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方醫師的腦科學|方識欽

‘21.03.03【名醫On Call】方識欽醫師談「人天天洗澡,但可以洗腦嗎?」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師
主題:人天天洗澡,但可以洗腦嗎?
工作疲憊回家後,可以洗澡讓身體清爽,那可以洗腦去掉龐大的壓力、煩躁的情緒嗎?抽象化的語言能力讓人與其他動物有所不同,但會不會也讓我們侷限了詮釋記憶的可能性?是什麼因素影響大腦選擇要記住哪些畫面?這些畫面又如何影響我們的情緒甚至實際行動?讓方識欽醫師告訴你!

※APP名稱「Binaural」,供大家下載參考喔!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2021.03.03

#詩瑋名醫 #方識欽醫師 #洗腦 #永和耕莘醫院 #神經內科 #憂鬱症 #失眠 #自覺神經失調 #心理諮商 #壓力 #名醫OnCall #九八新聞台 #NEWS98

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方醫師的腦科學|方識欽

‘21.01.07【名醫On Call】方識欽醫師談「越努力想睡,越會失眠!『觀想法』讓你輕鬆入睡!」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:越努力想睡,越會失眠!「觀想法」讓你輕鬆入睡!
睡前一直想,愈想愈興奮,愈想愈擔心,然後就怎麼也睡不著了。失眠變成夢魘!失眠認知療法説:離開床,有睡意再上床。坐著也好,不要接觸刺激的事。或是改用「觀」取代「想」,愈想愈不睡,愈觀愈睡。其中奧妙讓方識欽醫師告訴你!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2021.01.07

#詩瑋名醫 #方識欽醫師 #失眠睡眠障礙 #永和耕莘醫院 #神經內科 #安眠藥 #抗憂慮劑 #肌肉鬆弛劑 #名醫OnCall #九八新聞台 #NEWS98

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方醫師的腦科學|方識欽

‘20.11.03【名醫On Call】方識欽醫師談「半夜腿抽筋和腿不寧症候群」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:半夜腿抽筋和腿不寧症候群
半夜腿抽筋!到底為什麼?是白天運動太過勞累?還是缺乏維生素D3、維他命C、鐵、鈣、B群、鎂?或是電解質不平衡?天氣冷小腿太冰涼?血液循環不好?肝臟出問題?曬太陽補充香蕉就好?還是腦海裡的多巴胺所導致的「腿不寧症候群」?讓方識欽醫師告訴你!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.11.03

#名醫onCall #詩瑋 #方識欽醫師 #永和耕莘醫院 #神經內科 #多巴胺 #維他命D #鐵質 #鈣質 #維他命B群 #電解質 #腿不寧症候群 #九八新聞台 #NEWS98

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方醫師的腦科學|方識欽

‘20.10.08【名醫On Call】方識欽醫師「分析川普新冠肺炎用藥」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:分析川普新冠肺炎用藥
美國總統川普確診新冠肺炎後,2日出現多項症狀送醫,3日接受供氧治療。白宮醫師4日透露,他正服用雞尾酒藥物,此外還搭配通常僅用以治療重症的類固醇「地塞米松」(Dexamethasone)。據報導,川普服用的藥物還包括抑制病毒複製的新藥「瑞德西韋」,以及雙抗體雞尾酒藥物(REGN-COV2),川普是全球首位使用這種雞尾酒療法的「白老鼠」。此外,醫療團隊還使用其他輔助藥物,包括主要效果為緩解胃食道逆流、對新冠也可能有療效的法莫替丁(Famotidine),此外還有不少抗氧化或抗輕度發炎藥物,如褪黑激素、阿斯匹靈、維生素D、鋅等。聽方識欽醫師分析川普的用藥到底適不適合!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.10.08

#名醫OnCall #詩瑋 #方識欽醫師 #川普 #永和耕莘醫院 #阿斯匹靈 #胃藥 #鋅 #維生素D #免疫力

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方醫師的腦科學|方識欽

‘20.09.01【名醫On Call】方識欽醫師談「作夢的好處」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:作夢的好處
人為何會做夢?跟睡眠的快速動眼期有關?多久做一次夢是正常的?夢做得越多是睡得好還是睡得差?做夢有哪些好處?做夢可以幫助大腦重整訊息?做夢幫助你更有創造力?提升注意力?日有所思夜有所夢是真的嗎?睡越久越容易做惡夢?愛吃辣和愛喝酒會讓你容易做惡夢?讓方識欽醫師告訴你作夢的奧妙!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.09.01

