0:14 好 同學們 晚安 好 開始今天的課程
0:20 我們今天的課程內容是 延續上個禮拜
0:26 開啟你的驚人天賦 好 還是在第一章
0:31 那請同學們 翻到第46頁
0:37 我們上個禮拜的進度 是到第二行 第二段 對不起 第二段
0:44 齁 就是 當時我們最後一句話齁 就是
0:51 改變 所謂的內在狀態 存在狀態 齁 就可以
0:57 影響 自主神經系統 的一個有效的運作
1:03 這是上個禮拜的一個結論 那我們 看下一段齁
1:08 下一段提到 能量中心 的祝福的冥想法
1:14 這邊 安娜 開始用 能量中心的祝福冥想法
1:20 展開每天的靜坐冥想 好 他這個能量中心 指的是什麼齁 他這個能量中心指的 就是脈輪
1:28 後面有一些更詳細的 說明跟解釋 好我們
1:33 到適當的時間點的時候 我們再來跟大家做 進一步的介紹 齁 那我們現在先知道
1:40 就說 安娜她有操作一個所謂的 脈輪能量中心的 祝福的冥想法
1:47 好 你看齁 這邊講的都是一些重點齁
1:52 身體的這些特定能量部位 指的就是脈輪
1:58 齁 在人體內有7個脈輪 都在自主神經系統的控制之下
2:07 看到沒有 所以各位同學 你不要小看
2:13 這個自主神經系統喔 它包山包海喔
2:25 到後面你們 會更清楚知道 因為我會透過一些 教材課程的內容
2:30 我讓大家對整個身體的 運作跟結構齁 有一個非常詳細 完整的認識
2:38 這樣了解嗎 好 那我們自主神經系統 上個禮拜特別提到齁 它分交感跟副交感嘛
2:50 那這個自主神經系統齁 它一定 我這樣子畫
2:55 就是給 各位一個觀念 它強調的 是一個平衡
3:02 平衡的觀念 它只要是 一個平衡狀態的運作
3:07 那它帶來的 就是一個和諧的 能量的一個運作 你的身體就是健康的
3:13 這樣了解嗎 那這邊強調什麼 來我們今天就談到的 就是所謂的能量中心
3:19 齁今天又有這樣的 一個名詞出來 這能量中心 我們後面會再說
3:25 它其實就是 所謂的脈輪
3:30 這個東西 在我們醫學上面比較少談 但是它真的 非常非常的重要
3:35 好 那剛剛 這句話怎麼說 自主神經 會影響到脈輪喔
3:42 看到沒有 好 那我們現在都知道 脈輪很重要嘛 底輪 臍輪 太陽神經叢 心輪 喉輪
3:49 齁 唯心輪跟頂輪 你想想看喔 今天自主神經系統 假設不平衡
3:57 我們說 是不是 健康會受到影響 那以上個禮拜的課來說 你知道就說
4:03 這個交感神經會活化 導至你是在 生存模式下
4:08 對不對 不停的在消耗能量 結果你的免疫力
4:14 在能量耗損的情況之下 它就沒有辦法強化 所以產生很多一連串 健康的問題
4:21 沒錯吧 好那你想想看齁 把上禮拜 我們了解的概念喔
4:27 這個交感神經 活化 自主神經 不平衡
4:32 有沒有 影響到能量中心 你七個脈輪
4:37 都受影響
4:43 你想想看 七個脈輪多重要 好 各位有看書嗎 那我們看一下齁
4:48 我們看後面 用那個圖來做 做一個觀念上面的理解 來
4:54 這個是在 這是這個來 來 看到這裡
5:00 找脈輪 最後 最後彩色圖 彩色圖
5:06 自己後面看 它這邊沒有標頁書 自己看
5:12 它有幾個 一二三四 它有四個案例 看到沒有 好你看這四個案例
5:20 這是四個案例 在左邊的脈輪 是不是都 不在一直線上面
5:25 偏掉了 好 經過
5:31 練習 能量調校 那個恢復平衡的
5:36 你看那七個脈輪 是不是 就在一直線上面了 有沒有 很漂亮
5:43 這樣聽懂了沒有 這個都是實際經過 科學驗證的喔
5:51 齁 我們先了解這樣子 就可以齁 後面會再細說
5:56 好請再翻回來 看第二行齁
6:03 每個能量中心 擁有自己的能量或頻率
6:08 會發出特別的訊息 擁有自己的意識 那影響到的是 腺體荷爾蒙化學物質
