【療癒的飲食與斷食-問與答】
為什麼這段時間是我們最容易達成抗衰老、抗發炎，重新恢復青春的轉捩點呢?這跟之前談的意識轉變有沒有什麼關係呢?
我們一起來聽聽楊博士的分享…
在這個地球轉換的時間點，守住自己的中心，透過健康的飲食、水、運動、心的管理、微量元素和全新的世界接軌。
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相信很多朋友已經開始接觸楊定一博士的新作品《療癒的飲食與斷食》，並且親自去嘗試書中所提到的飲食調整方法。
因為開始投入，自然還是會有一些觀念需要澄清，或者是在執行過程遇到了瓶頸、困難也需要被提醒與關照。而大家的需要，楊博士都知道了，在長庚生技同仁的協助下，我們將朋友們普遍會面臨的問題以問答方式，邀請楊博士親自來回覆，希望幫助大家從理論與應用層面再作整合。
這些問與答，或許無法針對每位朋友的個別需求來回覆，但如果大家聽完之後回到書中，讓這些觀念慢慢沉澱。最後踏上療癒的飲食與斷食之旅，相信眼前種種顧慮與困難，都會迎刃而解了~
💟也歡迎大家轉發影片，一起用飲食療癒自己和身邊的朋友們。
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