，而讓我們帶著友善和信心，一同建立唯識的意識網格，一起走上這沒有路的路。
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許多朋友期待20210701開始的 沒有路的路 全球靜心，也很認真地在複習。接下來至少兩個月，我們只是坦誠面對自己、直接面對真實。而從全部生命的角度來說，我們可以準備什麼？期待什麼？哪個部份的期待是我們可以交出來的？
除了前幾天對運動的叮嚀之外，在共修即將開始前，楊定一博士也與我們分享心情和態度上的準備。
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我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔，每一個人都是如此。也就這樣，在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞，看來是最溫和的動作，卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋，徹徹底底打開身心的結，會是我們每個人都需要的一個練習。最重要的是，就像之前的打哈欠、手往外翻、舌抵上顎一樣，只要做，就會有效果。
這一次，讓我們跟著一起做，一同體驗由心發出的螺旋舞，一起從最深的深處，給自己一個徹底的反轉，但願活出徹底的自由。
楊定一博士運動相關的作品，包括《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》都是隨時隨地可以做的運動，甚至不方便動的時候，還有許多坐著也可以做、躺著、趴著都可以做的運動。今天，讓我們一起試試看～
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如果我們足夠成熟，或許已經可以進入下一個階段：從排除一切，走向擁抱一切、承擔一切、歡迎一切。無論世界怎麼變化，也只是擁抱它，而隨時住定在心。
楊定一博士也提到，如何讓共修從一種顧及廣度的介紹，走向深度的體驗。即將參加0701「沒有路的路 全球靜心」的朋友，讓我們仔細聆聽這次分享，為自己接下來兩三個月的生命之旅輕輕鬆鬆做好準備。
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情緒和念頭所帶來的能量轉變，一般情況下沒有辦法完整釋放，而會殘留在身體，造出身心能量的結。動起來，是解開憂鬱和萎縮最好的藥。
運動，是楊定一博士相當關注的一個層面。從《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》一系列帶著理論解說和動作示範的作品，他希望陪伴我們點點滴滴從身體最札實的經驗走出來、走出腦海的境界，迎向生命本來就有的不合理的快樂。
今天分享的是20190517在台北國際會議中心《活出心，只有心，徹底活在心》的活動錄影，透過吳長泰老師的示範，楊博士說明怎樣輕鬆而徹底地動，並在動中帶出我們每一位要在這一生醒覺過來的決心。
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還記得我們的幾個小練習嗎？伸懶腰、打哈欠、舌抵上顎、手往外翻……楊定一博士請我們將未曾釋出的2019共修錄影片段分享出來，陪同我們一起進入即將到來的2021「沒有路的路 全球靜心」
讓我們從現在開始，透過飲食、睡眠、作息、運動一起點點滴滴準備自己，將身心接軌，而能輕輕鬆鬆落在這共同的生命場，接受唯識所反映的徹底顛倒的真實，一同走上這沒有回頭路的路～
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「地球的步調加快」這句話，並不只是一種抒發或感慨。就在這個美麗的藍色行星週邊，從宇宙遠方來的高能量的粒子和射線，正在加快地球基礎的振動頻率。我們又怎麼可能置身事外？人和人愈來愈難理解彼此，各種情緒、理念、認知築起來的高牆，隔離了我們彼此的包容，自然造出更多的糾紛與痛苦。
現在回頭看，從《全部的你》，楊定一博士就開始談到地球正在以相當快的速度在改變頻率，在《轉捩點》也用天文物理和地球科學的實例，來談地球這個行星整體的改變已經到了一個非常急迫的地步。當然，楊博士一再地提醒我們，這是我們意識轉變、整體提升最大的機會。然而，想許多朋友還是會覺得困惑，畢竟這種星球的急迫性、危機是怎麼加速整體的意識轉變？而甚至會帶來「恩典」？
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整體透過一些基本的規則和形態，在生命點點滴滴留下了線索，隨時在反映我們的本質。一個單純的原則，怎麼延伸出存在豐富的樣貌？透過這個單純的原則，反映出有和沒有的邊界，其實也就像我們不斷回到相對意識的原點，回到大我。今天，讓我們一起來聽楊定一博士分享：從最小的尺寸到最大的宇宙都能貫通的原則。
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為什麼要談人格類型？是不是有哪些特質值得追求？或是和整體、和真實更一致？從整體的角度來看，如果一切都是同一個波函數，不同的人格特質又代表了什麼？讓我們一起來聽楊定一博士從全部生命的角度，將一般人最重視的「特質」做一個全新的整合。
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許多朋友會好奇，為什麼楊定一博士會在《神聖的你》談人格類型，這些人格類型重要嗎？和我們個人的靈性成長或說意識轉化又有什麼關係呢？一個人修行、接觸全部生命系列，會讓他的個性改變嗎？這種個性的改變重要嗎？是不是必然？讓我們一起來聽，從全部生命的角度，是怎麼看一個人的個性、人格，甚至，整個人生。
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如果一個人什麼都有，還會想追求靈性嗎？心，會帶著他走到哪裡？一位海外的朋友，中文甚至不是他的母語，為什麼他會遇到全部生命系列？
這次的分享，相信許多朋友會有所共鳴。一種超過頭腦理解的追求，在人生際遇中會牽引自己走到哪裡，完全不是頭腦能設想、能定義、能勉強得來的。楊定一博士也就這位朋友的分享，為我們從另一個角度把頭腦的游戲打開，明知身心不能開悟、頭腦不能解脫，要怎麼走下去？又要怎麼將理解整合到眼前的點點滴滴？
讓我們借著這位朋友的經過，一起走上這沒有回頭路的路。
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