6:15 這七個能量中心 你可以把它視為 各自獨立的小腦袋
6:21 擁有自己的心智 Ok 好 每個能量中心 也都會受到潛意識腦
6:29 的影響 來 潛意識腦齁 你就不要管它 反正它就是大腦裡面的 一個部分
6:37 到時候我們會還會再幫 幫你們做說明 好 安娜學會如何改變 自己的腦波
6:45 進入中腦的 自主神經 看到沒有 她透過腦波的改變 其實就是靜坐 冥想啦
6:52 她可以達到什麼效果 進入中腦
6:58 影響到自主神經系統 那 這個自主神經系統
7:03 恢復平衡以後 就會重新設定能量中心 以更和諧 更協調方式來運作
7:13 齁因為學了這樣的一個 所謂的 能量中心祝福的冥想法 安娜就帶著無比的專注熱情
7:20 把注意力 放在身體的每個部位 及圍繞每個能量中心的空間
7:25 祝福它們可以更健康且越來越好 開始緩慢 而穩定的重新設定
7:31 自主神經系統重獲平衡 以改善健康狀態 好 那這個這個 所謂的能量中心的操作
7:39 在後面的篇章 齁 會有相對的 這個詳細的說明
7:44 到時候我們在說 你們現在知道就好 另外 另外 再看下一段
7:51 安娜又學了什麼 安娜 也在這個研習營中 學的一種 特別的呼吸技巧
7:57 也是後面 有更詳細的說明 到時候我們再跟各位解釋 那這個呼吸的技巧
8:04 是為了解放 儲存身體內部的情緒能量
8:11 當我們不斷用同樣的方式 思考感受 會產生這種情緒能量
8:16 那過去 安娜 藉由同樣的想法 創造同樣的感受
8:23 再藉由感受 類似的情緒 思考更多為之呼應的相同想法
8:29 於是形成一個反覆且相互增強的迴路 就是一個所謂的 惡性循環
8:36 想法 是不是 造成情緒 情緒 是不是 回過頭來又加強 喔 原來我的想法是對的
8:43 齁 在這樣的一個情況之下 就跳不出來囉 就跳不出來囉 好 那透過這種特別的呼吸技巧
8:51 可以打破 這個這樣子的一個循環 那安娜已經知道 過去的情緒 儲存在身體當中
9:00 她可以利用這種呼吸技巧 加以釋放 並讓自己從過去的束縛當中
9:07 解脫出來 齁 她有學一些理論
9:12 所以她知道 我可以透過這樣的操作 把我過去的情緒 這種能量的一種影響
9:19 齁 釋放掉 齁 解脫出來 所以每天都帶著
9:27 比沉迷過去情緒 更為強烈的熱情 來勤加練習 這種呼吸方法
9:34 過去的她是不是 沉溺在 所謂的被害者情結 對不對 那她現在
9:40 她用一個比當時的情緒 更強烈的熱情
9:45 來練習這個呼吸方法 那練久了以後
9:50 熟能生巧 所以她學會 如何移動 自己體內儲存的能量
9:57 也學會了 在未來尚未展開之前 如何透過情緒
10:04 回歸內心 重新制約自己的身體 使之形成一個新的心智
10:10 這邊最後這一句話 非常重要 看到囉 在未來尚未展開之前
10:18 未來發生了沒有 就線性時間上面 還沒有 對不對 但是過去的她
10:24 是不是 用一個所謂的 悔恨過去的心態 來看待自己的未來
10:30 所以自己的未來 是不是 跟過去是綁在一起的 那她現在改變了想法 她用更多的熱情
10:36 更高的熱情 來操作這個 所謂的呼吸的練習
10:41 哪怕未來還沒有 真正的 呈現 但是她是用一個熱情
10:48 的狀態 在運作 在吸引 齁 所以
10:55 她會形成一個新的心智 那對情緒 是不是 相對的是屬於正面的
11:01 那這種正面的情緒 就會重新制約自己的身體
11:06 OK 好 另外 再看下一段 那在這個研習營講座裡面 特別提到 所謂的表觀遺傳學
11:13 就是上個禮拜 也有提到的 安娜 有所涉獵 她得到一個
11:19 結論 她知道一個結論 疾病 不是基因 製造出來的 請畫線
11:27 這句話 吞下去 為什麼 因為我們
