★（臨時更新．明天夜裡會更新到風潮線上課程）★
兩個平台一同共修的朋友已經超過8200名，一天的24小時，全球都有朋友在共修。不知不覺，每天的早晚八點，已經成為我們一天最期待的時刻。大家的生命場愈來愈擴大，到現在陸陸續續還有朋友進來，歡迎你們。晚到的朋友不用緊張，楊定一博士有一些提醒，也答覆這幾天大家提出的問題～
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2020.08.01起，唯識的每日靜心只在風潮線上課程進行～ YouTube 在共修期間暫時停更喔～大陸的朋友可以到千聊的「風潮精品放鬆課」頻道購課共修
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機器轉譯，僅供參考
大家好不知不覺每天早晚的8點，已經成為我們一整天最期待的時刻，一樣的楊博士，還是捨不得不把握一點時間，給大家一些提醒，一方面給晚到的朋友打打氣，同時也答覆幾位朋友的問題，以下我先轉達他們的提問或分享。
第一位他說，我是去年7月，開始接觸楊博士的作品，後來趕上了10月的演講，接下來每天都會挪出時間，看博士的書和視頻，做結構調整，我在以及我是誰書裏的練習，過程中身心的結獲得很大的釋放，過去每次聽博士的音頻，而且我一定重覆聽，我都覺得這些話能夠落在心中，而很有共鳴，但是差不多兩個禮拜前，我一樣播放博士的視頻，突然博士的話變成了背景的聲音，句子跟句子前後的意思很難連貫，我以為是自己聽太多次，所以有些麻木，然而這兩晚的靜心，我閉著眼坐著聽博士的聲音，完全沒有睡著，博士的句子卻很難在腦中產生意義，我可以看到自己的雜念，但不會坐立難安，靜心聽完音頻後，對博士今晚的內容腦中一片空白，雖然很平靜，精神也很好，但感覺只是聽完博士的聲音而已，所以我利用白天再重新去聽，靜心的內容，但還是一樣的腦子常常放空，無法理解，覺得要去聽懂變得很吃力，本來也是餐來問自己，但想到楊博士說自己就像老母雞，怕小雞走冤枉路，也就鼓起勇氣發問，好在一位他說，晚上練習時，耳朵聽博士的聲音，腦袋卻想著老公如何如何如何，一堆負面情緒和不滿，但一直到快結束前，博士說到了，痛苦的是誰，是我啊，委屈的是誰，是我啊，覺得老公很爛的是誰，是我啊全部都是我，全部都是，當回頭一看都是我時，全身的刺痛感多了十倍的痛，就像針在紮一樣，老公的糟糕全都是小我的產物，他並非如此，只是我不願意承認，黑暗的內心這個月還有得挖掘，謝謝這個活動，讓我有機會真實的面對自己。
啊那也有朋友問說，在課程中有提到，利用運動來釋放負面情緒，那麽對於有身體障礙的人，或是生病只能躺在床上的人，要怎麽運用呢？
在一位他說從來沒想過自己會生病，今年身體失控了，每個不知所措的當下，覺茶的泡泡不斷吹出來，我不斷的踩剎車，不斷的回到我再回到絕，不斷的告訴自己和家人，一切剛剛好，確實每個當下都順利而圓滿的度過，但小我總是希望自己健康不要生病，想請問博士，這樣的期待要如何參，如何臣服，或者說我要用什麽態度，要怎麽禱告，才能和一體接軌呢？
在一位他說，我最近聽到一半都睡著了，記憶力好像快沒了這是好事嗎？
好那接下來有兩位大陸的讀者啊，很高興有機會轉達你們的問題：
第一位說，博士您好，現在有時候可以體會到在，同時有一種發呆的感覺，確實是完全放鬆而不費力的，不會想再去求什麽，然而有點擔心，這樣的話如果需要做事，比如說要去講課怎麽辦，要怎麽整合在合作這兩個層面呢，當接近無念的空擋時，有時候會恐慌，好像就要死了，尤其半夜要入睡時，好像完全不知道自己是誰，不知道在什麽時空，然後會掙紮著，想要回到這世界的現實感，這種經驗發生好多次，不知道該如何是好？
在下一位他說，我練習呼吸，練習專注時，並不像博士講的那麽輕輕鬆鬆，我覺得自己常常心不在焉，有時候又用力過猛，總之我很難體會到博士說的邪正，念頭就像瀑布一樣流個不停，我越是想把注意找回，但越困難，甚至連呼吸都變重了，有時候，我覺得自己其實很害怕進入專注的狀態，總是有一些讓人不安的念頭，在靜坐時出現，阻止我進入專注，像我這麽難專注，後面的修行之路該怎麽辦，我該怎麽樣，才能讓自己更專注一些呢？
好今天的問題就轉達到這裏，接下來，楊博士想跟大家再做一些提醒：
今天一樣的，忙了一整天，本來走到這個小溪，想休息一下，也在這裏，發呆了一段時間，跟我的，好多小朋友，好多小動物秒，接觸這樣，我們一起，發呆了一段時間，好總是還是捨不得，多關懷一下大家，尤其好多朋友後來進來的，最近報名進來我，也是非常擔心，大家會不會有點，心慌好像認為耽誤了見面耽誤了，啊沒有做一個，沒有來得及從開始，從一開始跟著我們，一起做進行，供修所以啊，個人心裏不，沒辦法完全放鬆，反而帶著一些憂郁，所以我也捨不得不跟大家打個招呼，啊，希望我們，可以一起一起來共修。不要擔心。
啊，現在雖然已經超過8,000多位，8,200多位還是多少，多少朋友，都沒有關係，都都都是剛剛好，來到的是剛剛好，那另外一方面也是知道有許多問題，你們提出一些問題，我也想利用這個機會，來看可以回答多少，或是可以做多少分，分享也就盡量吧。
