#未來健康研究院 #方識欽線上會客室 #方識欽
「方識欽線上會客室」直播❗
每週五中午12點到1點，
方識欽 院長將與您線上輕鬆聊健康、人生等話題！
00:00 片頭
12:31 直播開始
17:41 Q：沒做夢是不是沒睡好？
19:05 Q：關於調整時差
21:51 Q：關於長期易醒
28:50 Q：關於早晨快走照光
32:00 Q：肥胖容易憂鬱？
33:45 Q：跟醫生討論治療方式是否不尊重醫生？
36:57 Q：想停安眠藥該怎麼做？
40:05 Q：下午沒吃會很虛、頭暈
46:08 Q：有沒有什麼讀書技巧？
49:27 Q：強迫症如何克服？
57:05 Q：安眠藥可以用什麼取代？
59:59 Q：關於吃完想睡？
1:00:56 Q：關於憂鬱症患者用鎮靜劑
1:03:42 Q：生理時鐘不準
1:03:58 Q：方醫師頭髮好多？
1:04:45 Q：吞不下藥
1:05:45 Q：健康的增肥方式
1:06:17 Q：關於「利長能」
1:07:11 Q：最長壽的BMI是多少？
1:08:42 Q：吃蛋會增加膽固醇嗎？每日堅果量上限？
1:11:52 Q：每天一餐什麼時候吃水果？
1:12:54 Q：方醫師喜歡看特別的病
1:13:05 Q：為什麼壓力大會頭痛？
1:14:33 Q：可以一直吃消炎止痛藥嗎？
1:16:18 方醫師的話！
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❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗
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影片製作：沃而瀚科技團隊