EP.181 【心靈洋蔥圈】「成功是別人定義的，幸福是我自己說了算」ft. 林庭妃／薰衣草森林創辦人

https://www.youtube.com/watch?v=HzUnLZ5SYRw 去年此時，我們曾邀請風潮企劃總監蘇英，聊過恆春的半島世界歌謠祭；一年過去，這個歌謠祭悄悄長大了，從一個週末的活動變成一整個月，舞台也從露天廣場走進了恆春文化中心。這一集，蘇英再次回到節目，跟我們聊聊2026年「半島在跳舞」——這一整個月，恆春半島即將展開的精采篇章。 🧅讓我們跟著蘇英，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的恆春🧅 ｜第一層｜從歌謠聚到歌謠月，一年之間的蛻變(01:00) 半島世界歌謠祭顧名思義，是台灣少數以「在地民謠」為主軸發展的音樂節，呈現的是恆春半島民謠的過去、現在與未來。今年最大的改變，是活動從過去5天，拓展成一整個10月——第一週開幕展演、第二週主場歌謠祭、第三週民謠全國大賽、第四週民謠論壇，週週都有精采內容，把「歌謠聚」正式變成「歌謠月」。 ｜第二層｜場場演出載歌載舞，熱鬧逗陣(09:33) 今年的主題「半島在跳舞」，邀請大家在10月9、10號一起來半島跳舞。開幕秀集結當地3個舞團，近40位在地素人同台演出；主場更一口氣邀來7組海內外音樂人——菲律賓當代搖滾雷鬼、客家歌舞、以色列電子樂舞、金曲歌王Suming、大溪地樂舞、查德與加拿大組合，以及來自日本、全球知名的「民謠十字軍」壓軸演出，每一組都會帶著觀眾一起載歌載舞。 ｜第三層｜搖擺彈月琴，鵝唱民謠跳芭蕾 (16:37) 年度製作「亮點主秀」裡，恆春與滿州的阿公阿嬤們，這次要從靜態彈月琴，變成搖擺著彈月琴；再加上以色列樂團、北印度舞團、恆春國小學童，共40多人同台，展現跨世代、跨文化的民謠新生命力。而每年必玩花樣的特製節目「鵝民謠狂想曲」，今年找來幾位大男生戴上鵝頭套、穿上芭蕾舞衣，用最荒謬又可愛的方式，向「學民謠」的諧音精神致敬。 ｜第四層｜孩子們傳承民謠彈月琴(23:33) 很多人對恆春民謠的印象，還停留在陳達的《思想起》，或是電影《海角七號》。但蘇英分享，現在恆春的小學已建立民謠傳承機制，連小學三年級的孩子都能彈月琴，月琴早已成為恆春半島最具代表性的文化符號。這一集的最後，蘇英也親自為大家精選一首日本民謠十字軍的成名曲，邀請大家跟著北海道漁夫的動作，一起感受歌謠祭現場最熱鬧的氛圍。 企製：唐鳳詩 錄音／剪輯：徐蔚慈 文案：唐鳳詩 本輯曲目：屋娜娜西的搖擺(Unanasi) 選自專輯：《Kivaljuq-歌，正在綻放》 演唱：TBT泰武古謠傳唱 線上聆聽｜https://lnk.to/muziu-W045 ｜本集節目嘉賓｜ 風潮音樂總監于蘇英 ｜2026恆春半島世界歌謠祭｜ FB：https://www.facebook.com/hearhere946 IG：https://www.instagram.com/hearhere946/ YT：https://www.youtube.com/@hearhere946 ｜歡迎追蹤關注｜洋蔥大叔楊錦聰 FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

