楊博士接受正聲廣播電台主持人：張燕如專訪作品《不合理的快樂》，「我」的人生看似如此真實，如何走出失落、痛心的過去？如何跨越人類生存的基本情緒反應：恐懼，活在快樂？楊定一博士從科學、心理學以及哲學的角度談「我」，而「我」又是誰？物質層面包括個性、價值觀以及外貌等等，可以代表一個人嗎？
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06
Aug
楊定一‧全部生命系列
06
Aug
＂跟兒女互動是每個家長都會碰到的問題，世代間隔離愈來愈大，這是合理的，社會的步調不是你我的問題，我們跟不上孩子。最多我只能提醒，就放過小孩子吧，放過世界、放過一切、放過自己，自己也不要太難過，認為自己好像失敗了。……＂
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31
Jul
《不合理的快樂》提到「身體的意識」
什麼是身體的意識？和修行、醒覺有什麼關係？
為什麼帶著大家做拉伸、螺旋舞、各種呼吸的練習、光之瑜伽、朗誦、種種觀想和靜坐？
這些從身體出發的練習，如何作為門戶，帶領我們走出頭腦二元對立的監獄？
如何從身體的角度看「一切都是註定」？
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28
Jul
首先是「放過世界」
先把自己找回來，找回自己以後，我該幫助別人、有誰可以幫助，就會很清楚。而且你幫助的方法，也許跟過去想的方法不完全一樣。
接著，發出「我非要在這一生把自己找回來」這種意願
我到這一生來做什麼？我活在這裡做什麼？有沒有更深一個層面的答案，只是我不知道？
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26
Jul
楊定一博士接受環宇廣播電台主持人:王櫻憓專訪，分享新作品:《不合理的快樂》。
快樂怎麼有不合理的部分?什麼才算是合理?
面臨現在社會的快步調，如何讓自己隨時活在快樂中?
快樂有方法可以練習嗎?[……]
24
Jul
楊定一博士接受中央廣播電台，主持人徐凡專訪，分享新作品《不合理的快樂》，從腦神經科學、物理學、生物學、經濟學、心理學進入心靈面的完整分享，如何走出「我」的局限，體悟永恆的快樂。
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21
Jul
如果沉默不是不講話，那恩典又是什麼呢？ #真原醫 #靜坐 #全部生命 #靈性科學 #意識覺醒 #愛 #身心靈 #合一 #快樂 #唯識 #實修 #失眠 #靈性成長 #彌勒 #清醒的呼吸[……]
21
Jul
醒覺，最多也只是充分知道、充分理解、體會──這個身心不是真正的我。
真正的我是一體，而其他包括身心都是頭腦的投射，本身是相對，本身是虛構。繼續去計較一個虛構的現實存不存在，包括壽命長短、身體舒不舒服、腫瘤或其他疾病會好或不好，這種計較或期待也只是反映了意識的狀態。
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16
Jul
提問：許多人從小到大都在追求「我需要被誰需要」。例如，在職場上有沒有被工作或被誰需要？甚至到老年時不被他人需要？真的可以從自身得到快樂，而不是一直追求這種被需要的感覺？
答：這是你我都會有的狀況。不光是你說需要的念頭，「我想要某個東西」的欲望也是。我們從小到大被制約，不斷在這個制約被洗腦。結果就是放不過自己，感覺好像假如沒有人需要我，或是社會不需要我、工作不需要我、或是我自己落了一個空。
不要去追求，因為這是永遠追求不完的，最多回到兩大功課：「臣服」跟「參」。
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12
Jul
從演化史的角度來看，在動物的階段，生存是第一要務，而環境隨時都有危機、飢餓或威脅發生，一般是透過負面情緒來警告，我們要很快妥當處理才能保命。
也正因如此，人類對負面訊息的反應自然更為激烈，腦和神經架構都是這麼設定的。恐懼帶來的危機訊號，對肉體的生存最為緊急。
正因如此，我們很容易受到負面念頭和情緒的渲染而顯的灰暗，才說情緒和念頭帶來生命的萎縮。[……]
12
Jul
醒覺，就好像從一個密閉的房間，突然把窗簾拉開，看到外頭的陽光，而這陽光亮的刺眼。第一次見到這麼強烈的光，有人會大哭一場，也有人會大笑一場，但也同時有人會說－－就這樣啊，就這麼簡單嗎？
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09
Jul
要醒覺，我們認為自己還要等多久呢？
回答這個問題之前，要先回答－－這一生，還有什麼目的，比醒覺更重要？人間有什麼好事、突破比醒覺更重要？
這一生的好事、壞事、悲傷、煩惱、打擊、考驗、損失，還不夠嗎？還要體驗什麼？還要累積什麼經驗？學習什麼？
這些經驗能把真正的自己找回來嗎？能定義真實的自己？可能嗎？
誠懇地為自己探討這個問題，坦然而爽快走上醒覺的路。[……]