我還是需要跟大家打個招呼，那我大概，一會我看，又在閃電在打雷，一會可能會下雨。不曉得這周邊的聲音，會不會現在還會影響到你，水的聲音，鳥的聲音，我附近，可以說是我頭頂哈哈，一個貓頭鷹好可愛，哈哈哈有時候我不理他他就會像，抗議一下，表達一下，其實都在幫大家加持，那也可能你到現在體會到這個，這能量場是不一樣，可能跟你過去所遇到的，不管是還不要說是共修任何，場面都可能不一樣。
那我也希望你體會這一次，最多只是一個能量的，能能量的交換，能量的交流，我們這樣說哈，因為每一位你們每一位都有生命場，跟我一樣的跟我這些小動物朋友，小小朋友，好多鳥有些鳥不能叫小鳥，是非常大的鳥，這是老鷹，非常漂亮這個，假如你們知道多美多他們的這個，怎麽講他們的，啊這裏優雅的這種表表達，這種從容的啊這古謎文叫gracefulness，優雅是不是那種擺個樣子，我常常就像一個，一只獅子嗯，他不用開口，可以吼，他的生命場那我周邊這些鳥，吼個老鷹都是這樣子，嗯都是擺個樣子然後定到那裏，都在幫大家加持，加持這個生命場希望，每一位眾生，他們最多也只是，進入生命的最深的層面，想把他們的美，他們的祝福，他們的恩典，帶給大家。
所以這次活動，其實最多只是一個交流，一個生命場，我再分享一個小小的秘密給大家，你們可能參加，啊我們在台北辦的大大大型的活動，我好像也不會去跟大家分享過。每一次辦這些活動，很有意思的是，我各地的朋友，而且都是西方人，主要還是西方人，有些是，紅頭發也是金頭發，金色頭發特別多，有些是咖啡色的燈，還有綠有沒有綠色啊哈哈哈，綠色可能是藍的，從各地不管是北美，南美中美，歐洲，歐洲幾乎每一個國家大概都有，有時候我還不知道有那麽多國家，尤其在這個，東歐，這是俄羅斯等，澳洲亞洲，東南亞等都會，他們都主動會跟我啊，用各式各樣方法跟我聯繫。
每次都在我在辦活動，之前啊，比如說一兩個小時前，這是有些人當然是幾天前，或者辦活動的啊，這個過程，都會突然我會說到幾十個或幾百個，那雷打不下的你可以聽到，都會收到幾百個訊息，當然一方面問我好，像好久好久沒有見過，一年了兩年沒有沒有聯繫過，甚至幾年都有，那他們都問是都問同一樣的，然後這個開口都是幾乎是同同，同一些事同一些，表達的方式，也就說他們本來在睡覺，突然做夢做夢到我這裏啊，有個能量，好像心跟心和頭頂跟頭頂啊，就是這個脈輪在在通，而且他們會，得到一個歡喜，或者一種光等啊，每個人表達的語言不同，都是通過我們的活動，再受到感應。
那你還記得我過去說我們，包括這一次也是這麽說，我們的生命跟生命在共振，在擴大出來，希望在這個整個地球，帶出來一個能量格，能量網，而且是個善意友善的是沒有對，哪些眾神，哪些民族，或是哪些長什麽樣子的人有任何，做一些判斷，批評也好或是排斥也好，我們是完全是把大家當做一家人，全部眾生，而這種擴大的生命場，他會影響到地球，看大家可不可以聽進去，而同時有這種信心，什麽信心，對什麽信心，對自己的一種最大的肯定，最大的信心，因為我辦這活動需要你，你提供你的信心，你的光你的愛，你的關懷。
好像表面上是我沒有錯，吸引大家進來，而且你們有很多還特別支持，我也非常，一方面感謝大家，另外一方面是為你們高興，也一個人懂得給，懂得互動，這才是進入這個神明的軌道，不是單一的樣樣都不要單一的，到哪裏都是應該報的念頭，我可以用什麽方法服務，我可以給什麽，我可以交出來什麽，這才是對的，不是單一，我可以收獲什麽，可以拿到什麽，可以取得什麽，所以這次我看大家的表現非常高興，為了大家，可是就是希望，一方面大家有一點收獲啊，可以進入一個沒有回頭路的路，那從另外一個角度，也希望我們大家一起來幫助地球，來把我們的愛，把我們的關懷交給地球。
所以這一次好像表面上，是我，把你們騙進來，把你們吸引過來，把你們好像就像小孩子哄過來，但是從另外一個角度，也是希望，你們幫助，我們大家設立一個，完美完整的生命場，把這種力量擴散到全球。
因為這時候地球，最需要這種加持的力量正向，善意的力量，是我們這時候碰到這種瓶頸，全球的瓶頸，最需要帶出來的。
而針對這些朋友這次也是一樣，這幾天，甚至我還沒開始這活動一兩天，有些朋友比較敏感，都在跟我打招呼，都在問我說這個AJA你，你在做什麽啊，哈哈 What are you doing?，你在做，到底在做什麽，就要過去在台北辦活動那種，多大的那種，啊現場都是在問這些，那這一次我也不對他們客氣了，我說我在辦一些活動也分享，也不多講，也講也沒有用，他們也不懂中文，但是我反過來我說我需要你們幫忙，比如說你在澳洲哪裏，啊或是在德國哪裏，法國哪裏，俄羅斯哪裏，巴西哪裏，美國當然每一個地區都有，我說我希望你們早上8點，晚上8點，你們都是不是可以跟我們一起啊，給我你一個到2個小時的時間，那一天可能兩個到4個小時的時間，你是很可憐，我有種有人會這種要求，你們跟我很好也沒有辦法，也不能say no，那要求他們什麽，就說坐等要發呆，一起跟我們共修，用他們的自己的方法，不管是什麽方法都都這樣，所以這一次我很高興，整個地球連起來了，每一個小時，每一天24小時都有朋友發現，了朋友在跟我們一起在禱告。
在，修行，靜心，在共修。