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https://www.youtube.com/watch?v=3RMBGeEP0dU 去年此時，我們曾邀請風潮企劃總監蘇英，聊過恆春的半島世界歌謠祭；一年過去，這個歌謠祭悄悄長大了，從一個週末的活動變成一整個月，舞台也從露天廣場走進了恆春文化中心。這一集，蘇英再次回到節目，跟我們聊聊2026年「半島在跳舞」——這一整個月，恆春半島即將展開的精采篇章。 🧅讓我們跟著蘇英，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的恆春🧅 ｜第一層｜從歌謠聚到歌謠月，一年之間的蛻變(01:00) 半島世界歌謠祭顧名思義，是台灣少數以「在地民謠」為主軸發展的音樂節，呈現的是恆春半島民謠的過去、現在與未來。今年最大的改變，是活動從過去5天，拓展成一整個10月——第一週開幕展演、第二週主場歌謠祭、第三週民謠全國大賽、第四週民謠論壇，週週都有精采內容，把「歌謠聚」正式變成「歌謠月」。 ｜第二層｜場場演出載歌載舞，熱鬧逗陣(09:33) 今年的主題「半島在跳舞」，邀請大家在10月9、10號一起來半島跳舞。開幕秀集結當地3個舞團，近40位在地素人同台演出；主場更一口氣邀來7組海內外音樂人——菲律賓當代搖滾雷鬼、客家歌舞、以色列電子樂舞、金曲歌王Suming、大溪地樂舞、查德與加拿大組合，以及來自日本、全球知名的「民謠十字軍」壓軸演出，每一組都會帶著觀眾一起載歌載舞。 ｜第三層｜搖擺彈月琴，鵝唱民謠跳芭蕾 (16:37) 年度製作「亮點主秀」裡，恆春與滿州的阿公阿嬤們，這次要從靜態彈月琴，變成搖擺著彈月琴；再加上以色列樂團、北印度舞團、恆春國小學童，共40多人同台，展現跨世代、跨文化的民謠新生命力。而每年必玩花樣的特製節目「鵝民謠狂想曲」，今年找來幾位大男生戴上鵝頭套、穿上芭蕾舞衣，用最荒謬又可愛的方式，向「學民謠」的諧音精神致敬。 ｜第四層｜孩子們傳承民謠彈月琴(23:33) 很多人對恆春民謠的印象，還停留在陳達的《思想起》，或是電影《海角七號》。但蘇英分享，現在恆春的小學已建立民謠傳承機制，連小學三年級的孩子都能彈月琴，月琴早已成為恆春半島最具代表性的文化符號。這一集的最後，蘇英也親自為大家精選一首日本民謠十字軍的成名曲，邀請大家跟著北海道漁夫的動作，一起感受歌謠祭現場最熱鬧的氛圍。 企製：唐鳳詩 錄音／剪輯：徐蔚慈 文案：唐鳳詩 本輯曲目：屋娜娜西的搖擺(Unanasi) 選自專輯：《Kivaljuq-歌，正在綻放》 演唱：TBT泰武古謠傳唱 線上聆聽｜https://lnk.to/muziu-W045 ｜本集節目嘉賓｜ 風潮音樂總監于蘇英 ｜2026恆春半島世界歌謠祭｜ FB：https://www.facebook.com/hearhere946 IG：https://www.instagram.com/hearhere946/ YT：https://www.youtube.com/@hearhere946 ｜歡迎追蹤關注｜洋蔥大叔楊錦聰 FB：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by...

