你是否有以下困擾：
努力想穩定情緒 卻重覆陷入情緒暴走的窘境
努力想當個好人 卻搞砸又把自己變成了壞人
努力想正面思考 卻擋不住內心小惡魔的侵襲
努力學習身心靈 卻遇到生活中的事件就破功
其實你一點都沒問題
只是不知不覺被綁架
到底是誰綁架了你？
又是怎麼綁架你的？
最重要的是 怎麼跟綁匪分手？
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