所以你倒不需要緊張，當然，假如你可以配合早上8點到晚上8點，但是這都沒有關係，輕輕鬆鬆的，可能你有早上的習慣，比如說要上班，啊早上起床很早，想早點做功課，it‘s okay 一切都是OK，不要急不要認為啊，不要為了這樣子打破你，完全你生活的習慣，這個隨時都可以，可以8點早上晚上8點都可以，我也答應大家，大概從晚上7點到9點多啊，到10點，那早上因為我自己有事情，可能是從，7點啊甚至我講很坦白講，又把自己的秘密全部講出來，其實我這段時間根本沒有睡覺，最多可能是半個小時有時候啊這個，非常疲勞，一個小時我都在發呆，整夜都在發呆，都在關心大家，都在，都在好像你們都在我的雷達裏面，在我的這個哈哈哈，嗯都可以，都可以觀察到，可以注意到。都可以體會到你們想問什麽，想知道什麽。
所以我其實沒有什麽藍圖
沒有什麽劇本嗎
你演個電影啊
辦個遊戲
或者啊演個戲啊
戲劇你總是要一個劇本啊
對不對一個script
我們只要換英文script
有個story嗎
有故事嗎
但我我這個完全沒有我講那麽坦白
是完全臨時感應
想講什麽把自己交出來
生命需要我講什麽我就講什麽
所以我我根本沒有什麽
也沒有什麽出發點
沒有想想想達到什麽目的
所以你們進來這樣子我輕輕鬆鬆的
我也希望你大家輕輕鬆的
來聽來享受來共修
假如你很認真
好像有什麽絕對的重要性
或是前面幾天沒有參加
現在會很著急
會認為是不是晚了幾步
是不是受到一些影響
打了多少折扣
可能跟不上來了等這些
我想假如有還有這些
取代這種這種渴望
或是這種啊
這種對自己這種要求
你其實走了好大的一個冤枉路。
他本來是根本我不應該講話的，就像我跟這些，我常叫他們兄弟姐妹，Brothers and sisters，不光叫我們兄弟姐妹，我常跟他們開玩笑，我說你們大家說我，外星或是外外外空，這個太空的space Brothers and space sisters，哈哈哈太空的兄弟太空的姐妹，或者你們跟我在一起，不曉得多少多少多少，beyond time哈哈哈，還沒有時間遷就大家在一起，我們在一起其實不講話的是沈默的，你們會感覺很無聊，只要看到我跟我們這些，最好的一些朋友，各地的嗯，大概只有我一個是有黑頭發，東方人，其他們都是金金頭發的比較多，紅頭發，咖啡色各式各樣的顏色都有，我們幾乎是不講話的，我在國外有時候帶著大家，我們啊也是進入生命的，廠的分享我其實都不講話的，所以你聽我講那麽多話，還要很認真聽，還擔心吃掉了什麽是不是。
非常剛剛一只鳥哈哈好，比鳥高嗯，大白，以為我們這樣有個party，你可以聽到嗎，漂亮的不得了好大一只鳥，不曉得是哪一個，他不是我現在人在美國，我知道他是從別的，可能是從南美飛過來的哈哈，好漂亮好漂亮嗯我知道我有看到你，我們都有看到你都有聽到你，他要跟我們，分享他的生命，生命的能量，thank you，you’re me，yes you‘re beautiful，你好美哦呵呵呵，好那麽安靜下來了做點發呆，好，thank you你把我打斷了。哼哼。
所以輕輕鬆鬆的不要給自己壓力，不要不要認為有任何地方啊，就是你幾天沒有跟上來，接下來輕輕鬆鬆的嗎，早上的多聽一下，啊輕鬆的練習不練習啊，那嗯，用感恩的心接收的心這樣就對了，那晚上你就是來不及，到最後我們結束，你總是也可以嗎，啊那我會記得大家這次，假如前面沒有趕上，我後面看有時間話，我再幫大家再打開一下，這樣不是就好了嗎，所以不要有任何期待啊，我只要今天跟大家分享這個點，呃你不要為的啊非要8點，我聽我講8點是一個能量場，不同但是不要還是最重，還是守住自己的心，心的能量是最大，還不是我們外面帶來的能量，這樣子就好了。
那你可以看這次我們，想表達的其實非常非常簡單好，先讓我再講幾句話，然後再，看給我再回答前面所留的一些問題，啊竟然是能量，一切都是一個能量的轉轉變，一個能量一直，恩典其實也是靠，靠這方面的，是一種交流，一種領悟的層面的交流，那這樣子就不要特別再去解釋經驗，哦是不是這樣子？啊，你們其實有一些很多是心裏流出來，心流造出來的一些反應身體的反應，啊甚至我很高興有時聽到，你們幾位留話說這個，有有很很誠懇說有有一種後悔心，有種啊，一種懺悔的心，我我都為你們高興，但是接下來不要再做多的解釋，哪一種境啊這種境界，哪一種感受體會都不要。
都不要你要記得我，這次我們班的活動，我有很簡單的一個，一個可以說沒有藍圖的，藍圖最多只是希望你在，體會體會領悟方面，還不是體會領悟方面，一方面把這個，深度增加，就說像個啊一個直線，從上到下深深度，打開，讓讓你特別深，有些經驗，你可能這一生沒有體驗過的，沒有領悟到的，那另外把廣度，好像橫橫式的啊，加一個是直線vertical，從上到下，另外一是橫式的從left right從左到右，廣度增加，就像你你要你要去鑽一個洞，這個洞有深度對不對，但你鑽太深到最後這個洞越來越小，這廣度我要打開，要把你頭腦比你沒有地方跑，沒有地方多，把它打開，打開打開的廣度，然後再同時再深度再打開，最多只是這樣子。我很有把握，只要你放鬆只要你不要做啊，種種的，這種，跟吹或是期待，有帶來種種的渴望，要做這個解釋那個解釋，這個恐懼那個不恐懼，這恐慌那個期待做舒服等，只要你把這些人間的二元對立，可以帶來的，表達，或是啊可以把它歸納，把它都留到旁邊，我非常有把握，我認為這次可以帶到你，不敢講是一個沒有路的啊，沒有回頭路的路，因為人間的不管怎樣，他的這個洗腦的作用，吸引的作用還是太大，還不會只是一次可以達到目的，當做是希望是如此，所以都不要去期待。