11:32 不管你是一般的老百姓也好 或者是 我們專業的醫護人員也好
11:38 我們是不是 都被植入一個非常強烈的 觀念就是我們的疾病
11:45 跟基因 有非常密切的關係 對不對 而且是
11:51 跑不掉的 才會有那個 安潔莉娜裘莉 對不對
11:57 她媽媽是她媽媽 跟阿姨被檢測出來 齁 有這樣的一個這個疾病史嘛
12:03 所以他們的這個 所謂的遺傳基因上面 就說是 帶著這個家族性嘛
12:08 那結果 安潔莉娜裘莉 在還沒罹病之前 就先割乳房
12:14 後來又切卵巢 齁 這是現代醫學 非常荒謬的一個
12:20 運作方式 OK 看到喔 基因 會不會 影響疾病 聽清楚
12:27 基因 會不會 影響疾病 會 當你啟動了這個基因 當然就產生這樣的疾病
12:34 懂嗎 但是你可以不可以 把啟動的基因 給重新關掉
12:41 當你把啟動的基因 重新關掉 你也就逆轉了 這個疾病
12:47 所以是下面那一句話 環境發出信號給基因 才製造疾病
12:53 也就是 環境發出信號 啟動基因 你就生病 關閉基因 你就不生病
13:00 好這個環境 各位 你不要以為是 人體外的環境喔 不是喔
13:06 是身體內部的環境喔 就是我們上個禮拜提到的
13:11 齁身體裡面的這些 所謂的化學物質 因著你的情緒
13:17 所產生的化學物質 才帶來 所謂的 這個環境的變化
13:24 這樣聽懂了齁 OK 好 所以
13:30 安娜明白 她的情緒 是過去經驗的
13:36 化學結果 假如她 都活在過去的相同情緒中
13:41 就等同於 她選擇 看到沒有 選擇喔
13:47 並下令 給那些導致 健康拉警報的基因 選擇 這兩個字非常重要
13:55 為什麼 當你一旦承認 我有選擇權的時候 你就拿回自己的力量
14:00 而不會非常無奈的 用被害者情結 （說我怎麼這麼蓑）
14:05 我怎麼生在這個家庭 齁 害我有這個基因
14:10 齁 我不想要 都不行 這樣 聽懂沒有 有這個基因又如何
14:18 可以開啟 沒錯 但是可不可以 關閉 可以 那這開啟跟關閉 選擇權在誰 在自己
14:26 所以懂得這個以後 力量拿回來了 那就開始操作了
14:36 Ok 好 所以 另外你看喔 了解這個以後
14:41 她的操作是什麼 她能在經驗確實 發生之前
14:48 先全新接納日後 可能會有的那些情緒
14:53 並進而真情實感的 具體感受那些情緒 就能改變她的基因表達
15:00 進一步確實 改變她的身體 換句話說 就是讓身體在生理上
15:08 符合所創造出來的新未來 剛剛前面提到嘛
15:14 未來發生的沒有 就是線性時間來說 還沒有 是不是 充滿可能性
15:20 所以她現在已經學會了 在每個當下 她跟未來的連結
15:25 是用什麼樣的一個狀況 用一個新的情緒狀態 經驗發生了嗎 還沒有
15:32 但是我先 把自己營造在 那樣一個存在狀態 一個喜悅 豐盛
15:39 的存在狀態 全新接納 日後可能會有 那些情緒
15:45 當然這個情緒是屬於 所謂的 揚升的情緒 真情實感的 具體感受那些情緒
15:53 事情有發生嗎 沒有 但是情緒 有沒有 帶出來 有
15:59 她是怎麼帶出來的 靠想像 想像一個美好的未來
16:05 給自己帶來揚升的情緒
16:11 齁 結果咧 身體裡面的 這個化學物質 是不是 就不一樣 齁 就能夠
16:17 改變基因的表達 進一步 改變身體
16:23 OK 你看 你看這安娜齁 好認真齁 上一大堆課 做了一大堆的練習
16:29 這個後面 都會有介紹 好不好 我們到時候 不急 我們一步一步來
16:35 另外 這邊下一段喔 安娜額外多做了一種冥想
16:41 齁 這種冥想要求 她將注意力放在胸口中央 以自我提升的狀態
16:47 活化自主神經系統 創造出一場一種非常有效
16:53 的心跳速率 亦既我們所稱的 諧振心率
