摘要：

1. 獲取”啊哈”的領悟有很多不同的方式，它不一定來自心靈

2. 頭腦是一個積累器，當你將足夠的體驗、情緒、所聽到的、看到的……都帶入頭腦中時，你的頭腦就會試著為你設置歸檔

3. 每天你在物質層接觸過的所有情緒、你的味覺、觸覺、嗅覺和視覺，所有的東西都被不斷記錄下來，你的”氣場”在外面收集所有的信息，你將這些信息收集到了頭腦中

4. 在你們的能量結構中，有一個”能量觸發器”，現在，你獲得一個”啊哈”的領悟，這就可能來自於這個觸發器，它可能是你的頭腦終於找到了能夠與之相匹配的信息

5. 頭腦中的能量結構會自動為你分類，而這當中最重要的是：你的頭腦為你找尋和連接你需要的相關信息

6. “啊哈”的領悟也會來自心靈
心靈與頭腦完全不同，但頭腦需要為你們連接，來自心靈的信息是不同的，這可能需要頭腦花費一段時間吸收這些信息，因為這些信息特別不同
這就是為什麼我們想讓你們從不同的角度去看待事物，因為一旦這麼做，你的頭腦就會變得容易”接受”心靈的信息，並為這些信息找到分類存儲進去

7. 頭腦需要時間來消化這些信息，而這個消化的時間取決於你的個人進化過程，你能多快將這些信息匹配在一起

8. 我們講了”觀察”很多遍了，在觀察中，它能夠幫助頭腦吸收不同的信息，因此你就能以不同的方式獲取”啊哈”的領悟

9. 你可能接觸一個人，被這個人”刺激”，然後獲取了”啊哈”的領悟，這是因為你的氣場與那個人的氣場交匯，而在那個人的氣場中，擁有你需要獲取的信息

10. 如果你的氣場被外界影響變得混亂，那麼洗澡或泡澡就對你們非常有益，水的實質是你們現在還無法真正理解的，它擁有特殊的特性，能夠幫助你清理氣場，揮發掉不穩定的能量

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摘要：

1. 處理新能量最好的方式就是在”物質身體’內放鬆

2. 這個星球上有很多很多非常”敏感”的個體，目前這些敏感的個體最容易被”影響”，因為這是他們敏感的本質，是他們自己所選擇的物質層表達

3. 你不知道自己將去哪裡——這是事實，但你看，即使在你們的物質”日常生活”中，很多時候你也不知自己將去哪裡，所以你們並不需要為此附加恐懼與擔憂

4. 那些總是依附”身體”的人具有”恐懼”，可是你越不依附身體，就越能”觀察”身體
你越”覺知”你不是你的身體，也就越容易在這個特定的時間段中保持”平衡”

5. ”創造”是不斷變化著的，否則它就不可能是一個”創造”，而你也是那”創造”的一部分
所以你要做的第一件事，就是開始”覺知”真正的你，”真正的你”在”物質身體”內的運作

6. 在你們的物質存在成長中，你通過別人的思維模式吸收了多少”信念”呢？

7. 從童年開始，你們就已經開始慢慢吸收很多很多信念
你看，現在你已不再是個孩子了，你是個成熟物質體內的”成年人”，當你在物質身體內成熟時，就是你開始去”展示/表達”你所是的時候

8. 如果你願意寫下你的信念系統，那兒有很多可寫，比如：為什麼我”相信”那個？我是從別人身上吸收而來的嗎？或者，我真的真的相信它嗎？在觀察與觀看中，你就能夠找出許多關於”我是誰”的內容——而這就是有關”探索”的一切，因為當你找出越來越多的”我是誰”時，你就會變得越來越舒服，開始與”真正的你”通過物質結構進行”表達”

9. 只表達”好”或”善良”等並沒有”錯”，但問題是，若這樣的話，你只”表達”出了整我一個非常小的部分

10. 這是你的整我，是你的個性，它們是組合在一起的，因為，你必須要覺知到自己的”完整性”