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https://www.youtube.com/watch?v=3ktkyu_QnCc 毛小孩總是用牠們獨有的方式，陪我們走過生命的高低起伏。本集邀請擁有十多年動物溝通資歷、教學經驗達五六年的Leslie，與洋蔥大叔聊聊她從雜誌編輯到動物溝通師的意外旅程，以及毛小孩如何成為主人的一面鏡子，在長照與告別時刻給予最深的陪伴。 🧅讓我們跟著Leslie，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜從社畜到溝通師的奇幻旅程(01:25) 曾任美妝雜誌編輯的Leslie，過去每天早出晚歸、大腦高速運轉，過著高壓生活。離職沉澱期間，她透過朋友初次接觸當時仍相當陌生的「動物溝通」。半信半疑的她，直到朋友與愛犬Q比連結後，說出她從未透露的離職狀態，甚至精準描述她的睡衣花色與低落心情，讓她徹底震撼——這場意外相遇，接住了身心俱疲的她，也開啟她探索動物心靈世界的契機。 ｜第二層｜動物溝通有科學實據？(10:59) 面對外界常把動物溝通等同「通靈」，Leslie 抱持開放的態度。她與生物醫學博士合作進行腦電波實驗，發現人與動物連結時，大腦會降至8赫茲以下的Theta波——正是心流狀態，動物溝通就是透過調頻大腦，與動物產生跨物種的心電感應。她也發現，人類常把情緒投射到動物身上，像是誤以為狗狗故意大便氣自己，其實牠只是捨不得離開;動物的世界很單純，喜歡就喜歡，討厭就討厭。 ｜第三層｜陪伴到最後一刻的溫柔 (20:29) 對Leslie來說，動物溝通最能派上用場的時刻，其實是「長照」。像是一隻年邁老狗每次散步走沒幾步就想回家，其實不是不想出門，而是牠早已學會拿捏體力，怕自己走遠了會太累;後來她建議飼主改用夜間開車兜風，狗狗照樣開心。而最讓她印象深刻的，是一隻年邁的大白熊狗透過溝通，一一細數自己年輕時的威風歲月，也反覆叮囑弟弟要好好照顧媽媽。沒想到才過沒多久，這隻狗就安詳離世了。Leslie說，很多毛小孩在生命尾聲，講的都不是恐懼，而是牽掛與愛。 ｜第四層｜在愛與牽掛中學會的一堂課(42:27) 當毛小孩步入老年或生病，動物溝通能在「長照」階段提供實際幫助——例如理解老狗為何走沒幾步就想回家，其實是牠在拿捏體力，怕走太遠太累。而當生命即將走到終點，毛小孩展現的往往不是對死亡的恐懼，而是對主人滿滿的愛、感謝與牽掛。Leslie相信，人與動物之間存在深刻而神秘的靈魂契約，每一段相遇都是生命中最珍貴的禮物。 企製：唐鳳詩 剪輯與文案：徐蔚慈 本輯曲目：我心中住著一隻貓(01:02:20) 選自專輯：遇見米拉拉 創作：林慧玲 線上聆聽｜ AppleMusic：https://apple.co/31VfPhR KKBOX：https://goo.gl/bQKeV2 Spotify：https://reurl.cc/qddyM0 ｜本集節目嘉賓｜寵物溝通師　Leslie FB：https://www.facebook.com/leslietalkstoanimals IG：https://www.instagram.com/leslietalks2animals/ 好窩寵物溝通Podcast：https://bit.ly/4gjrCME 來～跟毛小孩聊天2：最溫暖的情感在日常 博客來：https://bookstw.link/9gy8fu 誠品線上：https://pse.is/9gy8sm ｜歡迎追蹤關注｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv...

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https://www.youtube.com/watch?v=3ktkyu_QnCc 毛小孩總是用牠們獨有的方式，陪我們走過生命的高低起伏。本集邀請擁有十多年動物溝通資歷、教學經驗達五六年的Leslie，與洋蔥大叔聊聊她從雜誌編輯到動物溝通師的意外旅程，以及毛小孩如何成為主人的一面鏡子，在長照與告別時刻給予最深的陪伴。 🧅讓我們跟著Leslie，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜從社畜到溝通師的奇幻旅程(01:25) 曾任美妝雜誌編輯的Leslie，過去每天早出晚歸、大腦高速運轉，過著高壓生活。離職沉澱期間，她透過朋友初次接觸當時仍相當陌生的「動物溝通」。半信半疑的她，直到朋友與愛犬Q比連結後，說出她從未透露的離職狀態，甚至精準描述她的睡衣花色與低落心情，讓她徹底震撼——這場意外相遇，接住了身心俱疲的她，也開啟她探索動物心靈世界的契機。 ｜第二層｜動物溝通有科學實據？(10:59) 面對外界常把動物溝通等同「通靈」，Leslie 抱持開放的態度。她與生物醫學博士合作進行腦電波實驗，發現人與動物連結時，大腦會降至8赫茲以下的Theta波——正是心流狀態，動物溝通就是透過調頻大腦，與動物產生跨物種的心電感應。她也發現，人類常把情緒投射到動物身上，像是誤以為狗狗故意大便氣自己，其實牠只是捨不得離開;動物的世界很單純，喜歡就喜歡，討厭就討厭。 ｜第三層｜陪伴到最後一刻的溫柔 (20:29) 對Leslie來說，動物溝通最能派上用場的時刻，其實是「長照」。像是一隻年邁老狗每次散步走沒幾步就想回家，其實不是不想出門，而是牠早已學會拿捏體力，怕自己走遠了會太累;後來她建議飼主改用夜間開車兜風，狗狗照樣開心。而最讓她印象深刻的，是一隻年邁的大白熊狗透過溝通，一一細數自己年輕時的威風歲月，也反覆叮囑弟弟要好好照顧媽媽。沒想到才過沒多久，這隻狗就安詳離世了。Leslie說，很多毛小孩在生命尾聲，講的都不是恐懼，而是牽掛與愛。 ｜第四層｜在愛與牽掛中學會的一堂課(42:27) 當毛小孩步入老年或生病，動物溝通能在「長照」階段提供實際幫助——例如理解老狗為何走沒幾步就想回家，其實是牠在拿捏體力，怕走太遠太累。而當生命即將走到終點，毛小孩展現的往往不是對死亡的恐懼，而是對主人滿滿的愛、感謝與牽掛。Leslie相信，人與動物之間存在深刻而神秘的靈魂契約，每一段相遇都是生命中最珍貴的禮物。 企製：唐鳳詩 剪輯與文案：徐蔚慈 本輯曲目：我心中住著一隻貓(01:02:20) 選自專輯：遇見米拉拉 創作：林慧玲 線上聆聽｜ AppleMusic：https://apple.co/31VfPhR KKBOX：https://goo.gl/bQKeV2 Spotify：https://reurl.cc/qddyM0 ｜本集節目嘉賓｜寵物溝通師　Leslie FB：https://www.facebook.com/leslietalkstoanimals IG：https://www.instagram.com/leslietalks2animals/ 好窩寵物溝通Podcast：https://bit.ly/4gjrCME 來～跟毛小孩聊天2：最溫暖的情感在日常 博客來：https://bookstw.link/9gy8fu 誠品線上：https://pse.is/9gy8sm ｜歡迎追蹤關注｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv...