16:59 好 來 在這裡我們先停一下 諧振心率
17:06 看一下 我看 不是 我會找一下後面的圖齁
17:12 在幾頁 我沒關係我來找 你們那個
17:21 在這邊 我會先跟各位介紹一下
17:33 抱歉齁 慢慢來
17:45 諧振心率 是 對～ 216是啊 我看一下齁
17:56 心腦諧振 那是冥想法 不是 我要我要給 各位看那個圖
18:03 不是～ 不對不對201 201 201
18:12 我們先把這個 頁數定在201
18:17 我們一個一個一個一個解釋 這東西其實
18:23 都蠻重要的 現在提到的 叫做諧振心律
18:35 OK 你看這個圖齁 你看201的這個圖齁
18:44 它有兩個那個那個那個 狀況齁 來一個是心率
18:52 耶 心率 速率的率 一下等一下一下寫不出來
18:58 對 OK 這兩個字 不一樣喔
19:05 這兩個字 不一樣喔 諧振心律 是這個律喔
19:12 好你看一下這個圖 讓各位看一下齁 這個圖 怎麼樣看齁 你看它的橫軸
19:18 我們先看的上面那個圖 它的橫軸 是時間
19:23 50秒100秒150秒200秒 一路記載 對不對 你看它縱軸
19:30 是不是 60 70 80 90 100 它記錄的是什麼 心率心率
19:38 來 你現在量脈搏 你不要以為你的脈搏 現在是固定不變 不是喔
19:44 你今天假設很仔細很仔細的 去測量 它的時候 你可能在這 譬如說在這一個小時之內
19:51 妳每分鐘從70 可能到80 然後又下到70 它在變化
19:59 這樣懂嗎 所以你看上面那個圖 經過時間的這個這個往下走 50 100 150 200 你看
20:06 這個心跳 有沒有一直在鋸齒形的變化 它可以從每秒60跳
20:12 到每秒90幾跳 在下到每秒大概不到60 有沒有 是不是 一路這樣子
20:18 但是你看第一個圖 它是不規則的鋸齒狀
20:24 懂嗎 這個不規則的鋸齒狀 被記錄下來 這是一般正常人喔
20:30 一般正常人的 過程當中 我們會記錄到這樣的一個 所謂的 心率變化喔
20:37 心率變化 那這個化率變化 就是所謂的不規則
20:44 不規則的心律 這樣懂嗎 來 上面那個圖 它的心率
20:51 是不是 變化很大 它是屬於不規則的心律
20:56 不是諧振的 這樣懂嗎 好 當你練到一個程度
21:02 靜心冥想練到一個程度 我們紀錄你的心臟的跳動
21:07 會變成像 第二個圖 你看喔 它是不是 一樣50 100 150 200
21:15 然後你會發覺 它的心跳的速度 從70
21:20 齁上去 再下來 上去再下來 上去再下來
21:26 快慢 快慢 快慢 形成一個非常漂亮的波形 有沒有
21:34 懂嗎 這個叫做 所謂的 諧振心律
21:41 Ok 這個圖 為什麼那麼重要 後面會解釋 因為當你的心臟的 跳動
21:47 節奏到達這樣的時候 你會達到心腦合一
21:54 你 這樣的心臟的律動 會回過頭來 反饋給你的腦波
22:01 讓你的腦的運作 同步
22:07 心腦合一 我們後面會再解釋 這本書非常的 有趣
22:14 從醫學角度來說 他講了很多很多 喔～我們專業上面才
22:21 才能夠體會理解的東西 那我慢～會透過課程內容 我再回饋給你們
22:27 這樣聽懂嗎 好我們先簡單的 齁 先介紹一下 來請回到第47頁
22:35 齁 安娜又練了一套冥想法 那這個冥想法 可以給她帶來一個 所謂的諧振的心律
22:42 然後她這個諧振心律 她可以 Hold 住 很長的一段時間
22:48 Ok 好 她了解到 當她感到 怨恨 急躁 受挫 憤怒及憎恨時
22:55 這樣的負面情緒狀態 有沒有 引發壓力反應
23:00 她會導致什麼 這邊的 交感神經 活化
23:06 那我們記錄到的 心臟的跳動 會混亂思緒 也就是所謂的
