楊定一博士，應康健雜誌的邀請
為遭遇癌症、疾病等等人生危機的朋友留下這段訊息
在人生最大的不安裡，一同反省生命的無常
無論疾病是不是治好了，人生最多有幾十年
其實一樣是無常，不是嗎？
真正懂了生命全部的潛能，反而可以放過這個生命
放過對生命種種變化的沒有安全感
把全部包容起來，接受現在的病
全部接納起來，包容起來，臣服這個生病
不是去對抗，不是去消除，而是共生存
不斷對生命充滿了信心，不是為了多一天兩天
而是接受一切OK，不斷回到瞬間
即使只有一秒鐘，也充份活出來
這才是生命最大的秘密，我們每一個人都可以活出來