一位朋友談到成長過程的挫折、疾病的考驗，以及練習對他的幫助。楊定一博士也給予回應。就讓我們用心，一起來聽。
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針對面對死亡的問題
那針對你的所講的死亡的問題，可能你，也聽到我過去這樣子，也這麽這樣子表達，即使是修行，我們在做「在」的瑜伽 在種種呢，在講說妙聲之，這個彌勒佛 未來的佛陀，極度的大智慧的法門，妙勝智的大法門，我們所需要，所表達的中間啊 一個重點，也就是無形當中 隨時，你看你可不可以活出 「自主的死亡」，voluntary death 英文這樣講 自主voluntary，倒不是 involuntary，非自主的這種，這種死亡 就是等到你，最後一口呼吸 最後一口氣，那時候 是完全這個不甘不願的這種，捨不得的這種，這種死亡 反而是每一個瞬間，心甘，情願的 隨時可以放過 放過這個嗯，一口呼吸 一口氣，隨時好像就是自主，你隨時你是做主人啊，隨時可以，要走就走，要放下就放下，一點都不怕，沒有任何恐懼，天不怕地不怕，膽子大的很，就這樣子啊，面對生命是兩隻手打開的，樣樣都沒有什麽可以啊，讓你再帶給你萎縮。
那這樣子啊，你就隨時活出一個自主，自主的一個一個境界，就像前面在講的每一個瞬間，你都可以做主人，而每一個瞬間 你都可以有自由意志，因為你隨時對這個瞬間的內容，你還記得嗎，你已經不是那麽重視，已經對你啊，沒有帶給你有多大的影響，不再受到這個瞬間裏面的內容，所帶給你的制約。
凡是你每一個瞬間 看成是平等的，你都可以回轉，可以投入在每一個瞬間，透過這個瞬間，瞬間的內容 透過這個瞬間在展開，嗯 在經過，你隨時可以做個調整，做個回轉，做一個，做個反省，回轉到你真正的自己，你就是大我 隨時可以這麽做。
只有這樣子，一個人才可以活出自由意志，這一直講啊，有一點在重覆，但你可不可以接收，大家可不可以接收。
也就說你現在，現在就可以活出自由意志啊，你這時候就可以 活出自主的那種，死亡的經過，而這跟這個瞬間的內容 好壞啊，高低啊 一點關係都沒有了，因為 你會回轉你每一個瞬間，你回轉到到自己真正的自己，沒有沒有分別的，沒有啟發的，沒有啟發這個起點，你這麽一轉轉回到自己，跟這個瞬間的內容，下個瞬間的內容，下下瞬間內容有什麽關係，其實一點關係都沒有。
不好 對你也都沒有事啊，天下大亂 對你還是沒有事啊，心裏啊 這可能為的一些事啊，已經擡不起頭來過不去啊，對你還是一樣的，你沒辦法受到制約 那是個記憶，回來 你知道了哦 OK，你還是可以回轉呢，讓你隨時透過這個回轉 你已經超越，你已經嗯，跳過 這個瞬間所帶給你的刺激，或者你的制約。
這就是我們 其實啊，一個人走到最後，需要懂得，這麽一來 你才可以面對啊，面對你過去啊 種種的經過，你過去的經過，同時都是悲傷嗎 都是不好嗎，都是傷心嗎，都是痛苦，疤嗯 心裏面的疤 有什麽，重大的失落，重大的損失啊，可能也過去被人家欺負，或者欺負別人了，嗯 總是就是，不好啊 從人間的看法是不好，你都可以面對，其實已經講著面對都已經不正確了，你也沒有什麽面對不面對的，你都可以度過，要這樣這麽說 你都可以把，這個瞬間的內容，嗯 不管他是再怎麽不好，甚至可能，好啊 這其實啊，他當初你要這個嗯 做這個回轉，回轉的意思，回轉的，意思 踩一個剎車 就像回轉的燃料，這樣子，一個人才給真正的把自由意志，自由意志其實只是這樣子，你這時候是唯一的一個瞬間 你可以，做主人 那假如你每一個瞬間，你都可以活出這個主人的身份，你已經自由了，您不受到影響嘛。