23:12 不規則的心率 好 那安娜在研習營當中 學到
23:19 一如她過去習慣 與感受 所有負面情緒一樣 她倒過來
23:25 怎麼做 維持這種 回歸內心的新狀態
23:31 保持在一個新的 存在狀態 就是以愛 喜悅 豐盛 慈悲 智慧
23:37 為主的 就能不時 更完整更深刻的感受到新情緒
23:45 將 要將憤怒 恐懼 抑鬱 怨恨 轉換成什麼
23:51 喜悅 愛 感謝 自由 是不是 由舊迴路 轉到新迴路
23:58 必須經過不少努力 但是安娜從來沒有放棄
24:04 因為她知道 這些揚升情緒 會釋放出 一千多種不同的化學物質
24:12 修復她的身體 並回復到 健康狀態
24:19 她努力為這個目標奮鬥 齁 所以今天我們一開始
24:25 有介紹到三個 所謂的能量中心 祝福的冥想法 齁那一個特別的呼吸的技巧
24:33 齁那個表觀遺傳學 那個第二章會講 另外還有一個所謂的
24:38 所謂的這個 新諧振心律的這個這個 的操作的一個運作 後面都會
24:45 幫各位做介紹 好 那再看下一段
24:50 這個 這一段就是剛剛有那個同學 跟我分享的齁 安娜後來又練習什麼
24:57 步行冥想 這一段 我就很有感覺
25:02 步行冥想 好你看齁 這種步行冥想是 每天都以新的自我 在行走
25:10 聽清楚喔 每天都是新的喔 什麽叫新的 就是過去舊的都放掉
25:15 舊的過去的迴路 盡量放掉 每天都是一個新的在走 她不是 坐下來閉上眼睛的冥想
25:23 我們一般的冥想 是不是 都要找一個安靜的 這個地點 齁 然後 才能夠
25:29 進入情況嘛 那現在 不是囉 更進階喔
25:34 以站姿 靜心冥想 不是坐著 是站著
25:40 站著閉上雙眼 進入冥想狀態 她知道這會改變
25:47 她的存在狀態 然後 熟悉了嗎
25:52 然後怎麼辦 幹什麼 睜開雙眼
25:57 睜開雙眼 仍然維持冥想狀態 以一個未來的我 行走著
26:05 這就不容易了 藉由這個方法 安娜體現了一種思考行動
26:12 與感受的新習慣 而她所創造的這一切 即將成為她的新人格
26:18 她再也不想成為 以前那個無意識的人 也不想再回到那個 舊自我
26:25 齁 這就是 我之前跟各位分享的 就說我在走路的時候 可以操作到無念狀態
26:32 其實就是這個 這樣聽懂嗎 就是 自己在走路 知道自己在走路
26:39 但是腦筋裡面 是空空的 為什麼 空空的 因為跟未來
26:44 充滿了100%的信任 那我們之前在講
26:51 連結感覺基調 他的一個基本感受是什麼 是不是 叫無憂無懼
26:58 這樣聽懂沒有 你在走路喔 你在開車喔
27:03 就是那個狀態底下 無憂無懼
27:09 塞的一塌糊塗 一樣 無憂無懼
27:14 開始練習 正壓呼吸 沒問題
27:23 一切都是靈魂精心安排 神不會給不必要的東西
27:29 OK 前兩天 我看到巴夏的一個視頻 他就問到一些負面事件
27:37 那巴夏的講法 之前不是說 Why not how exciting 對不對 那巴夏那天的講法
27:43 他又有一個不一樣的視角 我在這邊提供給各位 他說當群體 齁
27:50 譬如說一個 車禍 一個塞車一個什麼 然後你深陷其中
27:57 你或許是那個事件的 被影響者 或許你是那個車禍的
28:02 當事的其中的 一個角色 對不對
28:08 他說 你永遠不知道 因為你的小我 永遠不知道
28:13 你這個角色 來 他用什麼齁 來英文
28:22 Serve
28:28 Serve 服務
28:34 你永遠不知道 你所參與的這個事件
28:40 齁 你可以提供 給別人什麼樣的服務 但是你的靈魂知道
28:48 那這些事件 可能他提供了 你的服務 譬如說 因為你塞車
28:55 齁 然後避開了某些 不好的事情