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https://www.youtube.com/watch?v=3ktkyu_QnCc 毛小孩總是用牠們獨有的方式，陪我們走過生命的高低起伏。本集邀請擁有十多年動物溝通資歷、教學經驗達五六年的Leslie，與洋蔥大叔聊聊她從雜誌編輯到動物溝通師的意外旅程，以及毛小孩如何成為主人的一面鏡子，在長照與告別時刻給予最深的陪伴。 🧅讓我們跟著Leslie，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜從社畜到溝通師的奇幻旅程(01:25) 曾任美妝雜誌編輯的Leslie，過去每天早出晚歸、大腦高速運轉，過著高壓生活。離職沉澱期間，她透過朋友初次接觸當時仍相當陌生的「動物溝通」。半信半疑的她，直到朋友與愛犬Q比連結後，說出她從未透露的離職狀態，甚至精準描述她的睡衣花色與低落心情，讓她徹底震撼——這場意外相遇，接住了身心俱疲的她，也開啟她探索動物心靈世界的契機。 ｜第二層｜動物溝通有科學實據？(10:59) 面對外界常把動物溝通等同「通靈」，Leslie 抱持開放的態度。她與生物醫學博士合作進行腦電波實驗，發現人與動物連結時，大腦會降至8赫茲以下的Theta波——正是心流狀態，動物溝通就是透過調頻大腦，與動物產生跨物種的心電感應。她也發現，人類常把情緒投射到動物身上，像是誤以為狗狗故意大便氣自己，其實牠只是捨不得離開;動物的世界很單純，喜歡就喜歡，討厭就討厭。 ｜第三層｜陪伴到最後一刻的溫柔 (20:29) 對Leslie來說，動物溝通最能派上用場的時刻，其實是「長照」。像是一隻年邁老狗每次散步走沒幾步就想回家，其實不是不想出門，而是牠早已學會拿捏體力，怕自己走遠了會太累;後來她建議飼主改用夜間開車兜風，狗狗照樣開心。而最讓她印象深刻的，是一隻年邁的大白熊狗透過溝通，一一細數自己年輕時的威風歲月，也反覆叮囑弟弟要好好照顧媽媽。沒想到才過沒多久，這隻狗就安詳離世了。Leslie說，很多毛小孩在生命尾聲，講的都不是恐懼，而是牽掛與愛。 ｜第四層｜在愛與牽掛中學會的一堂課(42:27) 當毛小孩步入老年或生病，動物溝通能在「長照」階段提供實際幫助——例如理解老狗為何走沒幾步就想回家，其實是牠在拿捏體力，怕走太遠太累。而當生命即將走到終點，毛小孩展現的往往不是對死亡的恐懼，而是對主人滿滿的愛、感謝與牽掛。Leslie相信，人與動物之間存在深刻而神秘的靈魂契約，每一段相遇都是生命中最珍貴的禮物。 企製：唐鳳詩 剪輯與文案：徐蔚慈 本輯曲目：我心中住著一隻貓(01:02:20) 選自專輯：遇見米拉拉 創作：林慧玲 線上聆聽｜ AppleMusic：https://apple.co/31VfPhR KKBOX：https://goo.gl/bQKeV2 Spotify：https://reurl.cc/qddyM0 ｜本集節目嘉賓｜寵物溝通師　Leslie FB：https://www.facebook.com/leslietalkstoanimals IG：https://www.instagram.com/leslietalks2animals/ 好窩寵物溝通Podcast：https://bit.ly/4gjrCME 來～跟毛小孩聊天2：最溫暖的情感在日常 博客來：https://bookstw.link/9gy8fu 誠品線上：https://pse.is/9gy8sm ｜歡迎追蹤關注｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv...