像比如說我周邊的，朋同事朋友有時候看到我這樣發呆，他都會想問我說，關於，這個，歡喜啊因為我們叫bliss，bliss就是這種大歡喜，是不是他們都期待這個，有時候聽到我講，會想要有這個大歡喜，像我有時還會跟他們說就像，就像這個新的歡喜這樣這個啊，也不曉得用什麽字可以表，像高潮一樣的啊，全部身體每一個細胞都歡喜起來，你一生可能不可能有這種經驗的，那我當然一講這個多了每個人都會，想期待，但是我接下來我一定會踩個剎車，跟大家說，你的身體的意識越強，你這是歡喜，肉體的歡喜，一定要有肉體對不對？，假面肉體你怎麽叫歡喜，什麽叫做Bliss啊，英文的Bliss也是代表說只有肉體，身心的他離不開身體的快樂，或是高潮也好歡喜嗎哈，你的身體的意識是越強，晚上這歡喜bliss也會跟的越強，那這不見得是好事哦！
你看這樣子可不可以聽懂，怎麽說，你本來就是想把這個身體的意識，轉一個彎，把我們不要全部的注意力，集中或是陷阱到身體解脫，就是從這個身體走出來跳出來，我們就是因為被這個身體綁住，所以我們樣樣都非常具體，非常克寬，會非非常這個啊克體化，樣樣對我們都是真的，所以你說這時候，在落到身體內得到歡喜，大歡喜，甚至從來這一生沒有得到的歡喜，那這是有什麽幫助，你只要這樣子想，那這樣子就，就通了，那有時候，你就是心裏是最多只是一個滿足感，一個圓滿，到沒有反而是說不定是更好，你眼睛說不定又進了更深的一步，你可能在樓梯又踏了一步，不是更好嗎？所以樣樣都不要有什麽渴望，不要，啊有想聽到我講在好像什麽叫做「在」，「在」是不能形容出來的是我勉強，在用話來表達，那你整天想取代，進入在這本身你已經走歪了，因為你沒辦法取代的，而且只要取代他還是費力，還是在在努力。
那你已經大概聽過我重覆好多次，要進入再是剛剛好顛倒是不費力，是你摔回到他甩好像，沈啊沈下去沈下到他，沈澱到他落在他，倒不是你可以努力的，你越只要你動一個念頭，我要追求到你，引擎走歪了，你看這樣子講清不清楚，你已經又已經又miss，掉了啊 英文miss就是，已經好像啊，miss 中文也有吧迷失掉了是不是？你已經把這個路標，變成本來是沒有路的路，你現在你抓的路標，你認為路標是路了啊，這樣子應該大家可以聽到，天上哈哈還在打雷。
你曉得眾生不是光在這個層面的，我在我們，講動物啊，我們人呢，其實這個眾生到處都是假的，可以放鬆，可以把注意回到幾步，你是只會體會到好多好多眾生啊，不一定是在地球在這個，啊地上的層面啊就講到這裏哎呀，所以說看著打雷，閃電我也是跟看著天跟，哈哈哈，大家可以聽到，他跟著生命講thank you thank you。
這一次我們辦著活動我希望把，我是帶出來唯識，你還可能會這麽說，你每一天的體驗你你的點點滴滴，在每一個瞬間好像你在體驗，都跟這個有矛盾，跟好像你看的一樣都很具體，呃不光你看到對不對，還其他的人也會看到，為什麽假如你你看到是非常具體，一個啊任何一個課題，眼前一個桌子啊椅子啊或是，啊你的手機啊或等啊，那其他的人，你問一下行業都看的是同樣的現實，都唯識看到一個桌子椅子的手機那，這個好像跟為是一切是為是的，延伸出來的，好像又，又有點矛盾是不是？
所以這一點，我就本來在等著大家問這個，那你們都是太客氣了，所以一直不不提出來，所以幹脆，我把這個問題先首先先提出來，其實這可能又跟大家想的剛剛，好是相反的。
其實全部經驗，你點點滴滴的每一個瞬間，可以得到的體驗，體驗，其實他剛剛好是在支持，我們再講的唯識，這一點我需要你親自親手體會，不要因為我這樣講，全部，我們一天24小時可以得到的體會，體驗是剛剛好在支持為是，你看我敢那麽大膽將就，反過來是你的解釋，洗腦解釋通過洗腦解釋錯了，解釋我解歪解釋歪了。
所以這一點，我是希望這一次經過這幾十天，那個共修分享也可以，接下來你可以自己或是，在這過程你可以自己去查，去尋去參看，可不可以參通我講的這幾些話，那我不斷的給你再指一些，給你一些路標。
比如說比如說，你認為非常客觀的課題這桌子，啊椅子啊，等啊你只要去再去，去用一種追根救底的精神去查，走到最後你會發現是空的，椅子看的好具體啊，這個椅子有四只腳啊，你你去，查下去發現這個腳是空的，座位也是空的，你稱為的，椅子其實完全沒有本質他是空的，走到最後是沒有東西，沒有個具體的東西，你可以說這就是他的精華，或者他的本質，或者什麽，完全沒有，他跟，空氣旁邊你所看到的完全是一樣的，在分子在小分子你再走下去是空的，椅子桌子都一樣的，那手機前面講的也都一樣，人體都一樣，所以你全部你過去所認為的啊，以非常具體的，非非常客觀的課題，哈哈怎麽說全部是虛的不存在的，那你說不對啊，我體驗到他是真的是啊，這就是重點啊，這就是重點啊。
你體會到真的是怎麽來的？你有沒有想過？是通過你的五個，我常拿這個手指頭，你現在可以觀想起來，我拿著我的五個手指頭在你前面，來做個表達，透過五個感官，所得到的資訊，全部你認為是真的或假的，一切是具體不具體，局部到哪一個角落，你可以讓你摸到，感受到想到，包括念頭，包括念包括感受，全部是透過五個感官，我常用英文叫no more than five senses，不會超過五個感官，所可以不做的資訊，很可憐哦我們人感覺好偉大，多聰明啊對不對，要把世界宇宙的根源，要把他的原出發點他的源頭，要解釋感覺有這種本事，而我們是五個感官組合的。