11. 如果有了抑鬱症該怎麼辦呢？
你就是你，你越探索你是誰，也就越能在吸收能量的時候減少”抑鬱”，令抑鬱的時間變短，這就是你能用來試著幫助自己”分流”的辦法

12. 當你下班後，不要走同一條路回家，換一條新的路，也許這條新路要花費你1個小時或更多時間，沒有關係，去給自己帶來一個新的體驗吧，也許你會說：”我怕這樣走會迷路”——Okay，那就迷路吧，你要允許自己進入另一個進程模式中

13. 另一個能幫助你減少”黑暗情緒”的事情，就是”做出決定”，無論那是什麼，無論多麼微不足道，做出你的決定！去做一些不同的事情

14. 當你們來到這個星球上時，你們所揀選的基因能夠”允許”你們在這個星球上去表達你們希望所表達與體驗的內容，換句話說，你可以進入某個遺傳線體驗你以往體驗過的內容，因為你對此感到熟悉與舒適

15. 不要坐在那裡抱怨或猶猶豫豫，而是對自己說：”在我特定的流動框架中，那個把我困住的東西是什麼？我不需要它！”——“我沒有理由待在這裡，我要出去，我能改變！”——是的，你是那個唯一能改變的人
現在，如果你需要找個人討論，很好，這是可以的，但不要期待任何人能為你做到！
丟掉你的”拐杖”，丟掉你的”支柱”，然後對自己說”我不需要它們！”

16. 傾聽身體，與之一起工作，但同時要認知到：你不是你的身體！這是一個非常”偉大”的認可
你要覺知到，你是與身體聯合一起工作的，但你不是身體，它只是”你”其中一個表達，你還要與你的個性工作，你們擁有上億的個性，去體驗它們吧，體驗它們當中的每一個

17. 當你變得對自己”忠誠”後，你的生活就將變得順利，保證的，你將以不同的角度看待事物，成為一個觀察者

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1. 處理新能量最好的方式就是在”物質身體’內放鬆

2. 這個星球上有很多很多非常”敏感”的個體，目前這些敏感的個體最容易被”影響”，因為這是他們敏感的本質，是他們自己所選擇的物質層表達

3. 你不知道自己將去哪裡——這是事實，但你看，即使在你們的物質”日常生活”中，很多時候你也不知自己將去哪裡，所以你們並不需要為此附加恐懼與擔憂

4. 那些總是依附”身體”的人具有”恐懼”，可是你越不依附身體，就越能”觀察”身體
你越”覺知”你不是你的身體，也就越容易在這個特定的時間段中保持”平衡”

5. ”創造”是不斷變化著的，否則它就不可能是一個”創造”，而你也是那”創造”的一部分
所以你要做的第一件事，就是開始”覺知”真正的你，”真正的你”在”物質身體”內的運作

6. 在你們的物質存在成長中，你通過別人的思維模式吸收了多少”信念”呢？

7. 從童年開始，你們就已經開始慢慢吸收很多很多信念
你看，現在你已不再是個孩子了，你是個成熟物質體內的”成年人”，當你在物質身體內成熟時，就是你開始去”展示/表達”你所是的時候

8. 如果你願意寫下你的信念系統，那兒有很多可寫，比如：為什麼我”相信”那個？我是從別人身上吸收而來的嗎？或者，我真的真的相信它嗎？在觀察與觀看中，你就能夠找出許多關於”我是誰”的內容——而這就是有關”探索”的一切，因為當你找出越來越多的”我是誰”時，你就會變得越來越舒服，開始與”真正的你”通過物質結構進行”表達”

9. 只表達”好”或”善良”等並沒有”錯”，但問題是，若這樣的話，你只”表達”出了整我一個非常小的部分

10. 這是你的整我，是你的個性，它們是組合在一起的，因為，你必須要覺知到自己的”完整性”

