任何經驗、任何境界
任何念頭、任何心情
任何感受、舒服、不舒服
都一樣
來，也就讓它來吧。走，也就讓它走吧。[……]
09
May
楊定一‧全部生命系列
01
May
你是無限的圓滿，只是你一直把注意落在局限而無常的角落[……]
25
Apr
你可能這一生的淚流不完
But it’s OK. It’s OK.
放過自己吧[……]
18
Apr
如果你對真實的信心已經大到一個地步，是任何人、任何事、任何發生都動搖不了，那麼，很奇妙的是，你每踏出一步，意識海或主竟然會走十步來迎接你，牽著你，帶著你度過人生……《唯識》47〈踏出第一步〉[……]
11
Apr
一切是顛倒的，你還要流浪多久？[……]
08
Apr
對誰，是一場夢？[……]
04
Apr
修行一個主要的出發點，也就是我們對自己、對週邊、對這個世界不滿
從不滿、不快樂、不滿足、萎縮……
想得到一個滿足感
想找到一個追根究底的答案
想找出一條路[……]
27
Mar
客觀的現實，其實來自我們主觀的意識[……]
25
Mar
面對世界劇烈的轉變，這時候要穩重，清楚地知道－－這一生真正優先的是什麼
《奇蹟》第36、42章pdf下載：https://wp.me/a193sg-S1
危機，本身就帶來最大的轉機。在這段期間，我們的生活當然都在經歷一個變動，但坦白說也是一個難得的機會。希望大家把握這段時間接觸已經完成的作品，有合適的練習就投入。畢竟，這一趟意識的旅程，我們一步一步走到現在，我也在逐漸調整表達的深度和步調，但如果大家沒有準備好，也就錯過了。
讓我們為彼此打氣鼓勵，隨時守住自己，愛自己。[……]
21
Mar
不要再回頭看
一切，就讓它完成它自己[……]
18
Mar
表面上我們是對世界、對眼前的狀況、對其他人感到不滿
覺得外在總是少了什麼、缺了什麼
其實，這個缺的是自己，是自己缺了什麼
是對自己不滿，覺得達不到自己的期待、對自己失望
這是我們所有問題的根源……
反過來，一個人懂得愛自己、放過自己、原諒自己
把自己臣服出來，也就可以自在
沒有什麼壓力，對自己沒有期待
才會自在，這是修行第一步要做到的……[……]
15
Mar
把自己找回來，徹底答覆「這一生來，是為了什麼？」
這是最重要的
至於命改不改、順不順、是不是還在萎縮，這些觀念最多是反映了我們既有的制約，反而帶來一個壓力，把我們帶上不正確的方向
不需要質疑自己是不是哪裡做錯、哪裡做得不夠好
有時候在萎縮，也就把這些問題交出去，或者當一個見證者
如果萎縮太強烈，什麼都做不了，那最多也就什麼都不做
等情緒稍稍安靜下來，自然可以回到呼吸、I Am的練習
覺、在，其實從來沒有離開過我們，最多只是「我」好像還可以隔在中間。然而，站在整體，什麼事都沒有
我們最多是正向到底，包括面對習氣，並不是去壓制或強硬地改正，而是繼續在練習中建立全新的正向的習慣，對你是更放鬆、更有意思、更輕鬆，不知不覺，過去習氣的迴路也就消失了……[……]