你怎麽去想，怎麽去分析，你離不開這五個感官的作用，你濃縮濃縮在簡化到一個地步，濃縮到底可以這麽說啊，我是科學家，很想用這個字濃縮，或是簡化，或縮減啊縮減，reduce或是 minimal minimalize，把它縮減到最小沒法縮減的，到最後就是五個感官，但五個感官你再去縮減，什麽都沒有，資訊你去縮減，資訊是空的，什麽都沒有，資訊跟空是是一樣的，是平等的，五個感官的作用是五個感官，當做我們的過濾網，當做我們一個，就是一個prism，像一個玻璃，把折死就閃光，閃啊，把這個閃出去好像一個東西一個光，他把它折出來，折射船把refract投印，我們將折射出來了，到最後你發現最多只是這樣子，我們把，把資訊好像通過五個感官可以看呢，看有看的範圍啊聽有聽的範，聞有聞的範圍啊，味道啊嘗的，這個可以嘗到一個範圍，感觸到啊感觸，連無感觸皮膚都有個範圍哦，你也是完全是卷譜，從手而幹，根本沒有豪宅的一個範圍內，我們可以感受到，是我們的現實是這麽來的，你看這是不是有有好些呃呃，每一個我們可以感受到的，可以體會到的，他都是無常的，有生有死，每一個經驗每一個點點滴滴的體驗，你去打開到處都是空的。
唯一的共同點，你看我已經重覆了多少次，是這個知，知道的知，是你，有一個雞詞，有一個未能，那天我講為能，好像那個夢音幫我修整是未能，是不是我比較發音對不對production，還沒有好像啊，把它這個，劃線出來哈還沒有主用講manifest，還沒有呈現出來的一種，一種潛能，一種可能，一種未能啊，他是知，他接下當可以知道，或者他也可以停留在知，是唯一的共同點，你看你這一身，二十四twenty four seven二十四小時，7天等於是365天一樣的意思，是「知」，你看這一點，我是希望你這一次，我要非要逼你親自體會到，你看這個我87那麽大今天這樣子啊，又打雷又收尾，也不管那麽多了，上面還有這個，啊最終這樣講眾生好了，再幫我們加持這個力量。
所以，你唯一的方法你可以體會到真實，truth how do you know，truth 你怎麽知道真實，是透過知，甚是你跟人講，那這樣子我應該誰可能知道啊，這個體可知道的，可知的這個體，我是不是可以知道他，你有沒有想到，連這種資格我們都沒有，通過我們這個肉體你沒辦法知道，可以知的，未能，潛能或是全部的梗後是全部好了，這個可以「知」，有這個「知」，有權權人的知其實就是上帝嗎，對不對我們沒辦法知道他，因為只要你是可以說我知道他，你已經把他落回到一個課體的身份，那我們一想這個不是又是好像，這個啊違反一個好多好多原則，冒犯還是怎樣哈，這是不可能的，根本我們不應該這麽想，應該謙虛一點對不對？，你最多怎麽可以體會到他？是，承擔他，活出他，不是你也可以說讓他活出你，都一樣的意思，聲明他臣服到他一樣的，全部都在講同一件事願，你就是他，你看是不是都講完了。
所以這一次我們啊，我希望大家體會全部，你認為有色啊就是有form，有好像有形狀，全部是你五個感官制造出來的，延伸出來的，你說他們是否，可不可能有代表性，有絕對的代表性，而你唯一的，你可以說是絕對或者絕對的真實，對最多只是輕輕鬆鬆的，在知或是在覺，being conscious，being aware最多只是這樣子，最多只是你活出這個機制，叫做再覺或再知，這是你唯一最深，你可以找到的共同點，是全部，現象跟現象，就是因為我們講phenomenon，就是有變化的東西叫做現象，眼前可以，看到體會到，心中可以感受到全部，這些現象唯一的共同點是「覺」，是「知」是「在」。
這是我希望你聽我講寵物那麽多次，需要你親手親自體會到，所以既然如此，你說為什麽要我要帶，大家要帶出來一個感恩心，一個肯定心或是接收接收一切，臣服到一切本身就是接收一切，yes啊這個很，很這肯定的yes來面對一切，為什麽要不斷的帶，用這種心情來面對生命，甚至來來面對我們在講的，這裏所所講的啊，分享的就是幾十天五共修對不對，我說用這種態度，或者用IM都一樣的yes跟IM我在，一樣的哦「我在」是主哦，只有兩字兩個字我在卻講完了一切，講完了跟yes，肯定是完全一樣的，為什麽用這種態度來面對一切，甚至來面對這幾十天，用這種態度來接收我們的分享，就對了為什麽還要加這一層呢？為什麽還要這麽，不是說就活出來，承擔一切這樣就好了嗎？對不對。
會這麽說，這麽做，就是因為我們的二元對立的機制，太強了非常強，隨時幫你帶回到人間，所以用yes，是等於說它是一種短路一樣的哈，又是這樣短路短路好像一種shortcut，讓你做一個超連結一個hyperlink，直接超連接到，生命，所以又加了一個，一層，假如你懂了這一層你也省掉了，你不需要加了嗎，但是不加可能你會遇到一些困難，因為你踩不了剎車，念頭太多，啊這種啊跟生命的隔閡，隔離太太嚴重，太太久了，太具體了，你洗腦比洗腦太久了，所以你這時候踩不了剎車，你非要用這種手段也好，這種，這種扮家家酒的方法來幫你帶回到，等於說再一次接軌。
