#超慢跑 #徐棟英 #體適能訓練 #降三高 #減重 #剝吧洋蔥大叔 【剝吧！洋蔥大叔】EP.32 燃脂降三高，節拍超慢跑ft.徐棟英教練 從事體適能教學超過二十年的徐棟英教練，原本是一位國軍體能訓練老師，退休之後繼續應國防部邀請擔任精進體能訓練講師，後來開始協助長輩們鍛鍊核心肌群以及教授超慢跑有氧運動，幫助許多學員成功瘦身，也找回身體的健康與活力。 【剝吧！洋蔥大叔】EP.32 燃脂降三高，節拍超慢跑
https://youtu.be/NQEKZus1Evw 🎧本集配樂：〈歡舞〉／《陸拾・拾陸》
作曲：楊錦聰 【數位音樂】 AppleMusic：https://apple.co/3Ey93C3
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