那我們這時候啊，不斷的這個練習要做，來準備啊 來面對啊 在地球大的轉變，大大的轉變，接下來啊 得相當的相當多的嗯，給我們帶來給我們不可思議的，你在任何地方也不會讀到的，這個周期的轉變啊 這個地球啊，太陽嗯 這個太陽系啊，這這個轉變啊，這個是沒有人，可以給你做說明，或給你預測的，是不可能的 它來就來嘛，對不對 是個大周期，是超過我們任何人的，可以控制的 ＊然後人呢，嗯 人所帶來的傷害破壞啊 對不對，帶給我們沒有安全感 這種準備，準備為的嗯 來，度過 全部這些災難 有些是天災啊，天然的 有些是人製造的這個傷害，那這時就在等著我們嗯 來把握自己，那來看可不可以啊，隨時不讓這個環境，所帶給我們的制約，帶給我們影響。
那假如有一天你發現，你鎖住在這個心，定在這個心也可以這麽說嘛，這樣做也是定在心，哎 你輕輕鬆鬆的 不光度過了，發現哎 這個生命的危險啊，對我們這地球大的這個災難，也也避開了，也度過了那，不是也是好事嗎，nothing happened，什麽都沒有發生呢，你在這個經過，你把自己不斷做回轉，變成做 活出一個自由，一個自由人的境界，這不是很好嗎。
你也不可能會嗯，這時候要給自己算帳啊，或是給別人啊，算別人的帳啊，對不對 所以本來不是期待會一些，不好的事發生，但是沒有來哎，那這樣不是很好嗎，你用這個時間 把自己啊，做一個大大的轉變，甚至你脫胎換骨的 天翻地覆的轉變，完全換了一個人，換了一個殼子，不是很好嗎，那這可要恭喜都來不及了。
你把這個我們人呢，人生本來有個神奇的，神奇的層面，可以講說，幾乎是一個童話一樣，一個傳奇一樣的這樣子一個fairy tale，一個 magical fairy tale，你常聽我這樣子講，前面我還講小王子哦，小公主的這種境界，那我們當然認為是不可能的，那這些 你都可以親手親自活出來，那不是很好嗎，你把這個奇蹟 帶回到你這個身邊，那你之所以，充分的知道 你這個地球，非常非常寶貴，所以我們要珍惜它，最多只能讓我們做個，暫時的一個代管啊，所以這都是很好啊，那用這種精神啊，你面對每一個瞬間，你根本我認為就沒有回頭路了，一路走下去，嗯 環境再怎麽好啊，世界再怎麽再打開啊，本來一些危機嗯，慢慢他延後啊，或者他展開，那不也是好事啊，那根本也對你根本也沒有關係嘛。
那有一點啊，這邊我們這年輕的朋友，你所提到的嗯 一些，一些體會啊，一些可以講述這種能量流 對不對，你表達的用你的方表達一種暖流，透過身體啊，好像你在做化療，你說最低六次還是幾次，做化療好像突然，給你帶來一個很大的一個突破，在意識上突破，甚至你身體好像有一種一種流經過，這個啊，其實我講講他就是一種氣脈的轉變，我們一個人了啊，你說注意集中，在專注 或者在臣服的時候，你記得我在短路也有這樣題嘛，對不對，他會有個大的一個一種心流，一種flow，一種energy flow 能量流流過去，那這種能量流它是透過這個氣脈，氣脈的管道，嗯 帶過去那裏過去堵塞他，他會把它打開，就是，都是好事，也不用去追求。
那這個還是一個動的 動的觀念啊，還是一種你常聽我講的這種，epiphenomenon，附帶的現象，附帶的現象就是，它不是一個，主要我們在追求的一個現象，它是個附帶的，它是順便的，就是短路也是這個意思嘛，是我們在很安靜的時候，我們越來越進化，很多觀念越來越打開，那好像就是我們可以準備接收，接收這個生命啊，接收心啊，接收一體啊，全部啊 意識啊，嗯 意識海啊，透過這個意識來恩典我們呢，我們準備好來接收這個恩典啊，也可以這麽這樣子表達。
