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點點滴滴,只是為了感恩:感恩日15年公益推廣紀實-長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣.楊定一

楊定一博士年輕時在免疫領域的突破,是每一本免疫學教科書不可或缺的章節。然而,這樣一位早就掌握免疫領域最前端技術的學者,回到台灣所推動的竟然不是最新穎的生技療法,而是看似沒有高深門檻的運動、天然飲食、靜坐、感恩。

每個人都會想問──為什麼?

今天,透過身心靈轉化中心呂欣欣老師對感恩日公益活動推廣15年的回顧,讓我們一起來聽楊定一博士當初為什麼這麼做,以及這一切和現在推廣全部生命的關係……[……]

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健康講座–免疫提昇有氧運動(含音樂)

「博士,你在臺北身心靈轉化中心,結合了過去許多古人留下來的方法,讓我們的同仁透過拉伸、螺旋舞、淋巴經絡按摩、結構調整,補充元素和小分子好水 泥巴等。幫助身心需要調整的朋友。 我印象很深的是,你時常提醒我們無論是服務的同仁,或是接受服務的朋友,心存善念,妥善利用呼吸,是帶出最好療癒效果的關鍵,為什麼這麼說呢?」 一起來聽聽楊博士的回應~ #慈悲心 #愛 #療癒 #呼吸 #服務 #善念[……]

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全人教育生活體驗營–動手做希望花園

2020年暑期「全人教育體驗」親子活動介紹
信念有它的力量,尤其是「正向信念」對孩子的一生的影響力,其實遠遠比我們想像的還大。
「全人教育」的核心,也正是「正向」習慣的養成。不管是透過古籍經典的朗誦、感恩創作體驗,或者動手做的學習,都可以讓孩子將照顧自己、關懷萬物、快樂學習的正向經驗落入大腦的迴路,進而建立正向的習慣。

特別是,本次活動將帶領孩子與父母們一起體驗「植栽」的樂趣。「親手栽種植物」在父母親的協助下,讓孩子發揮創意製作一個獨特的瓶中花園(八吋玻璃缸)。瓶中彷如是一個迷你地球生態系統,讓孩子在付出耐心與愛心的照顧同時,也欣賞到植物生長的多樣貌與生命力。我們期待讓孩子們透過植物栽種,體驗大自然的多樣貌,同時在照顧植物過程學習付出與關懷。甚至,在與植物相處過程,找到內在平靜,自然容易體會生命的美好,欣賞各種存在的奇妙。

非常期待您帶著親愛的孩子們,一起利用難得的空檔來一趟正向學習的體驗,讓感恩種子在孩子的心中種下,並在父母的愛心與關心下發芽茁壯。正向帶來正向,這一股因為正向而豐沛起來的生命能量,也將帶領孩子們的生命進入正向的循環――懂得付出和服務,也自然活出最高的豐盛。

報名請上活動通網頁:https://reurl.cc/E7ljYK[……]

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簡易結構調整運動3招

簡單到不能再簡單的結構調整運動,傾聽身體的聲音,身體自然會告訴你。

選一個舒服的環境,穿著輕便的服裝,準備一條毛巾,一壺水,在運動的過程中隨時感恩自己的身體,傻傻的跟著做,就能感受到身心的變化,並分享給周遭的人。

運動完後,請記得多休息,補充好水,給身體足夠的時間修復與療癒。[……]

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108年長庚生技感恩創作影片組佳作─千山我獨行 作者:吳月錦

「博士,你在臺北身心靈轉化中心,結合了過去許多古人留下來的方法,讓我們的同仁透過拉伸、螺旋舞、淋巴經絡按摩、結構調整,補充元素和小分子好水 泥巴等。幫助身心需要調整的朋友。 我印象很深的是,你時常提醒我們無論是服務的同仁,或是接受服務的朋友,心存善念,妥善利用呼吸,是帶出最好療癒效果的關鍵,為什麼這麼說呢?」 一起來聽聽楊博士的回應~ #慈悲心 #愛 #療癒 #呼吸 #服務 #善念[……]

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