108年長庚生技感恩創作影片組優選─感恩早餐劵 作者：倪筱婷[……]
13
Jan
CGB長庚生技
27
Jun
「博士，你在臺北身心靈轉化中心，結合了過去許多古人留下來的方法，讓我們的同仁透過拉伸、螺旋舞、淋巴經絡按摩、結構調整，補充元素和小分子好水 泥巴等。幫助身心需要調整的朋友。 我印象很深的是，你時常提醒我們無論是服務的同仁，或是接受服務的朋友，心存善念，妥善利用呼吸，是帶出最好療癒效果的關鍵，為什麼這麼說呢?」 一起來聽聽楊博士的回應~ #慈悲心 #愛 #療癒 #呼吸 #服務 #善念[……]
04
Jun
每個孩子都盼望著父母能多花一點時間陪伴他/她們一起成長。
期待所有家長能花一些時間，在難得的暑期裡陪伴孩子一起在感恩中輕輕鬆鬆的學習結構調整運動，體驗朗讀古籍經典的魅力，享受一起動手作料理的樂趣——這將會是奠定孩子一生受用不盡的一堂課。
2019年暑期，長庚生技《身心靈轉化中心》持續推出「全人教育」健康生活體驗活動。
活動介紹
結合「結構調整」運動、「讀經」、「動手作」及「感恩」等課程，期盼幫助兒童身心均衡發展，並透過輕鬆親子互動將全人健康理念帶入家庭。
參加資格：4~7歲幼童(每班12人)，8~10歲少年(每班12人)
收費方式：每班4堂課，共計3小時，收費1,200元/學童。家長陪伴不收費(每位學童僅限一名家長陪伴)。
繳費：請依報名簡章內容於指定時間內(活動前)完成繳費。
活動日期：
1.7月7日(週日) 上午09:00~12:00幼童班(4~7歲)，下午02:00~05:00少年班(8~10歲)
2.7月21日(週日)上午09:00~12:00幼童班(4~7歲)，下午02:00~05:00少年班(8~10歲)
3.8月4日(週日)上午09:00~12:00幼童班(4~7歲)，下午02:00~05:00少年班(8~10歲)
4.8月18日(週日)上午09:00~12:00幼童班(4~7歲)，下02:00~05:00少年班(8~10歲)
上課地點：台北市民生東路四段54~3號 《身心靈轉化中心》[……]
13
Feb
「博士，你在臺北身心靈轉化中心，結合了過去許多古人留下來的方法，讓我們的同仁透過拉伸、螺旋舞、淋巴經絡按摩、結構調整，補充元素和小分子好水 泥巴等。幫助身心需要調整的朋友。 我印象很深的是，你時常提醒我們無論是服務的同仁，或是接受服務的朋友，心存善念，妥善利用呼吸，是帶出最好療癒效果的關鍵，為什麼這麼說呢?」 一起來聽聽楊博士的回應~ #慈悲心 #愛 #療癒 #呼吸 #服務 #善念[……]
01
Nov
「博士，你在臺北身心靈轉化中心，結合了過去許多古人留下來的方法，讓我們的同仁透過拉伸、螺旋舞、淋巴經絡按摩、結構調整，補充元素和小分子好水 泥巴等。幫助身心需要調整的朋友。 我印象很深的是，你時常提醒我們無論是服務的同仁，或是接受服務的朋友，心存善念，妥善利用呼吸，是帶出最好療癒效果的關鍵，為什麼這麼說呢?」 一起來聽聽楊博士的回應~ #慈悲心 #愛 #療癒 #呼吸 #服務 #善念[……]
21
May
想給您的寶貝一個不同的暑假活動嗎?
