摘要：
1. 我們有一種成長模式，因為我們永遠”是”
你們”想事情”——我們”認知/察覺/理解”
我們總是在做不同的新事情
你看，一旦我們完成我們為自己設置的事情，我們就會想繼續”擴展”
我們不會回頭去想那兒發生了什麼以及它是如何工作的等等.
2. 對於那些”接觸”到自己一部分的人——可能只是一個非常短暫的過程，1分鐘或1秒——但他們還是”碰觸”到了自己的那一部分，並”覺知”到他們”是”！
這是一個非常重要的體驗，因為那是你無法解釋的經歷
當他們撞擊到”那個”小點時，這就是領悟——領悟他們”是”——於是他們的覺知或意識或任何你們想稱呼的名字就會獲得一種”擴展”
在那一”點”上，他們就能碰觸到與我們”類似”的存在狀態
3. 我們能將”我們”的一部分放入某個地方進行體驗——那個體驗的部分在一個地方；同時，那個”完整”的”我們”也在大宇宙中——我們同時在一起，也同時脫離，所以我們就能夠……
事實上，你們也可以做到這點，只是物質層更為困難
讓我們這樣講：出體是你們在物質層唯一能做到的時候.
4. 新能量是以一種”脈衝”的方式進入的，就好像……更像水波。
一開始這些能量非常緩慢，接著它會達到一個”頂峰”，然後再次落下，再達到另一個頂峰，再降下來。這樣做的原因是：如果它們以”穩定”流的方式進入，強度太大，物質身體就無法負荷
5. 物質身體的吸收就像信息內容的吸收一樣——我們稱它為吸收時間——“能量的吸收時間”與”信息內容的吸收時間”.
6. 你們經常在同一時間內獲取大量信息——你得到這個信息，非常興奮，你對這些信息感到太興奮了，然後突然間——它就好像停了下來——那兒什麼也沒有了(頭腦中空空如也)
你只是覺得：「那裡發生了一些非常重要的事情。我擁有了所有這些輝煌的體驗，但那兒現在什麼也沒有了」——這個”空空如也”就是你的吸收時間
7. 在物質層，如果你不允許身體進入它需要的”休息”，你就只能在一個不同的基礎上，也就是在其它”時間”內與”真正的你”接觸
你的身體和”真正的你”試著引起你的注意，讓你進入一個長期的”休息”睡眠中，以便你能夠得到你本應白天在物質層繼續時所需的所有”信息”
8. 你們認為”緊張/壓力”來自”外界”，但”壓力”也存在於你的身體肌肉中和物質”器官”中
如果那個”壓力”無法釋放，它就無法運作讓你保持健康的狀態——這是一個不間斷的過程，如果你給它”時間”允許它修復的話
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