你有沒有發現，在不同場合，你會展現不同的自己？
在職場上，你可能是專業冷靜的；在家庭裡，你是溫柔的女兒、嚴謹的父親；和朋友在一起，你卻又能嘻笑調侃。
那麼，哪一個才是真正的「你」呢？
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### 主題：人格的組織藝術：多重自我與內在整合
各位好，歡迎回到這一集。
今天我們要談一個大家都很熟悉卻常常忽略的主題—— 我們內心的小劇場。
你有沒有發現，在不同場合，你會展現不同的自己？
在職場上，你可能是專業冷靜的；在家庭裡，你是溫柔的女兒、嚴謹的父親；和朋友在一起，你卻又能嘻笑調侃。
那麼，哪一個才是真正的「你」呢？
有些人會焦慮：是不是因為我內心矛盾，才有這麼多樣貌？
但是，換個角度來想，如果這些不同的你，都是能量在不同的層次上展現呢？
賽斯說，我們不只活一世，而是帶著無數的「親本」人格走到現在。
你內心的衝突，不是因為有缺陷，而是因為你擁有了很多來自不同經驗的能量。
就像太極圖——陽中有陰，陰中有陽。每一種力量，其實都在提醒你，還有另一面等待被整合。
想想看，瀑布之所以能發電，是因為有落差。
同樣地，我們內心的張力，正是能量的來源。
所以，真正的課題，不是「消除」那些矛盾，而是「組織」它們。
那麼問題來了：我們該怎麼做？
第一步，不再與自己為敵。
當你感受到憤怒、嫉妒或恐懼時，請不要急著說：「這不好，我要趕走它。」
因為那就是能量，你驅逐不了，它早已成為你的一部分。
第二步，去看見它的力量。
憤怒，也許提醒你你渴望正義。
恐懼，也許告訴你你正在成長的邊界。
每一個人格，都帶著訊息。
第三步，把它們邀請回來。
你不是要讓所有人格同時說話，而是像一個指揮家，把不同的樂器組合成和諧的樂章。
所以，真正的問題，不是「哪一個才是真正的我？」
而是「我如何讓這些面向，在此刻一起成就我？」
朋友們，下一次當你覺得自己矛盾、掙扎，請試著停下來，告訴自己：
「這不是混亂，這是能量的交響樂。我的任務，不是驅逐任何一個聲音，而是學會指揮。」