也就這樣子，即使一個人假如懂這些，你一句話都都啊，都都講不，都講不出來，你隨時好像還沒有來，的時候你已經活過了，所以我才會說，這時候一個人走到這裏，他自然會很優雅，他好像有種，尊嚴還要，莊嚴啊，一種莊嚴，他他是這種是從心裏面浮出來的，一種Grace，讓你講graciousness，他的行為，你你每個人看都是很舒服的，會想接觸這種人的，所以就是就是那麽簡單，就那麽講，難他也可以講是非常難講，簡單就是那麽多。
所以我回到前面，請夢怡這個，跟大家分享的一些問題，假如我沒有記錯，而有些人又在外面，所以也啊只要順序是不對，希望大家體諒，然後可以記得多，少就多少。
前面有一位，我非常高興為你你將到共振，講到一些很微妙的一些感受，進入一種有同時用結構調整對不對，可以感覺到這個生命場，進入一個很深的很寧靜的一種層面，好像有時候是一片空你你，回頭想我前面講什麽，其實根本你也講不出來，其實這就對了，這就對了。
你還記得我過去跟大家分享，尤其參加我們的活動幾個小時啊，這個，嗯假如一兩天那是不得了，我才會跟大家再三打招呼，接下來你可能好像會遲鈍了幾天，好像，就這樣子好像有好多好多空擋，好多時間你根本沒有念頭，不要去分析，不要去解釋，不要去想，前面講了什麽，根本不重要，停留在這種共振，這種在就好了，你看我這樣子有沒有回答，而你現在用，結構調整啊，結尾過啊最近也請同事對不對，我們，無無常態，常態老師，帶出來結構調整事業多，還又出來一個作品，向每一個人都接觸結構調整，因為你就像你前面表達的，你親自體會，這不是理論。
我們人有啊，這個小你小我有一個有個結構嘛，對不對離不開這個結構，那隨時都在堵塞，我們的脈輪呢，等啊一天下來很疲勞都在堵塞，所以你幫個忙嘛，幫這個身體一點忙，就把它打開嘛，就就把它用最輕鬆的方法，把這個，筋膜啊是只有堵塞的筋膜把它，把它稍微做一次點調整，一點整頓打開不是最好嗎？讓身心靈對不對，身心把它，啊說唱話把它放鬆嗎，不是最好，所以你可以一邊做一邊在體會，全部生命，那是恭喜你，我相信你會得到相當大的收獲，這次我，非常有把握會帶到你一個，帶到你一個，跟你一起我們會進入一個更深的，啊層面。
好第二個朋友有講到，就是一邊在做我是誰這種功課，就體會到自己的啊，你說老公自己的夥伴，啊親人了哈，有點本來是不沒辦法原諒，他種種的一些行為，或什麽叫你沒辦法解釋哦，讓你失望，然後這時候你可以踩一個剎車。其實這就對了，我們這時候可以體諒別人，可以包容別人，不是這就是臣服嗎，還不用講「參」我是誰啊，還不用把它轉成當一個「參」的功課，誰沒辦法諒解是就是，一切都肯定這個眼睛就踩了一踩，踩了一個相當，好的一個剎車，這就是我們，全部人每一個人，你我都需要做的隨時都要做的功課。
你還記得我記得上個周末，特別出來不是我們，我們的這個平台啊，收收音的這個平台啊廣播的，啊平台稍微有一點問題對不對，那你還記得禮拜六我就出來跟大家，一方面跟道歉，一方面就跟大家講，因為我知道有很多朋友非常激動，非常不諒解，或是非常這個有點失望，這樣子而且，我我出來不是跟大家打招呼嗎說，這就是最好的機會嗎對不對，有碰到一些一些狀況，不是這時候去練習，臣服，你說有什麽時點比這時候更妥當，那我進步也是勸大家，有些話我們會講，刺激別人，傷到別人最好不要用耶，他走到最後他是繞一圈的走整，個宇宙這種傷人的這種能量，走到最後是，最多只是傷到自己的，這一點我希望你可以接受，可以肯定，只要你講些話不妥當的，一些壞的念頭也好啊，不一定光講出來，是想一些不好的，還是踩個剎車，因為到最後，還是走了一圈一大圈，繞了一大圈，走到最後，回到自己傷到自己，所以這很好，你才體會到，這是一種體諒，一種肯定，生命不會犯錯，都一樣的，所以這樣子是最好，那我也很高興你很有這個勇氣，拿自己的，生活生命啊，當中所遇到的一些不愉快事情，拿出來當實例。
這恭喜你，首先一個人可以謙虛到這個地步，就是心裏有一些反彈，你敢公開講出來，這已經是非常不容易，就是這樣子就對了，我們可以首先要照鏡子看到自己，啊才有機會做一個修正，一個改進對不對。
那接下來有兩位他我也很高興提到，就說有些身體的狀況，生病在躺，躺在床上，怎麽去做結構調整和練習，是不是要做安啊按摩等啊，這都是很好的這個啊這這題型，其實你在任何知識，甚至你已經麻痹了，哪一個部位麻痹，對不對嗯，以後是有中風等，都可以做結構調整，不光可以做結構調整，你更需要做結構調整，其實我們身心靈轉換中心在台北的，轉換中心，設立的這個單位，你其實可能都接觸過，有非常多的寶可以講說是全球非傳統的醫學，讓到傳統非傳統，全部，如果過去累計幾十年的寶都在裏面，所以只要你有機會看可不可以，多接觸我們身心靈的轉換，中心的這個啊，同事朋友他們都隨時會捧，很任意服務的。
像好像昨天前天這幾天，啊他們也提出來，像，常太老師他們在用扮家家酒的方式，所以你也注意到長江說我們傻人嗎，就用，廚房的這種水準的啊水平的工具，哈哈，在扮家家酒心情也也開朗的這種啊，帶著這種心情，又帶著這種最原始的工具帶給大家，所以那天我就知道，吳老師就，做一些示範，示範這個，我們一些甩手的啊這種運動跳，兩只手舉上跳，他們幾位就有啊，就會主動我們夢裏這樣這個，跟大家會提醒大家就主動，這個把這些運動帶出來，那只要接觸就轉中心他們有在辦課，我認為就是你現在，躺在床上非常重要啊，早一點做，其實可以，這個把好多癥狀可以可以做一個，做一個改善，而且我過從我過去這幾十年來看的，改善是非常大的改善，尤其是在這個結構上受傷，肌肉受傷都可以，這時候來配合是最好的，最好的知道認識這個機會。
