摘要：

1. 所有的物質都有意識

2. 是什麼讓物質黏在一起的？意識

3. 群體意識就是聚集在一起的多重性思維模式

4. 當你能夠達到不再使用群體意識中的思維模式運作的時候，你就可以直接從你們的泡泡宇宙中的”心靈”(MIND)處獲取信息，你不再從群體意識的角度思考，你越過了群體意識，直接從心靈處運作
為了做到這點，你需要”進化”你們的物質結構，讓頭腦能夠擁有獲取來自心靈想法的能力，這樣你的頭腦才能夠真正理解你所有的體驗，讓一切看起來是合理的

5. 我們選擇告訴你們”覺知”這個詞的原因，是為了改變你們的頭腦思維模式，覺知就是你們所說的擴展的意識

6. 你們太熟悉你們的語言結構了，當你改變了語言結構時，對概念的理解就會很容易改變

7. 只是把意識、潛意識、超意識，簡單地換成”覺知”，如果是覺知這個詞，你們的限制就會少很多

8. 你們所說的意識並不存在於外面的大宇宙中，但是覺知存在於大宇宙中

9. 你們所做所想的每一件事情(體驗)都與頭腦相關，否則，你在物質層的運作就會變得非常困難，因為你失去了來自於意識中的”參照物”

10. 腺體是身體的覺知中心，當你們物質結構中的腺體改變後，你們的頭腦就會改變——成為第3腦

11. 如果你在這些不得不做的事情上放入了太多的精力，那麼你就很難找出真正的自己是誰，因為你無法坐下來好好為自己思考

12. 在覺知中，你會開始從不同的角度觀察事情，你開始改變擺在自己面前的畫面，你會看到以前從來沒有在你的頭腦中出現的東西

13. 一旦你打開第3個大腦，從不同的地區獲取信息，你的大腦就能夠為你描繪不同的畫面，在這些畫面中。找回真正的自己就容易變得清晰，然後你就會改變

14. 因為創造了困惑，能夠幫助你覺知事情，如果你從來沒有困惑過，那麼你就不會去探索

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摘要：

1. 沒有揚升/提升，每個人都將進入重生，去哪裡只有你自己知道，沒有其他人能”告訴”你你要去哪裡，因為這是你的”體驗”

2. 重要的是過程/旅程，結果不重要

3. 如果你完全享受這場旅程，就不會有”慾望”想去任何地方
當你能夠達到這點，就能夠完全誠實與真誠地對自己說：”假如下次我決定再次回到物質層，我也會完全滿意的！”

4. 不管你在什麼樣的物質層，不管你是否在大宇宙中，不管你使用何種表達形式，你都會對自己設置的情況感到完全滿意，因為你將發現：“旅程”、”體驗”才是重要的
重要的”不是”明天，重要的是你的”今天”，因為今天才是你所在的地方

5. 如果你能夠達到領悟”這就是你所撰寫的劇本”的那一點，那麼你就能改變它

6. 一個大師是不會說”我想”的，大師會說”我將要”——“我將去做，我不會坐在那裡想，我將去做它！”——“我將接受任何我所做的結果，因為我正在做它”

7. 當你”知曉”你是誰時，你並不”需要”別人的支持，因為你能處理你為自己擺放在面前的情況——沒有任何人把它放到你面前

8. 這就是”觀察”是怎麼一回事，在觀察中，你開始靠自己的雙腳站立，如果你”觀察”到發生了什麼，就能做出不同的反應，差異也會由此產生

9. 如果你”允許”其他人告訴你該如何扮演，你馬上就會被打回群體意識中，你就不再是那個你想成為的大師

10. 一個大師要工作、要體驗、要根據自己的方式做他/她想做的事情——不管別人告訴他/她該如何去做
有人告訴他/她，你該這樣、以這種方式或那種方式做，大師會傾聽，不會拒絕——但他/她還是會以自己的方式做，做他/她自己的事情——這就是自由

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摘要：

1. 你不需要放棄任何東西，你並沒有必要拋棄信念和概念，這場遊戲的名字是：去探索你感興趣的”東西”