#名醫OnCall #詩瑋 #方識欽醫師 #永和耕莘醫院 #神經內科 #作夢的好處 #快速動眼期 #為何作惡夢 #九八新聞台 #NEWS98
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‘20.08.14【財經起床號】方識欽醫師導讀《為什麼要睡覺?》

主持人:陳鳳馨
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:天下文化出版《為什麼要睡覺?|睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 Why We Sleep:The New Science of Sleep and Dreams》
節目時間:週一至週五 07:00am-09:00am
本集播出日期:2020.08.14

收藏好書:https://bit.ly/3gAb8zB

#陳鳳馨 #每周選書早起讀書 #一夜好眠終極指南

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‘20.08.11【名醫On Call】方識欽醫師談「我又頭痛了!」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:我又頭痛了!
頭痛背後的原因有許多,可能是姿勢性頭痛、頭皮神經抽痛、生理期、壓力過大、止痛藥物戒斷、甚至是長腦瘤的頭痛。有些人的頭痛還帶有暈眩噁心、怕光、怕吵。頭痛到底該怎麼判斷原因?頭痛如何有效治療?讓方識欽醫師告訴你!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.08.11

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‘20.06.10【名醫On Call】方識欽醫師談「中風後憂鬱症」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師
主題:中風後憂鬱症
中風患者的心理層面常被忽略,例如憂鬱症。
雖然在臨床上不太被注意,但有關「中風後憂鬱症」(poststroke depression)的研究其實非常多:大約有三成的中風病人會出現憂鬱症狀,在中風後三個月左右最容易發生,甚至會罹患重鬱症,並且演變成反覆發作的慢性病。中風後憂鬱症可以用藥物治療嗎?如何預防?讓方識欽醫師告訴你。

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.06.10

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‘20.05.14【名醫On Call】方識欽醫師談「比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺?」

主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師
主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺?
|睡眠不足的壞處,不容輕視:
  .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。
  .腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。
  .連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態和酒駕沒兩樣。
  .容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。

|睡眠對專業領域和職場的驚人影響:
  .NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。
  .NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。
  .企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意;
   管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。

這些有趣的內容,讓方識欽醫師為你分析!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.05.14

#StayHome
#宅在家
#睡眠

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‘20.02.05【名醫On Call】方識欽醫師談「失智症與安眠藥」

主持人:詩瑋
來賓:方識欽 醫師
主題:失智症與安眠藥
吃安眠藥真的會增加失智症的風險?台灣產生失智症最主要的原因是那些?有哪些方法可以有效延緩失智?睡眠其實非常重要?讓方識欽醫師告訴你!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2020.02.05

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‘19.11.28【名醫On Call】方識欽醫師談「睡不著、睡不久、睡不深該怎麼辦」

主持人:詩瑋
來賓:方識欽 醫師
主題:睡不著、睡不久、睡不深該怎麼辦
很多人都有睡不著、睡不久、睡不深的問題,翻來覆去無法入睡,睡睡醒醒一直多夢,睡醒了卻感覺超級疲倦,到底是我們的身體出了什麼問題?該如何改善?讓方識欽醫師告訴你!
節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2019.11.28

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‘19.08.07【名醫On Call】方識欽醫師談「改善失眠,不吃安眠藥!」

主持人:詩瑋
來賓:方識欽醫師
主題:改善失眠,不吃安眠藥!
老是失眠睡不好嗎?方識欽醫師告訴你改善失眠,不吃安眠藥!
★如何促進良好的睡眠,不吃藥的方法,亮-黑交替!
★吃安眠藥的好處和壞處!
★有沒有更治本的治療睡眠的方法?有!從褪黑激素、乙醯膽鹼、多巴胺、抗利尿激素⋯著手
★全力弄好睡眠!是神經(失智症…)、精神疾病(分裂症、情緒症)的最基礎!!

節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2019.08.07

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