它突然，它帶著我們身體是 是非常快的，是突然的 同時讓我們是，這是沒法用時間去衡量的，那它掃描過去，你記得我用這個比喻它會燒燒過去，好像去，我們肉體啊 你有阻礙它會燒過去，那在這個燒過去的過程，你會有很多體會，有各式各樣的體會，各式各樣的這種心流啊，也，會會留下來一些，一些腳印。
你還記得我講footprint，那我們身體啊 像你有你的 對不對，可能跟你哪個部位過去，跟你健康跟你心裏的一些阻礙啊，一些疤都有關係，在從那裏面它掃過去一些，掃掃描過去，所以這些，可能 都都是，都是正常的 都是好事，這個跟我在講的大我啊，還是要做一點區隔。
大我
大我的觀念 其實他就像好像我們，曉得有個，我常講是用英文講canvas，啊 畫畫的這個一種帆布嘛，啊 就是你你畫畫你後面有一塊布嘛，啊 帆布嘛你你才可以畫畫，那它等於它的意思就是一種，你記得我過去講是一種一種媒介的，一種介質的一種 medium，英文叫medium 的這種啊，意思 比如說它本身是不動的，它是就像一個大海啊 意識海啊，大海，而動的 我們一般你記住用這 carry，英文叫carry 就是載體啊，載體來來表達，就是一個一個船呢 在海上啊，或是這個意識啊 我們相對的意識啊，像個波浪在上面嘛，然後或者我就用小漣漪，或是一個海裏面一個波浪，或者畫畫 一個油畫，我們動的部分 相對，相對一定要透過動 對不對，它是透過比較 我們才可以成型，那透過相對的啊 這個邏輯這個聰明，我們覺察的這個本事啊，我們，會隨時體會到，你前面講的這種暖流啊，這種能量流 流過這身體。
而我們同時站在這個，帆布啊 就是這個畫畫的用的帆布啊，canvas 其實它不在意哦，它根本，講它不動 都只是表達一部分，它沒有這，個動不動的這種觀念，它可以講說，就是我們 過去講是一種起點，就是你你還沒有，你還沒有生為嘛，還沒還沒 還沒有把它變成，一個點，一個點還是我一般用當做零，零D嘛 零度嘛，D 啊，這樣我們同時用三個維度來來稱為，那低於這個零D，就是還沒有，還沒啟發呢，你還沒辦法把它描述是什麽D的，我們同時叫起點，其實我們在講大我，帶著這觀念，所以帶著這觀念 你其實你，定在上面你沒有念頭，你沒有什麽，感受啊 假如有感受啊 有念頭啊，啊 其實你也還是在這個，這個人生啊 這個兩極化，在這個相對的層面，在運作。
那當然你也可能這個，定到心 完全是一個人自在了，變那個你常聽我講，變成一個空的容器，淨化到ㄧ個地步，根本好像，任何光啊 真實的光，愛的啊 大愛的光 照明過去，根本你也沒有體出來啊，任何阻礙，那這時候，假如我們身體啊 還有一些嗯 這個，氣脈的阻礙啊 等啊，它是會讓我們留一個這個腳印，所以在，這麽講也是沒有錯，但是我是擔心啊 可能你，通過你的表達的方式，你可能，嗯 沒有把這兩個狀況啊 把它弄清楚，所以把它變成是一個同一件事，你看我這樣子講 對你啊 補充一點啊，是希望你可以參考，但是我是只能為你還是再一次講，為你高興，希望你啊 不管怎樣最後這生命啊，可以保持住或是沒辦法都是OK啊，你看我講這些話是否可以接受。
一切都好啊，一切都剛剛好啊，宇宙也絕對不會犯錯啊，你看有沒有這種把握，可以心裏面聲明，這樣子 再怎麽痛苦也 It’s okay，It’s all okay啊，*，那假如真正生命啊 要離開你啊，那很好啊，你允許它離開啊，你完全可以臣服啊，臣服下個瞬間了 不是這時候就，嗯 一個人就活出自主，自主的死亡，心甘情願的啊，乾乾淨淨的 輕輕鬆鬆的 臣服到生命，它要怎麽做 就怎麽帶你啊，其實都好，都沒有什麽，都沒有什麽事，你那你的角色最多是什麽，輕輕鬆鬆的每一個瞬間就是停留，停留的瞬間就是隨時都在辨別啊，識別啊 都可以洞察，洞察到這個一切的，這個生命所帶給你的，透過瞬間 帶給你每一個動機，你都可以看到，你都可以欣賞啊 你還是可以感恩呢，你還是可以成佛啊 肯定啊。
