「博士，前不久你提醒大家，在進入後疫情時代，慢性發炎相關的問題會更加普遍。無論是什麼原因引起，我們還是可以透過生活習慣的調整來克服。
其中你特別有提到，飲食多攝取好的脂肪會有幫助，這一點對很多朋友可能會相當的陌生。畢竟許多朋友還沒有認識到，脂肪的攝取與修正代謝、抗發炎和內分泌的關係，能不能請你為我們大家再多打開一些呢?
對於接下來要參與兩個月【心，向前行】共修的朋友們，博士能在體質調整方面多做一些提醒嗎?幫助大家準備自己進入共修。」一起來聽楊博士的分享~
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心，向前行
2024.07.01(一)早上起兩個月早午晚的共修，楊定一博士親自帶領，全程線上進行，可無限回聽，隨時沉澱靜心。共修說明： https://totality-of-life.com/moving-forward/
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