透過簡單、輕鬆的結構調整運動，不論是兒童或成人，都可以透過全身任何一個部位的反轉、共振及停留，將新的結構、新的秩序帶到全身，並且體會頭腦以外的另一種聰明。
邀請您們一起利用難得的暑期空檔，來這裡學習結構調整動作、讀經、以及感恩創作等等，將這些點點滴滴帶回到家庭中，當作每天規律的練習，甚至是全家人帶著期待的心情一起來進行，讓孩子充分感受父母的關心與愛心。
而能在一種自在、自信的環境下快樂成長——這將會是奠定孩子一生受用不盡的一堂課。[……]
20
May
不同顏色的蔬果含有不同種類的植化素，可提供營養價值與保健功效也不同。常見的植化素包括β-胡蘿蔔素（β-carotene）、番茄紅素（lycopene）、花青素（anthocyanins）等，據估計已知的植化素有數千種之多，它們在人體健康促進上扮演著抗氧化、抗發炎、免疫調節、抗突變、抗腫瘤等各項重要功能。
要能均衡完整攝取各類蔬果中的營養成分，首先在食材挑選上建議盡量以多樣化並符合當令、當地之原則。同時需要注意，許多天然食材在盡量採低溫中溫烹調，盡量保留營養素避免遭到破壞。
選好油做料理，也要用對烹調方式。料理時，應了解各種油脂的發煙點，配合油炸、煎炒、涼拌等不同烹調方式。
自然界許多植物的油脂，如亞麻籽油、橄欖油、葡萄籽油、芝麻油，甚至堅果都含各種有益人體健康的不飽和脂肪酸，應多加嘗試。[……]
15
May
相信你我都一樣，生活上使用電腦、長時間開車、滑手機等等姿勢，相當程度的局限了手部與肩膀的活動。甚至進一步的壓縮了胸腹，影響呼吸與消化，讓人容易心情鬱悶。
最有意思的是，長時間坐著不動所帶來的疲乏，竟然可以從手背的筋膜快速的消解。光是一個手臂反轉的動作，就可以透過筋膜去帶動身體的其他部位，像是背部或腸胃。
這就是筋膜最大的奧妙，它是一個有彈性的結締組織，一個角落的扭轉，可以透過整體的彈性影響全身的其他角落。
只要你我跟著做，很快就能體會到這些動作帶來的放鬆效果。
5/29(二)持續邀請身心靈轉化中心運動老師–吳長泰老師，帶您一起體驗結構調整，請隨時關注長庚生物科技臉書專頁。[……]
29
Mar
每一個動作我們都帶著這種最高的願，最原始的願，心所發出來的願。把自己完全抱起來，完全抱起來，我們這一聲這種機會很少。
不需要讓任何人制約你，掛著罪，掛著錯，把自己當作加害人，都放到旁邊，知道妳我不是罪人。
罪，最多是頭腦的投射。是我們人，又加來一個層面來制約自己。
都可以挪開，都可以放下。
放過自己，才可以放過別人，放過別人，才可以放過自己
放過別人，也就放過這個世界─[……]
29
Mar
把中心守住，我們最多只是畫一個８。８字代表無限大∞，左邊的螺旋跟右邊達到一個對稱，活出來對稱法，左右對稱。
享受著自己的身體。知道一切其實都不存在，都是幻覺所建立的。我們跟著業力，就讓它消逝自己吧。它想帶我們到那裡，我們就去那裡。我們再也不需要反彈，把它肯定，認為是真實否定它的存在。自然它會活出它自己的能量，我們也就讓業力因果活出它自己、消失它自己。
透過螺旋舞，臣服到身體，把每一個細胞找回來，同時在做感恩的功課。感謝身體、身心每一個角落，每一個部位。[……]
13
Mar
忙了半個上午，歇息一會喝杯茶，起身動一動吧！
透過簡單的身體結構改變，紓解身體的侷限，伸展一下緊繃的脖子、肩頸，拉長緊繃的筋膜。讓身心舒暢，讓生命的氣流動，讓僵化的身心在動中一點一滴的打開。
跟著吳老師一起放鬆的做，沒有念頭的動，輕輕鬆鬆地做，透過博士的引導，讓身心全然的獲得釋放。[……]
06
Mar
這套「結構調整」的運動，主要是透過「反轉」、「共振」、「停留」帶來脊椎的自我修正。透過這些原理將原本導致扭曲的力量挪開，也就是重心的偏移(重心重新分配)，輕輕鬆鬆的把長久的結構失衡問題改善。
「反轉」身體習慣的傾向，或者說「反慣性」。在有意識下，重覆不斷的練習反轉動作，把過去的習氣做一個反轉，建立新的迴路。不是光靠在腦海裡「想」就可以達成，最主要的，還是透過身體的「動」，最能夠徹底重建神經迴路。「共振」是透過四肢的敲打，產生一個波動，一方面逐步打開軟組織堵塞或沾黏的結。另一方面，這樣的波動透過神經或結構傳回脊椎，引導原本偏移得到修正，讓重心還原，身體也回到舒暢的位置。
「停留」，除了可以達到徹底的拉伸，因為過程中維持了肌肉的張力，也同時達到了健身(肌耐力)的效果。利用一個姿勢，停留在一段時間，帶來結構上的調整與修正，導正平常我們錯誤的習慣性姿勢，我們稱之「療效性姿勢」。[……]