那這樣子啊 一個人嗯 就，沒有事可以影響到你嘍，你完全你把，這一生所帶來的相當多的問題，把一些我們過去好多啊，一些錯覺啊 一些迷茫，都解開了。
過去有許多問題啊，矛盾啊 你你都試著把它打開了，你對你也，好像都一樣，你在每一個點就像我在講啊，嗯 這個有全相圖樣的，每一個點就在 都可以看到整體，都可以看到這個宇宙，可以看到生命 對你其實，要談一個點，或是談整體 或者甚至不談，其實已經都一樣了。
你看啊 我這些話，你是否你聽的都都可以接受，都可以完全帶回到這個生活當中，啊 充滿著把握，知道，你啊 嗯 就像你前面用英文對不對，就是，你表達 我用英文送給你 you can do no wrong，you can do no wrong，你看你，你怎麽你，你你怎麽做都做不錯到哪裏，甚至你沒有犯錯的這個機會，或是可能，你怎麽做 都不會錯的，都錯不到哪裏的 你你看你這樣子啊，這些話是否，可以接收，甚至可以活出來 那這樣子就真正的，自由了 走的一天，你也不需要對這個生命啊，有什麽期待，那是非怎樣不可 對不對，你完全都可以放過，也就這樣子啊 你就自由起來了。
一個人啊，只要自由起來一一個一個剎那，一個瞬間，比你活幾十年，都更寶貴，你其實 你這生來，就是為了，這個瞬間 或者哪一個瞬間，可以突然體會到 你是本來是自由的，你不需要，被他綁住，嗯 被他帶走，也就這樣子啊，你就也可以活出前面所講到一個人，就活出最高的優雅啊，優美啊，從容啊 你啊 對生命的態度啊，嗯 風度啊，你對人生的這種寬厚性啊 感恩啊，心神路啊，或是該用功 該謹慎就謹慎啊，不是說就是這個嗯，六大的這個波羅蜜，菩薩道的波羅蜜 或十個波羅蜜，然後最後活出安靜啊，智慧啊，佈施啊 可以讓一個人隨時懂得給，給人家希望，給別人光，該講什麽講什麽 充滿的這種，沒有把自己當成當作一個受害者，這是過去了嘛 對不對，你就是過去有這種經過，不順的經過，你才會走到這裏，才來到這裏 我們才會碰面，你才跟整個這個團隊，嗯 碰面 大家聽到你的話，你給大家這種，啟發的這種，作用就是因為你經過種種的，不順呢 這一生不順才會走到這裏，所以也沒有 哪裏需要後悔，哀嘆呢 或是要後悔要感嘆呢，或是贖罪啊，嗯 挽回什麽，修正什麽 你根本這些不需要嗎，讓別人這麽做，你這樣好得很啊，你過去別人看的都是悲哀，甚至你那麽年輕都有腫瘤，還那麽嚴重的，從你的角度都剛剛好，剛剛好 讓你有這個機會，可以，要對人生做一個大大的一個頓悟，一個理解，一個體會，這不是很好嗎。
那有些人他這一生過的很順啊，幾十年啊 嗯，這個生命很長 但又怎樣呢，又學到了什麽呢，可能沒有一件東西可以學到，沒有一樣東西可以帶著走啊，帶著走全部都是業力哦，下一生你要還回的這個業障，那這個有有什麽幫助呢。
所以啊 用這種精神，嗯 我們試試看 往前走，我認為 這些話我講的，我看你前面說表達的方式已經，都，都可以聽懂了，那這樣子就是，我給你自己啊，給大家都帶一點安慰，就我還是希望祝你啊 一切都好都順，不斷的用這些練習，在的瑜伽的練習，嗯 帶回到你的生活中，隨時可以活出真實，可以活出光，可以活出愛，可以活出希望，只要這樣就好了。