29:00 或者是你也參與了 製造的這個 車禍 然後讓別人
29:05 齁 避免了 他的一個意外事故
29:11 這樣懂這比喻沒有 他說你永遠不知道 你的小我永遠不知道
29:17 在這個事情當中 你的服務角度 所以只有一個前提
29:23 只有一個結論 到最後就是一樣 就是臣服
29:36 所以我跟各位一再分享 我自己的心態 就我現在目前的心境來說
29:42 我再也不會說（我怎麼那麼蓑） 絕對沒有了
29:48 哪怕世俗角度人家說 我很衰 但是我知道 不是
29:53 不是 一切都是靈魂精心的安排 甚至於某種程度來說
30:00 是我累世的業力引動 我必須在這一世 用這樣子的一個 角色 用這樣的一個事件
30:06 去把這個業力給平衡掉
30:12 但是我們的小我 永遠不知道 那小我永遠是在 二元對立的情況之下
30:17 齁在做對應 那就很累 這樣聽懂沒有
30:23 可以齁 好來 所以你看 齁
30:29 安娜到最後 她也是 類似像我 所分享給各位的 這樣的一種經驗跟過程
30:35 她能夠達到 什麼樣的狀態 在步行的時候 就處於無念冥想狀態
30:45 齁 我相信 每個人都辦得到 但是你必須付出你的努力
30:50 你要下定 你的決心 然後你要勤於練習 操作 齁 剛剛還沒上課之前
30:56 齁 後面那位同學 他就有跟我分享 他目前也體會到
31:02 那種 所謂的無念狀態的一個 一個尤其是在
31:07 行走的時候喔 是眼睛張開的時候喔 不是在 坐著躺著
31:13 那個安靜的時候 那很好玩 剛剛那位同學分享 是什麼 你走路會不覺得累
31:22 很有趣唷 過去的你 譬如說 剛剛提到的是 到溪頭去爬山嘛
31:27 過去你可能欸 走到一段的我就覺得 體力不支 上氣不接下氣
31:34 但是現在你 透過這種 所謂的步行冥想 完全
31:39 在那樣子的 一個運作狀態底下的時候 你走上去 走下來 你不會覺得 有什麼樣的一個體能上的一種一種
31:47 消耗跟不舒服喔 那個很有趣啊 真的很有趣啊
31:54 那個能量的運作是不一樣的 我相信你們 總一天都會體會到的 OK 來
32:00 接下來 齁 由於她所做的這些努力 都發揮了作用 安娜可以看出自己的思維模式
32:06 已然轉變 看到沒有 安娜 有沒有 看到自己的 思維模式 已然轉變
32:11 來 各位回想一下 我們在夢進化與價值完成 最後講什麼 賽斯要求我們
32:17 怎麼樣 要不要 閱讀自己的思想 要 你要培養閱讀自己思想的能力
32:24 很顯然安娜知道了 她有的閱讀自己思想的能力 所以她可以看出自己的思維模式
32:32 已然改變 不再一成不變的 在大腦中發射相同的迴路
32:39 因此那些迴路 停止連結 並開始 做修剪也就是修改
32:45 結果是什麼 安娜停止以舊有的 那一套去思考事情
32:51 OK 情感上她開始瞥見
32:57 數年來 首次擁有的感恩與愉悅的感受
33:06 這時候已經距離她開始 上課幾年了
33:12 她是二零一一年開始上課耶 這裡已經不到～一年多以後了喔
33:20 你看她那麼認真 做這麼多練習 齁她終於 瞥見數年來
33:26 首次擁有的感恩與愉悅 齁 在她的 冥想中每天都在攻克
33:33 自己身體與心智的某些面向 終於可以平靜下來 越來越不會沉溺在那些
33:40 源自壓力荷爾蒙的情緒
33:45 她甚至可以開始 感受到愛
33:53 有沒有 很趣的描述 她終於可以 開始感受到愛了喔
34:01 於是她持之以恆的 在人生道路上不斷克服克服 成為另一個人
34:08 OK 好 來 接下來 更有趣的囉 二零一二年五月
34:14 來 我再把時間軸寫一下齁
34:25 二零零七年 老公自殺 二零一一年一月
34:33 受不了了 身體一大堆毛病 得癌症 對不對 開始進入學習
34:39 齁 二零一二到以下 我記得上禮拜的時間軸 是到二零一二