那，接下來有朋友假如我沒有記錯再講，講到這感恩的心，雖然這身體有些狀況，你接下來問，就說難免會會期待有沒有啊，有什麽方法可以來面對生命，來面對健康，啊這些啊，健康哺乳的是一些不啊，一些缺健康的一些狀態，那這些都是很好的問題，是很很可以講述很踏實的問題，因為我們每一個人都為自己的健康，會關心對不對，那這時候我就可以建議你啊，用我在隨時呼吸，深呼吸長吐氣，一方面他調理的代謝，他調理呼吸以外，他其實隨時在調整，代謝內分泌，有這種啊，這種練習，他還可以帶來一種生命的態度，也就說，把自己眼睛跟主分不開了，眼睛跟主，合並了合一了，這時候，你試試看，不要再去對自己身體有什麽渴望，有什麽追求，期待，放掉，反過來是放鬆放掉，那很有意思你，放掉是什麽，是交給生命，等於說自己臣服到生命，但是很有趣哦，生命會來關懷你，他知道你現在需要什麽。
打雷哈哈，雨馬上就要來了，打雷的聲音你可不可以接受。哈哈這功課是不是跟，我前面講的我在一樣的啊，或是用我在，同時跟，接受一切肯定一切，兩個，隨時這樣子交換做，有時候你會想用肯定，嗯面對啊，跟別人講話或者生活上一些，在處理一些事，有時候，安靜了就可以用「我在」都一樣的，用這樣子來面對生命包括健康，從我個人的看法是有最好的效果，因為他已經含著，感恩啊面對任何疾病，我在透過真言一啊，我我們過去有個真言的團隊，真言的病人的團隊，啊都是相當嚴重的啊，朋友那當時我記得好多年前，組合一個團隊，首先跟大家做分，我過去做分享的啊重點，最多也只是感恩，感恩有著身體感恩一切，感恩還有生命。
倒不是挑剔或是抱怨，認為這個我好倒黴啊，為什麽有有這個身體有這種疾病，別人沒有的我有，倒不是這樣子，首先是用感恩，感恩的力量比抱怨的力量遠遠更大，你試試看然後用這個結構調整，隨時用結構調整，啊，回報的是感恩的態度是最最好的，這是最最直接的方法。
啊剛剛啊我我我這樣子好了，因為時間就那麽多，你看這個雜魚雜八一講就那麽久了，我請我們啊同仁同事，夢雨或者誰把，我們的轉向中心的一些link，是不是也給大家啊，或者有些，啊過去的運動也給大家做一點分享，讓大家趁這個機會可以複習也好，或者接觸，假如過去沒有接觸，是不是用這個機會來接觸一下。
接下來也有朋友提到說有這個記憶，好像有時候在，不曉得啊這個一下時間過得很快，或是會發呆，啊或是好像記不起來，在講什麽好像跟前面的也很接近，那這時候，我還是需要恭喜你啊不是很好嗎，我們這個生命都是煩惱，你要記得那麽清楚做什麽呢對不對？，所以放下，甚至有時候好像一個人糊裏糊塗了，發呆了哈，有些人認為發呆是糊裏糊塗，像假如你看到我這前面幾十個動物，哦哈哈，越來越多，上面在打雷，而且打雷非常近啊，這個閃電他們可以不動，你可以想這個定力到多大，但是有人看到這些，可愛的小朋友，可能會說他們在他們糊裏糊塗，他們是記憶好像沒有了，反應遲鈍了，我可能害了他們了這樣哈哈，其實他們是大享受，在歡喜當中都來不及了，所以你說他們會在意有點，記憶，衰退？我想不至於吧，所以這點不用不要擔心。
那我這次非常高興我們有從啊，從從大陸有，兩位朋友留下來話那是很好啊，首先我假如沒有記錯啊，有一位朋友在講，在在體會到在很好啊，那但是，啊這在對你啊有時候會體會，但也有時候會擔心好像，這個，嗯對期待他來哈會擔心，甚至有時候生命假如沒有記錯，生命好像，會感覺好像會要走掉了要死亡了，要假面技術，是接觸這個快要接觸死亡了，好像人要走掉了，會有點帶一點恐慌，是不是這個意思？然後甚至有時候會擔心工作啊，這個要怎麽進行，工作，要怎麽去面對，工作，還有這種顧慮，那我這裏必須要跟你講實話，而實話最多也只是說你可能。
其實很棒哦這時候，要下大雨這時候，流浪天哈哈哈是說明，回答哈哈哈，聲明自己的力量啊，那可人啊，回答剛剛的問題，可人這個「在」還不夠透徹，假如你真正體會到在，你這些問題，這些顧慮，起不來的。真正的「在」是你已經，臣服到底，你已經把生命交出來了，把一切交出來了，那這時候你一個念頭都起不來，哪裏來的這些顧慮，你看這樣子對你有沒有幫助，而同時你敢這麽交出來，是因為你對生命有種種的信仰，你信仰大到個地步，你天不怕地不怕，甚至你講可能會走掉死亡你都不怕，所以怎麽還會怕你工作，進行的狀況怎麽去辦事，這些根本不是你的顧慮。
講坦白話講回來，你可能做事做得更好，這不是心流嗎，讓心帶著你走全部天才，我所今天到今天所碰到的天才，而我敢大膽講啊，我在這個神聖的你也都講過，希望你有機會再看一下，或者複習一下，全部歷史，到今天有的大天才這種天才是，影響到人類，不是當時，就未來的這個多少啊，那個未來的這個啊，這個，未來的人他都可以影響到，多少年代他都可以影響到，這種大是恩人或是大這個，天才其實全部都是進入這種狀態，都是完全「在」「在」「在」。
這樣可以聽到啊，是讓心帶著走下去心流，延伸自己，通過心流，心流本身是一種動的觀念嗎，那能量最多也是個動的觀念，聰明也是個動的觀念嘛，透過心流帶著自己走下去，那是不得了的狀態，不光什麽眼前的事情可以處理，別人做不到的事都可以做到，你看這麽巧你可以接受嗎？
