✌️04/30【失眠失智一起治】實體講座報名：https://reurl.cc/qpggrp
❣️05/28【自己的情緒自己救】實體講座報名：https://reurl.cc/Wb1ZQk ❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 常常覺得頭痛、手麻，卻檢查不出原因？或是每天必須吞半顆鎮靜劑才能安心入睡？小心，這可能是大腦在向你發出嚴重的抗議！本集節目方醫師將在【#人生心理學】單元，帶你深入剖析現代人最常掉入的身心陷阱。首先，我們從「三個我」的心理學切入，看懂為什麼過度努力反而讓你生病，並教你如何脫下沉重的鋼鐵外衣，與脆弱的自己和解。接著直擊【#神經科現場】，揭開常用鎮靜劑「贊安諾」的恐怖真相：你以為的焦慮惡化，其實可能是可怕的藥物戒斷症！不想讓大腦越變越熱、甚至提早失智？千萬別錯過這集實用度爆表的精彩內容，快點擊播放，把健康的主導權拿回來！ 📌影片章節
00:00:16 開場：柯文哲、鄭麗文與兩岸情仇
00:05:04 節目預告：心理學與贊安諾
00:07:16 YouTube頻道會員支持
00:07:24 04/30「失眠失智一起治」講座宣傳
00:08:22 05/28「自己的情緒自己救」講座宣傳
00:09:51【人生心理學 EP21】雅筑：不厲害也OK，三個我的和解
00:40:21 下週預告：失智症系列與本集第二單元介紹
00:42:16【神經科現場】台灣鎮靜劑濫用現況與潛在危害
01:03:20 04/30「失眠失智一起治」講座宣傳
01:03:44 05/28「自己的情緒自己救」講座宣傳
01:05:15【方識欽線上會客室】觀眾投稿問題開始
01:05:19 Q：如何與情緒易怒的失智長輩相處自保？
01:09:04 Q：失眠焦慮憂鬱，如何調整藥物擺脫絕望循環？
01:12:20 Q：圖像治療法幫助病人與過世親人解開心結？
01:18:24 Q：如何面對失去親人的劇烈悲傷並積極走出？
01:21:52 Q：失眠與胃食道逆流，如何擺脫藥物依賴？
01:24:27 Q：如何與控制慾極強的家人溝通並拯救家庭？
01:27:03 Q：如何拿捏青春期孩子隱私與親子關係？
01:29:37 失智症系列預告
01:30:05 「問問方醫師」AI 服務宣傳
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❗精選必看❗
🔸不看更焦慮：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvO7a1wB-oIYuHTOMNbc5jo
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🔸方識欽療癒畫室：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNud29oI1EF7-pbeE0xqZdZJ
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