11. 如果有了抑鬱症該怎麼辦呢？
你就是你，你越探索你是誰，也就越能在吸收能量的時候減少”抑鬱”，令抑鬱的時間變短，這就是你能用來試著幫助自己”分流”的辦法

12. 當你下班後，不要走同一條路回家，換一條新的路，也許這條新路要花費你1個小時或更多時間，沒有關係，去給自己帶來一個新的體驗吧，也許你會說：”我怕這樣走會迷路”——Okay，那就迷路吧，你要允許自己進入另一個進程模式中

13. 另一個能幫助你減少”黑暗情緒”的事情，就是”做出決定”，無論那是什麼，無論多麼微不足道，做出你的決定！去做一些不同的事情

14. 當你們來到這個星球上時，你們所揀選的基因能夠”允許”你們在這個星球上去表達你們希望所表達與體驗的內容，換句話說，你可以進入某個遺傳線體驗你以往體驗過的內容，因為你對此感到熟悉與舒適

15. 不要坐在那裡抱怨或猶猶豫豫，而是對自己說：”在我特定的流動框架中，那個把我困住的東西是什麼？我不需要它！”——“我沒有理由待在這裡，我要出去，我能改變！”——是的，你是那個唯一能改變的人
現在，如果你需要找個人討論，很好，這是可以的，但不要期待任何人能為你做到！
丟掉你的”拐杖”，丟掉你的”支柱”，然後對自己說”我不需要它們！”

16. 傾聽身體，與之一起工作，但同時要認知到：你不是你的身體！這是一個非常”偉大”的認可
你要覺知到，你是與身體聯合一起工作的，但你不是身體，它只是”你”其中一個表達，你還要與你的個性工作，你們擁有上億的個性，去體驗它們吧，體驗它們當中的每一個

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摘要：

1. 你在”夢境”中與心靈連接，一起合作，你能將多少信息通過物質頭腦帶入物質層，你就能採取多少主動行為
這些從心靈處帶入物質頭腦的信息，就是真正的你開始運作的地方

2. 信息都要經過物質頭腦，這也是為什麼我們說：”事情常常被攪渾”——因為物質頭腦總是試圖打斷來自於”夢境”心靈的”符號”，在夢境中，一切都是”符號”

3. 物質頭腦和心靈需要一起合作，成為整體

4. 根據物質層”時間線”的進程，主動行為和被動行為都經由你自己觀察，在物質層，你只能通過物質頭腦”看到”自己在體驗什麼

5. 一旦你在物質層中看到什麼，就會做出2種選擇——
1，要麽根據你所看到的採取主動行為；2，要麽做出被動/機械行為
換句話說：機械行為是指”參與”進去，與事件產生摩擦和苦鬥，主動行為則會允許事件的發生，然後在同一時間進行觀察——然後根據情況從中採取主動行為

6. 當你出生時——你使用地球上的”物質”將你的全息圖”塞滿”

7. 自己的問題只能自己回答！
自己的生活是自己的物質層生活——那是自己為自己建造並生活其中的

8. 如果你開始與全息圖工作，你將開始真正覺知你所運作的物質層——這是一個特徵識別點，只有很少一部分人能夠認知到他們所攜帶的全息圖畫面的”有效性”

9. 當你進入大腦喋喋不休的狀態或即將要進入時，就馬上”停止”它，你需要知道——你不能將頭腦關閉，只要能轉變注意力就行

10. 其它的現實世界無法被這個現實世界裡的物質頭腦描述，這並不表明你沒有體驗到它，你的”內在知曉”你體驗到了什麼，只是在這個現實中，你的文字被限制了

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摘要：

1. 那個被你們稱之的意識，與”真正的你”連接，允許你通過你的”部分自我”探索不同的現實世界，它是”真正的你”經由”部分自我”進行連接的方式

2. 意識是你們現在正在使用的東西，只要你能持續進化，意識就會轉變成”覺知”——這是一種不同於意識的理解，覺知在一種完全不同的原則下運作，當你的進化達到某個階段後，就能留意到一種明顯的”差別”