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https://www.youtube.com/watch?v=9v6_vNtCGek 你有想過在這個資訊爆炸的時代，人們想要追求平靜的身心狀態缺的往往不是一套方法，而是這套方法能不能切中自己真實的需求。本集節目邀請到李欣頻老師，帶大家拆解個人創傷經驗，並從中提煉出專屬自己的解藥，發展成自己獨特的《精準體系》，活出豐盛人生！  🧅讓我們跟著欣頻，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜別人的體系救不了你，你的創傷才是解藥 (04:10) 欣頻老師認為，多數人卡在困境，是因為套用外來體系解決問題，而非提煉自己獨一無二的解藥。她以一位怕死不敢出國的女性為例，追問出其幼時遭遺棄的創傷，並給出關鍵句「因為死不了，所以我值得活」，瞬間翻轉多年自我否定。她也指出，看似正向的完美主義常源於原生家庭的信念木馬，長期壓抑自律神經、甚至致病，唯有把人生優先順序從「追求完美」調整為「健康與快樂」，才能真正突破卡頓點。 ｜第二層｜活出無可取代的人生風景 (12:27) 欣頻老師指出，真正的翻轉需精準看懂生命卡點，一句話就能打破困局。AI時代裡，AI能輔助卻無法取代人挖掘核心——前提是先找到那顆「原創種子」。她舉了兩個學員的故事作為案例，說明她如何將過去廣告文案「找商品亮點」的能力，轉化為協助學員挖掘「人生亮點」的過程，發展成個人獨一無二的精準體系，先由人工萃取獨特痛點，再借重AI延展成系統與課程。 ｜第三層｜精準體系 vs 財富自由的奧秘 (28:23) 「精準體系」源自個人獨特生命經驗，是AI無法複製的資產，不同於容易被取代的表層個人IP。她指出財富自由只是自由的一小部分，真正的自由還包含精神、生活與時間上的自由；並以南極旅行時仍盯著股票看的旅客為例，說明許多人被金錢綁架、錯失體驗生命的機會。 🎧本集推薦曲目(40:41) 光陰裡的川流/光陰裡的川流 創作：吳金黛 企劃/文案：唐鳳詩 剪輯：徐蔚慈 |本集嘉賓| 李欣頻 https://www.facebook.com/leewriter0811 精準轉富 博客來：https://bookstw.link/9fwgbv 誠品線上：https://pse.is/9fwws9 圓神書活網：https://pse.is/9fwx7f ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv 加入會員，支持節目：...

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https://www.youtube.com/shorts/GbacXgx902I 【剝吧!洋蔥大叔】EP.177 扭轉瞎忙人生，開啟你的頂尖收入 ft.黃冠螢/藝樹學院創辦人 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://youtu.be/_qLE2-2NzZY 風潮音樂心靈課程YT：https://youtu.be/fgmxNvrOgwY ApplePodcast：https://apple.co/456kjTC Spotify：https://spiritonion.pse.is/9f6rpx Firstory：https://spiritonion.pse.is/9f6rp5 KKBox：https://kkbox.fm/5y2coW 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/9eaq3c ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂YT： https://www.youtube.com/@WindmusicTw 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv

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https://www.youtube.com/watch?v=_qLE2-2NzZY 一場與義大利病童的相遇，讓黃冠瑩看清生命本質，也開啟她跨界探索的自由人生。面對疫情與親人離世的轉折，她意識到陪伴不能等待，唯有打破「時間換取收入」的天花板，才能重獲生活主導權。本集將拆解《頂尖收入》的核心邏輯，帶你向內提取個人價值、告別瞎忙，活出豐盛自由的理想生活！ 🧅讓我們跟著冠螢，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅 ｜第一層｜活出真我才是人生的真諦(00:05) 跨足主持、配樂與出版的冠螢，在大二創辦「當代小丑工作室」，當時已思考「人生，生不帶來、死不帶去。」的議題，促使她飛往義大利學習當代小丑。在陪伴插滿管線的義大利病童時，她被女孩的笑容震撼，意識到人能留給世界最珍貴的，就是真誠相遇的時刻。對她而言，樂團、小丑或學院都只是媒介，重點在於活出當下階段的自我。 ｜第二層｜人生與職涯的轉捩點(08:39) 畢業後冠瑩雖進入外商公司，但為了追求不受限的生活，她利用週末接主持與配音。當發現週末兩天的收入超過平日五天總和時，她果斷辭職，開啟8年的自由接案生活。談及面對轉型與未知的恐懼，她指出人會害怕是因為看不清眼前事物。消除恐懼唯一的辦法就是將「未知」轉為「已知」；透過書中的實作練習，花30鐘將腦中的想法與技能「下載」並梳理，就能用理性角度找到清晰的突破路徑。 ｜第三層｜人生與職涯的轉捩點(17:31) 面對親人離世與疫情衝擊，冠瑩意識到陪伴不能等待，而單純靠時間換取收入終究會遇到天花板。她以蛋糕師傅柏青為例：從領月薪的主廚、開個人麵包店，到將Know-how整理成CUNA系統化課程，便能打破時間限制。正如法式料理推手茱莉雅·柴爾德解決家庭主婦痛點一樣，收入不等於努力，方法比努力更重要。當你建立好商業模式，能為越多人提供高價值，收入與時間自由自然會成正比成長。 ｜第四層｜重新定義頂尖收入(31:35) 面對AI浪潮的焦慮，冠瑩強調AI是向外尋求，唯有向內探索提取出個人生命體驗與價值，才不會被取代。書中定義的「頂尖收入」並非盲目追求千萬數字，而是能滿足特定人生階段理想生活的收入。最後冠瑩建議大家把AI當作好朋友，靜心盤點天賦並順流推進市場，活出獨一無二的光彩。 企製：唐鳳詩 剪輯：徐蔚慈 文案：唐鳳詩 本輯曲目：《野花的獨白》 (50:35) 選自專輯：《心的年輪》 創作：楊錦聰 ｜本集節目嘉賓｜黃冠螢 黃冠螢FB：https://www.facebook.com/artistKUANYIN 黃冠螢IG：https://www.instagram.com/artist.kuanyin 頂尖收入 & 線上學院顧問：https://www.instagram.com/artree.world ｜頂尖收入｜ 博客來：https://bookstw.link/9ehlc9 誠品線上：https://pse.is/9ehl94 遠流博識網：https://pse.is/9ehl5f ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv...

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https://www.youtube.com/shorts/FDDAJfgz65Y 【洋蔥愛健康】EP.176 增強核心力量， 找回肩頸的輕鬆感 ft.治療師瑪奇 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://youtu.be/sJKcFvxuQ2s 風潮音樂心靈課程YT：https://youtu.be/KX9RRs-zSgI ApplePodcast：https://apple.co/4yN2FBN Spotify：https://spiritonion.pse.is/9eamtj Firstory：https://spiritonion.pse.is/9eamsu KKBox：https://kkbox.fm/1y2hd2 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/9eaq3c

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https://www.youtube.com/shorts/JBi14oOP0yw 不是每一次肩頸痠痛，都只是肩頸出了問題；不是每一次身體疲憊，都只需要休息。 原來我們長期誤解了肩頸痠痛？為什麼呢？ 聽聽瑪奇跟你聊身體最委屈的一塊肌肉-上斜方肌！ 【洋蔥愛健康】EP.176 增強核心力量， 找回肩頸的輕鬆感 ft.治療師瑪奇 洋蔥大叔楊錦聰YT：https://youtu.be/sJKcFvxuQ2s 風潮音樂心靈課程YT：https://youtu.be/KX9RRs-zSgI ApplePodcast：https://apple.co/4yN2FBN Spotify：https://spiritonion.pse.is/9eamtj Firstory：https://spiritonion.pse.is/9eamsu KKBox：https://kkbox.fm/1y2hd2 喜馬拉雅：https://spiritonion.pse.is/9eaq3c

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