在共修時，楊定一博士通常會帶呼吸的靜坐，也會用一些聲音陪伴我們靜坐。有些朋友會好奇，如果呼吸和聲音都可以做靜坐的工具，那麼平常聽音樂或是看一個影片，看一個畫面，是不是也可以靜坐？楊博士從全部生命的角度出發，和大家分享靜坐的機制。 #真原醫
#唯識
#中道
#開悟
#止觀 #專注
#定
#智慧
#大愛
#白骨觀 #靈性成長
#靜心
#生命本質
#修行
#覺醒 
楊定一：水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀
在共修時，楊定一博士通常會帶呼吸的靜坐，也會用一些聲音陪伴我們靜坐。有些朋友會好奇，如果呼吸和聲音都可以做靜坐的工具，那麼平常聽音樂或是看一個影片，看一個畫面，是不是也可以靜坐？楊博士從全部生命的角度出發，和大家分享靜坐的機制。 #真原醫
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楊定一：水仙：從自戀談起，一種逆風的解讀