好那我想還有最後一位，說好像我記得講沒記錯說沒辦法，放鬆，啊只要好像注意集中都做不了，不光做不了可能會，擔心啊擔心這個好像達不到諧振，而且啊根本好像找不到學生坐不住，會感覺會有一些鏡頭來一些障礙，對不對，啊我勸你不要擔心不要擔心，你看我全面了，啰嗦講了那麽多，其實好像都是為你在講的，所以我我最後再回答你啊，不要擔心這是每一個人的狀況，因為我們生到這個世界，麻木了一輩子對不對，追求了一輩子，這個，啊，不斷的都在一個做的範圍，所以突然叫你，集中注意你說你怎麽可能會做到，所以你的狀況是跟別人一樣的，完全一樣的，不要擔心，你沒沒有什麽。
現在開始下雨稍微避，開一下啊，讓你不在意哈哈哈，剛剛腳，插到水裏面，啊，好沒有事。
所以你說，你說這個這種啊，你解釋的你表達的你說明的，這種狀況是幾乎每一個人，100%的人都有說，不要著急，要集中注意，要達到一個同步，越輕鬆越好，你相不相信，不是現在你認為有一個，有個東西可以集中的，好像注意可以集中的啊，非集中不可，非要這個同步不可，沒有這回事，越輕鬆越好，把這種目標取消，首先取消，所以你看我們帶著大家做都是在扮家家酒在做，你首先可以做感恩的功課哦，就像一個傻瓜嗎樣樣都好啊，對樣樣都可以說一切都好啊，我是好行啊，沈陽好用你這個哈哈哈，可以用鄉下的口音，最好，可以這樣子表達不是最好嗎，一切都肯定知道宇宙不會犯錯，你這麽做，從早一起來到睡覺都這樣做，而且是最簡單嗎，你心裏謝謝也可以講嗎，啊好，對，不斷講，你眼睛不知不覺就進入了一個，同步的狀態，你看這樣子難嗎？對不對，不要特別，這時候不一定要盤腿，或是做數息也好，有好多啊，進出的方法都不用，甚至連我在，這樣暫時都不用，就肯定一切這樣子就好了，他本身會讓你踩個剎車，甚至你肯定你沒辦法肯定，你看這樣子你肯定你根本做不了，哎，還是可以肯定你做不了的狀狀況啊，你充滿的後悔哎肯定啊，你踩不了剎車和你有分哦，或是很急很著急又著又又著又急啊，這種心情你肯定他總是可以吧，肯定不斷的肯定。
你試試看，不知不覺用這種扮家家酒在幫自己，好像在騙自己，沒有事嗎，何必那麽認真對不對，是騙自己這麽輕輕鬆鬆的，再再玩一個遊戲，在跟我們大家在在好像在，好是是完全是在做一個，完全不能成為什麽事什麽練習，對不對也就這樣子，你試試看，你不知不覺，就進入了生命更深的層面，你不要去抵抗他，不要去否定他，你剛剛好相反去接收他，你去接軌哈哈，你看你去接頭，你這樣子應該可以聽懂，所以這樣子話就沒有事，啊大家記得沒有事，生命那麽多煩惱，我們有那麽多可以窩囊的，我們有那麽多痛苦，對我們大家很多人都在這生命在勞苦，在在為了生存在做事在奮鬥，現在又面對那麽多問題，大自然的問題，天所帶來的問題，社會所帶來的問題，數不完的問題，你說我們通過這次共修，還要帶給大家更多煩惱，過不去的一些，啊一些多一些，一層在一抹一層的，過不去的事，你說有這個必要嗎，或是我捨得，捨得得捨得這樣子叫大家，有這種結果嗎，我想不至於吧。
所以給自己一點時間，給自己一點相信力，一點信仰，都沒有關係，這是你就是這時候，第一次聽到我們有這個事實啊，已經幾天了嗎對不對，加起來可能就是四十幾天的活動，這種共修你現在就是現在參加，來得及來得及沒有說好像，這個幹脆就最重要還是你參加，因為我希望你進入這種，跟我們這種神聖的空間，我們一起進入一個很，平常的，很歡喜的共振，一種共鳴，透過這種共鳴，不光我們幫助自己，而還可以幫助整個地球整個宇宙，互相幫忙，你看這樣子不是很好嗎？
那接下來就千萬不要忘記，最多只是我們在交換，再分享一點能量一點愛，一點生命的全部的可能，生命場，看你可不可以體會到，這幾點。
接下來，因為下大雨，哈哈我要保護這個手機，自己臨時沒有關係，但是我想把這個，報的這個錄音的唯獨錄音的工具，他也，也臨時所以我希望大家我們幾分鐘，我不講話了哈，只想，跟大家晚上再見面，而我們是不是可以，做一點臣服的功課來接受，打雷的聲音，水的聲音，周邊的聲音，肯定他肯定一切沒有事，那為什麽不能讓他來，讓他走，就那麽簡單，好我們一起來。
樣樣
一切都好
其實都沒有事
一切的事都是我們人制造出來的
這一次
我還是要非常感謝我們的同事
不光是陳夢怡
陳靜雯
我們全部同事
配合我們蜂巢的朋友非常可憐
哈哈哈非常感謝你們
都是我制造出來的是不是
在那麽短時間不到兩個禮拜
三個禮拜我們說決定要做
就做就辦了這個活動
而接下來
我相信你們也沒有想到
在那麽短時間
會有那麽多人
那麽多朋友熱熱烈的參加
所以給你們大家造出造出許多挑戰
但是也就克服了是不是
也是還是克服了
所以首先還是要感謝
感謝我們每一位同事啊
紅蜂巢的同事
這非常努力也都解決了對不對
平台的問題
那你們每一位那麽熱心陪我到這裏
走到這裏
每一位我們的大家參加的朋友
8,000多位的朋友
都一樣的你們非常有耐心
來我們一起來制作這種這種體會
這種交換交換能量
而你們可以走到這裏
又帶那麽多支持
非常讓我高興
為你們高興
感動
也就這樣子
那這幾十天會很順的完成
不要擔心不要緊張
我們
接下來就再聽下雨的聲音
接受一切吧
這時候非常大的雨
甚至我都不知道剛剛硫化
你們可以可不可以聽到
那接下來就晚上見面嘍
thank you謝謝