https://www.youtube.com/watch?v=7XZK-htmc6Q
腿不寧症候群是不是又來打擾你的夜晚了？這集的多巴胺大宇宙，方醫師帶你深度解析「腿不寧plus症候群」的成因與解法！不只如此，方醫師還回答了觀眾們最關心的健康問題，從失眠、甲亢運動喘，到媽媽生完孩子後的腰痠背痛，超[……]
15
Dec
方醫師的腦科學｜方識欽
06
Dec
本集多巴胺大宇宙系列，方醫師深入探討「腿不寧症候群」及夜間多巴胺不足的影響！從腳不舒服、夜間磨牙、到胃酸逆流和耳鳴，這些讓人坐立難安的小毛病背後，其實隱藏著大腦與身體的複雜聯繫。本集還分享多巴胺如何維持身心靈的統合，並提供具體改善建議，如太極拳、平甩弓等簡單有效的練習，幫助你找回身體的平衡與舒適。[……]
30
Nov
這集直播，方醫師帶你深入了解腿不寧症候群，揭開多巴胺不足如何引發各種神秘不適的真相！從坐立難安、半夜抽筋、磨牙、胃酸逆流，到耳鳴，這些煩人的症狀都可能與多巴胺不足息息相關！此外，方醫師還在「侏儸紀時事公園」中，以幽默風趣的方式評論近期棒球風波，還有對黃國昌、柯文哲等政治人物的精彩分析。在「方識欽線上[……]
29
Nov
在這集【多巴胺大宇宙】中，方醫師深入剖析「成功上癮」的迷思，從紐約模式、北歐模式到佛陀模式，探討不同的成功定義。影片揭露許多人為追求成功而失去生活重心，甚至犧牲道德，並提供一套面向第二人生的成功哲學，幫助你重新思考成功的意義，過上更豐富且平衡的人生。 00:00 開場
00:39 成功的3種模式[……]
23
Nov
在這集【多巴胺大宇宙】中，方醫師深入探討毒品與物質上癮的本質！為什麼有人會無法擺脫成癮？大腦中的多巴胺與血清素如何影響成癮行為？從上癮的科學解析到常見的戒斷難題，這集影片為你揭示成癮的真相，並討論如何從心理與生理層面尋求解決之道。
0:05 多巴胺系列第八集
0:06 我們今天要提到的就是[……]
22
Nov
https://www.youtube.com/watch?v=HBp9Ovi54vI
在本次直播中，方醫師不僅分享了「成功上癮症」與「強迫症」背後的心理機制，還深入探討了當前熱議的職場霸凌問題，並提出具體的應對方法。無論您是追求成功、被壓力壓垮，還是困在職場霸凌的陰影中，這場直播都能帶給您啟發和方[……]
19
Nov
你知道為什麼我們戒不掉手機，甚至會上癮嗎？
在這集《多巴胺大宇宙》，方醫師用佛學的「貪、痴、瞋」帶你剖析手機上癮的成因，揭開多巴胺的秘密，還原上癮三步曲！手機、遊戲、短片，為什麼讓我們無法自拔？快來探索多巴胺與上癮症的真相吧！
0:04 我們這一集要講的
0:06 是上癮症的
0:09[……]
15
Nov
你知道嗎？成癮不是隨機發生的！方醫師這次帶你揭開成癮的心理與生理真相，從多巴胺的影響到「自我藥療」的核心原因，幫你理解為什麼有些人總戒不掉，還可能越陷越深！為什麼我們的大腦會對某些物質或行為無法抗拒？快樂、放鬆的需求如何影響我們的決策？如果你想了解多巴胺的祕密，找回自我掌控力，這部影片絕對不能錯過！[……]
09
Nov
https://www.youtube.com/watch?v=qJdXH-H9YR4
本集方醫師深入探討了上癮症的「貪痴嗔」理論，從手機上癮到行為的內在驅動，逐步揭示人們日常生活中的潛在陷阱。此外，方醫師也針對觀眾提問分享了如何應對情緒衝動、注意力不集中等多巴胺不足的常見症狀，並探討了川普的心理學[……]
08
Nov
多巴胺與生活的連結遠超想像！ 無論你是否有焦慮、自閉、ADHD傾向，多巴胺都深刻影響著我們的專注、情緒與人際關係。本集【多巴胺大宇宙】方醫師帶你走入多巴胺的神奇世界，了解這些情緒背後的科學機制，讓你更懂自己在情緒、社交、人際中的特質與挑戰，為生活找到新的啟發。 加入『小方』會員👇[……]
01
Nov
https://www.youtube.com/watch?v=LRk6DQE4CYE
本集直播裡，方醫師在【多巴胺大宇宙 EP06】將深入探討多巴胺的角色，特別針對孩子在社交、注意力、以及情緒管理方面的困難，提供專業的觀點。方醫師透過一系列真實案例解說了如何協助孩子建立自信心、改善社交障礙，也分享[……]
01
Nov
❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗
本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗
0:13 這單元呢就是
0:15 多巴胺第五集
0:16 看見孩子交友的困難
0:19 診斷篇
0:20 你有時候在學[……]