【#人生學】系列第三集，#方識欽醫師 帶您探索，如何不再被動、不被情緒綑綁，活出智慧與覺察的第二人生！您是否曾覺得，努力卻事倍功半？面對人際或生活挑戰，總感到心力交瘁？方醫師將揭露「用腦學習」獨門秘訣：「#大腦兩次學習法」，教您整理思緒、連結新舊，讓學習效率倍增，思維更清晰！
【#方識欽線上會客室】單元中，方醫師分享面對人生低谷時，如何「傻傻的陪伴」身邊的人，以及高效療癒創傷的「影像對談法」。從免疫系統調理、五大關鍵營養素補充，到處理親子衝突、職場困境、規劃「第二人生」，方醫師都提供溫暖而實際的建議。別錯過「問問方醫師APP」介紹，讓AI成為您最貼心的心靈夥伴。想知道如何活得更健康、更聰明、更有愛嗎？現在就點擊影片，找回人生主導權！ 📌影片章節
00:00:22 直播開場
00:02:19 第二人生全攻略 2.0 實體講座
00:04:50 會員支持方案介紹
00:05:34「問問方醫師」AI 健康顧問
00:06:47【人生學 EP03】用腦學習，大腦二次學習法 00:44:59 宜蘭蘭陽女中公益演講
00:47:32 加入頻道會員，使用「問問方醫師」AI 健康顧問
00:50:43【方識欽線上會客室】觀眾投稿問題開始
00:50:48 Q：孩子時常情緒失控，不順她意就生氣怎麼辦
00:54:12 Q：半夜時常突然醒來，該如何調整改善
00:57:59 Q：青春期的小孩，該如何教育？
01:00:24 Q：學生很焦慮想自殘，緊急之下該如何解決
01:04:56 Q：父母憂心忡忡，擔憂孩子容易受騙
01:07:08 Q：突如其來的重病，一直找不到原因
01:10:45 Q：先生情緒失控打人，想離婚但孩子小怎麼辦
01:12:35 Q：情緒不穩睡眠差，吃藥又脹氣該怎麼辦
01:14:06 Q：校園職場愛比較，如何調適同事給的壓力
01:16:38 Q：55歲還想換工作，擔心後悔該怎麼辦
01:18:51 Q：兒子25歲易暴躁，情緒反應大該怎麼辦
01:20:05 Q：45歲失婚帶孩子，該如何重新經營人生
01:21:09 Q：貓咪年老深怕離世，該如何放下這種擔心
01:22:17 方醫師總結：活得像機器人？找回你學習的主導權
01:23:15「問問方醫師」AI 健康顧問
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