農曆年的長假在華人傳統裡是家人團聚、親友在一起的日子，這兩年因為疫情的關係，許多朋友回不了家、哪裡也去不了，在長假開始時，我們請楊定一博士特別給大家一些提醒……
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29
Jan
楊定一‧全部生命系列
22
Jan
一個人重感情，和他對真實的追求是有衝突的嗎？
楊定一博士從身心的組成談起，有血有肉的我們，怎麼看穿身心的限制、社會的期待，輕輕鬆鬆站在整體擁抱彼此，溫柔對待這個人間？
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15
Jan
有些朋友會想知道該怎麼看待個人對感情、對伴侶的需求，是不是該一個人走下去？還是要有伴侶人生才會圓滿？從全部生命的角度，怎麼看待幾乎是每個人都會有的這個疑問？
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08
Jan
有些朋友知道了這一生是幻相，對這一生會很失望，會懷疑自己這一生究竟為什麼活著、來到這世界的目的是什麼？如果這一生是個幻相，那還有什麼是比較正確的人生觀？或者說還需要談什麼生命的意義嗎？
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01
Jan
這兩年世界的變化很快，可能比過去歷史上有過的都還要快、還要劇烈。許多朋友都會恐慌，沒有安全感。在一年的開始，讓我們一起來聽楊定一博士跟大家談時代的變化、地球的變化、個人的轉化……
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25
Dec
佳節已到，我們可知道聖誕節真正的意義是什麼？在關懷與感恩中，讓我們回到全部生命的精神，看清世界和自我的虛幻，在還有這個身體和人生時，活出希望、光明與愛。
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18
Dec
楊定一博士帶頭，請同仁默默進行了十五年的公益活動，透過一雙又一雙協助的手、彼此鼓勵和打氣，邀請來一顆顆單純的分享心。人間的故事和角度個個不同，但一樣地，都能讓我們身心柔軟起來，對自己的人生經過，也許哭，也許笑，也進入一種感恩……[……]
11
Dec
跟著古人的路標，就做吧！一天，變成兩天，變成三天，變成一個星期，變成一個月……
記得，生命不見得非要怎樣不可 Life does not have to be anything!
後悔也沒有用，責備自己也沒有用
我們認為有個東西叫做對，有個東西可以責備、可以後悔
這個前提其實根本不存在
我們把一切弄顛倒了
在這個世界追求什麼是對、什麼是錯
一切都顛倒了
我們只是回到一切的根源
接下來，你說還有什麼事好談的？
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04
Dec
總有一天你會明白，你為了這些錯覺，活了一輩子。那麼，既然你明白了，你要做什麼呢？
你可以扛起生命，繼續走下去，什麼都不怕，沒有什麼事可以讓你恐懼。任何危機和打擊，你都可以很自在的歡迎接受感恩，也就是說樣樣跟你好像沒有關係。
你可以放過世界、放過自己，不需要把生命當作一片痛苦。
痛苦已經是過去，你選擇另一條路，什麼都沒有變更，卻已經走出來了。
生活條件再怎麼難，其實你沒有事，你高興起來了，你平安了，你釋放一種能量、生命場，任何生命都可以感受到，就像一把光、一把火燒過去……
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27
Nov
在最不順的時候，能夠看開、甚至還能鼓勵別人的朋友，是相當稀有。這種特質，從某個層面來說也反映了一個人的成熟度。
樣樣都單純化、簡化，把人的動機看作友善，人間的刺激和打擊不再那麼嚴重，一個人也就隨時活出喜樂和歡喜，自然落到意識更深的層面。
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20
Nov
為什麼要一再地強調中立性？而且還是友善的歡迎和接待？無論遇到什麼事件、心裡有什麼情緒或想法、透過友善的歡迎會怎麼帶我們從痛苦、煩惱和糾紛走出來？楊定一博士重新將「中道」的觀念打開，也把共修中一再提到的歡迎、接待、中立性再一次做補充。它不是頭腦認為的平均或中間，而是對立兩端之外的另一個層面，可以陪伴我們解開生命的每一個領域、每一個點點滴滴。客體的差異再也不是重點，而回到真正的重心－－沒有變過的主體。
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13
Nov
這週與大家分享從「沒有路的路」共修摘出來的一段，以及楊定一博士在共修結束後仍然想為大家打氣所做的補充。
一個人隨時繃得很緊，隨時覺得自己哪裡不夠、擁有太少，總是期待自己、期待別人，也就容易偏掉，失去平衡。一個人如果覺得自己是完整的，也自然是快樂，是自在，是醒的。
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