2. 這與來到地球上的”新能量”有關，它會對很多人產生影響，這種能量比較”強勢”，你可能會發現自己會忘掉一些非常簡單的事情

3. 觀察者在大部分時間都會”做比較”，但是，他們不會批判，一個觀察者是不會批判的，觀察者”覺察”，然後將覺察到的與自己的思維模式和信念系統相比較，最後從中學習，這就是不同的地方

4. 你無法從”批判”中學到東西，當你批判時，你馬上”關閉”了所有的可能性

5. 保持問”為什麼”吧，因為這些問題能夠幫助你找到”你是誰”

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摘要:
1. 閱讀DATRE可能會有伴隨而來的身體反應,都是很自然的~
2. “完形”(gestalt) DATRE對話中部分相關篇幅 https://reurl.cc/lL3oaA
,https://reurl.cc/W4prgL ,https://reurl.cc/vn9d2o, https://reurl.cc/e5j3ox ,
可參考早期課二p.146&p.150
3. DATRE唸法(DOTRAY)只是”稱謂”,DATRE是一群存在們,是在完形全息宇宙
4. 通靈梅爾巴 早期課一 p.199~202,梅爾巴怪罪丈夫再婚 早期課一p.239
5. 存有從不主宰或試圖主宰一個之前的人格.~早期課一 p.184
6. 死後的三個階段 ~靈魂永生第九章 [死亡]經驗
7. 地球框架包含[生活地帶]&[死亡地帶],包含所有可能性的地球實相
8. 存有用你們會稱之為潛意識的一種方式來操作它的片段體,也就是說不是有
意識的指引.存有賦予它的片段體獨立的生命,然後存有或多或少就把它們給
忘了 ~早期課一 p.91
9. DATRE透過本書幫助我們了悟”你是誰””你所是””你們的起源”以及”踏上生命
探索之旅有關的一切”
10. 去看這個星球最有趣的進化~”人類”
11. 那些能夠不斷地將你們的星球凝聚交織在一起的唯一存在,是那些懷著”安
全感”且在持續開創的穩定基石中繼續前行的個體
12. 大師走在你們中間,而你們卻不知道他是誰
13. 摸石過河停滯的困境~要學習做出自己的決定,別由別人來告訴你該怎麼
做
14. 很多人都想服務於大眾,想成為療育者,你最能幫助的方法~”了悟你是誰”
15. “催眠”~個人實相的本質p.105,自然的催眠是無意識對有意識信念的默認
16. 遠離群體意識走向個體化旅程 https://reurl.cc/jdbGpZ
17. “意識心是信念的載體”~個人實相的本質 第十一章
18. “業/業力(karma)” 業力並沒有說要以眼還眼,業力也沒有暗示任何懲罰.業
力只存在物質層面上,只是個人發展的結果 早期課二 p.35;並沒有作為懲
罰而必須償付的業報,除非你相信自己犯了必須補償的醉~個人實向的本
質 p.237
19. 羅父母的轉世劇 ~早期課一 第二十一節
20. “觀落陰”~前世回溯(催眠) https://reurl.cc/0zYX8K
21. 巴夏”處於暴風眼之中” https://reurl.cc/zymNDe
22. “情緒” https://reurl.cc/D1W34O, 朗讀版(上) https://reurl.cc/qDMNrR
(下)https://reurl.cc/NazR45
23. “完美”~~個人實相的本質 p.614 完美是不存在的，因為所有的存在都在
一種“變為”的狀態。這並不是指所有的存在是在變成“完美”的狀態，而是
在變成“更是它自己”的狀態。所有其他的情感都建立在愛上，它們全都多
少與愛有關，也全都是回到它以及擴展它容量的方法。在整個這本書裡，
我故意避免“愛”這個字，是因為各種詮釋常被放在它上面，也因為有很多
常常藉著它的名而犯的錯誤。

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摘要：

1. 在物質層，你只是根據真正的你想學習的內容採取”行動”，所以你無法在物質層裡去評價它
但你要”了解”你在做什麼和你想做什麼，一旦了解後，你就不會再質疑，而是能坐下來，體驗和享受這個過程