3. 你將從”覺知”這一點開始運作，你能越來越多的”發展”覺知，並越來越少使用意識運作

4. 當你開始”覺知”你和你的身體是2個不同的結構，你們能成為一個”團隊”互相合作時，你就能詢問你的身體是否需要，然後你就能得到一種”是或不是”的感覺，只要繼續，總有一天，身體還會跟你講話，但是，在這一點上，你將會有一種”適合”你或”不適合”你的感覺

5. 你們要允許身體獲取自由進行調整與改變——你們都想改變、都想進化，但身體也要”進化”，身體擁有自己的進化，你有你的進化，如果你們能做為一個團體互相合作，這樣肯定會好很多

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1. DATRE不討厭，只是因為我們的物質大腦還沒有語言或詞語結構可以理解宇宙原則

2. 不用關心宇宙，因為你們沒有辦法理解它

3. 尋找”你是誰”是你們來到物質層的”目的”，而它對每一個”個體”來講也是不同的

4. 觀察是注意和注視一個情況，然後從那點開始，你對這個情況採取”主動行為”

5. 人們談論”自由意志”，你看，”失去時間”是多麼偉大的”自由”

6. 如果你坐在那兒並”幻想”一切，那你就無法進入任何地方，這是你要去”探索”的”生活”

7. 一個”觀察者”通過使用頭腦進行主動行為

8. 一個”觀察者”能夠尊重周圍的一切

9. 一個開始”發現”這一切是怎麼回事的觀察者，能記得自己在某個特定的情況下是如何”反應”的

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DATRE(SETH)
1. 很多年前，當最原始的信息被給予時，你們當中沒有一個可供理解的”框架”
假如你能根據你所經歷的物質體驗來閱讀這些書籍中給予的信息，你就會發現它是完全不同的

2. 我們試圖在這裡做的事情之一，就是一小步一小步，非常簡單的，為你們建立一個良好的基礎，擴展你們的覺知

3. 我們沒有試著”幫助”你們，我們嘗試的是希望給予你們”信息”，以便讓你們成為更好的”真正的自己”

4. 你唯一的”責任”就是成為最好的你——這是你本就知道的，你知道如何成為，如果你是”真正的自己”；而在這時，”責任”也就不存在了，你不能靠別人獲取幸福，你不能讓別人為你解決問題

5. 我們現在在這裡的原因，我們已經講過，是因為”重生”，分離將會發生
新能量來到地球上，正在”改變”你們的個性，它會改變你們的物質結構，如果你們與之”鬥爭”或與任何來到這個星球上的東西”抗爭”，你們肯定就會陷入”黑暗”時期，保證的

6. 當你開始覺知到”你是誰”和”你是什麼”的時候，就能放鬆和允許——允許它存在，也允許你自己存在

7. 當我們的覺知到來時，下一秒，我們就開始採取”行動”，我們不關心結果，只是觀察它

8. 我們馬上就能行動……這就是為什麼我們不需要”意識”，不需要心靈，因為在”大”宇宙中那兒到處都是，我們與它們”玩耍”

9. 一切萬有，僅僅在這個當下是一切萬有，但在下一個時刻，它就會不同。這就是宇宙的樂趣，因為它不會永遠保持不變

10. 你們可以不設置”死亡”，一直繼續下去，永遠不進入”死亡地帶”。假如你能進入”流動”的狀態體驗一切，你就能在這個星球上生活到永生，即使是這樣，也用不完這兒所有的東西

11. 你們在物質結構中的體驗是非常”偉大”的，雖然只有很少的人能覺知到這一點，但你們只”觸摸”了一點點，就對此感到厭倦

12. 能否解釋夢境都不是大阻礙，放掉就好

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