2. 無論是眨眼間獲得答案，還是2～3年後才獲得答案，這都不重要——因為”時間”並不存在
所以不要給自己施加壓力——“我正在學習我想學的，我做得很好！”

3. 若有的事情不斷重複出現——這意味著從一開始你就沒有留意它，所以要試著盡量去消除這些重複

4. 你們不會只用一輩子來完成學習，但在每一天，你們都要盡量學習你能學習的
不要給自己壓力，不要不停催促自己

5. 如果你能從中學到東西，無論你是故意還是無意，這些內容就真正”屬於”你了

6. ”審查”你的信念系統非常重要，對個體來講，它們非常重要，因為我們曾說過：”你是獨自生活的！”，你的體驗、你所經歷的、你所想的、你的主動行為和被動行為，都是”你的”，不關別人的事

7. 在觀察中就能理解一切都是學習體驗

8. 不要貶低你自己，不要讓自己感覺：”我不認為我知道”

9. 時間就是心念展開，進入行動

10. “心念”這些小蒲公英種子四處飛翔，直到被什麼東西吸引，它們所吸引的是物質結構中與”心念”模式互相匹配的”頭腦想法模式”，這些心念模式被”頭腦想法模式”吸引——但心念模式是已經在個體大腦中存在的”想法模式”的一種更大與不同的擴展

11. 在這個物質結構中的個體開始變得越來越有”覺知”，覺察到更廣的機率與可能性，並開始在這些新的機率與可能性之上採取行動，它能讓你們成為”個體”，也是被你們稱之的”時間”
頭腦中的想法與”時間”的進化沒有任何關係

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摘要：

1. 疾病(disease)是指：不願意放輕鬆(dis-ease)

2. 身體是你在物質層合作的伙伴

3. 身體根據你真正的意圖去做

4. 你並不需要和每一個人走在同樣一條路上

5. 對自己堅定地說：”這就是我要做的，我要去做一些事情，讓我的身體理解，讓身體成為真正的我想要的樣子，這樣我們就能夠在一起享受這場人生遊戲了”

6. 地球這個星球是一個遊樂場，這就是它被設置出來的原因

7. 一個觀察者不是被動的，觀察者通過自己的”意圖/目標”來學習
”我想學一些東西，而對我來講最好的學習方式就是觀察”——這都是”意圖”

8. 現在對每一個人來講，最重要的就是學會”個體獨立”，為你的生命負責，為你的身體負責，你要與身體一起合作，從其他的個體中學習，這都是學習的步驟

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摘要：

1. DATRE(唸法 DOT-RAY)

2. 你創造你”自我視角”內的物質世界
《早期課 二》p.260~261

3. 物質是不連續的
《早期課 二》p.230~234，p.239~240

4. 你是神 V.S. 一切萬有取代神的觀念 V.S. 一切萬有就是能量
https://reurl.cc/QpzkNb

5. 2075年一切都已完成
《靈魂永生》p.467

6. 轉世輪迴

7. 當下是威力之點
《個人實相的本質》p.447~456

8. 曼德博集合 Zn+1=Zn*2+C
https://reurl.cc/al2jEX

9. 查老師關於”疊代”精闢的解說
https://reurl.cc/XX7YpD

10. 從生活中練習小改變開始

11. 允許情感自然流動
《個人實相的本質》p.599~610

12. 你必須期待不做一個”完美”的人
《個人實相的本質》p.611~616

13. 觀察者
https://reurl.cc/NaVmnn
https://reurl.cc/6gr3ky

14. 撥開生活中的迷霧(馴化/自我馴化/依附)
《覺察真我》第二章

15. 栩栩如生的想像練習(細胞對所有的可能性起反應)

16. 催眠
《個人實相的本質》第十六章

17. 廣闊的現在
《早期課 一》p.556~559

18. 英文版賽斯資料查詢網站– https://findingseth.com/

19. 推薦書籍《覺察真我》

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