34:46 好來 一樣 二零一二的五月 齁 一樣這個作者在紐約北部辦了一場
34:52 進階研習安娜也參加 這個是一個四天的 研習營
34:57 第三天 最後第四次 冥想的最後一次
35:03 她終於完全臣服 放下一切 齁 二零一二年的五月
35:14 終於完全臣服 放下一切 來 我說我很賊 就是這樣子
35:21 來 請翻43頁
35:30 43頁 倒數第二段 全心全意 臣服 交出自己
35:37 有沒有 齁 她知道她需要改變
35:43 她全心全意 臣服 交出自己 聽清楚 她是真的臣服了嗎
35:51 沒有 她只是知道她 需要臣服
35:56 她決定要臣服 但是她的功力 還不到
36:03 那是什麼時間點 來 二零一一年一月
36:09 聽清楚喔 二零一一年的一月她就決定要臣服喔
36:16 結果咧 她到二零一二年的五月她才
36:21 真的體會到臣服 所以各位同學 安娜這麼認真
36:27 上這麼多課 都花了這麼多的時間 才體會到臣服
36:34 所以各位 你們也不要太自責 但是聽清楚
36:39 最重要的那一步 最重的那一步 是什麼 你要知道 你必須要臣服
36:49 懂嗎 臣服就是小我放手啦 這一步 你一定要先踏出去
36:57 那至於什麼時候 可以真的臣服 完全臣服 那看你的用功程度嘛
37:05 欸 不是說啊我要臣服 你就臣服的了 對不起不可能
37:10 你知道臣服 很重要 你也決定要臣服 然後
37:15 不表示 你就可以在那個狀態了喔 這樣聽懂了齁
37:21 所以我說我很賊 我那個時候讓你畫線 意思就是要提醒你 這個時間點
37:26 以安娜的角度來說 她二零一一年的一月她就決定要臣服
37:31 結果她是到了二零一二年的五月 她才真正的完全臣服
37:37 放下一切 Ok 在那次的冥想 她發生什麼事情 我們往下看
37:45 她的 她是不是 從那個時候開始學習 就在練習冥想 就一直到這一天
37:52 齁 她第一次發現自己漂浮在一個 無限的黑色空間之中
37:58 意識到 她正覺知到自己 她超越了
38:04 她是誰 的記憶 成為 純粹的意識
38:11 完全不受身體 與物質世界的聯繫
38:17 以及線性時間的拘束 她感覺到 如此自由 以至於不再掛念著
38:26 自己的健康狀態 她的感覺如此的無拘無束
38:32 以至於 不再認同自己目前的身份
38:37 她的感覺是如此的 欣悅舒暢 以至於不再與過去
38:44 有任何關聯 我們繼續往下喔 在這樣的狀態下 安娜一點毛病都沒有
38:52 她把痛苦 拋諸腦後 第一次 她真正自由了
38:58 名字 性別 疾病 文化 職業
39:04 都不是她 它超越了空間時間 她連結到一個稱為 量子場的信息場域
39:13 那裡存在著 所有的 可能性 突然之間 她看到了自己
39:20 嶄新的未來 她站在一座大舞台上 握著一支麥克風 向觀眾們講述了 她整個療癒的故事
39:29 這樣的場景 不是她 刻意想像出來的
39:35 就像是她 下載了某些信息 讓她窺見
39:41 自己在一個 新的現實中 成為一個截然不同的女人
39:48 她的內在世界 遠比她的外在世界 更加真實
39:54 她毋須使用 她的感官 就擁有全面性的感官體驗
40:02 不要小看這兩段
40:08 這兩段 這兩段 就是終極目標
40:16 第一段講的就是什麼 你有沒有辦法 透過你的學習
40:21 你的練習 達到 無我的狀態
40:28 金剛經怎麼講 無我 無人 無眾生 無壽者
40:33 無我是最重要的 因為沒有我了 他的對應點不見了 當然就沒有人
40:39 沒有別人 無眾生 無壽者
40:44 就可以達到 那樣的境界喔 來各位來 對不起齁 我這個人
40:49 很三八齁 來來來
41:00 請各位直接翻274頁
41:07 274頁 直接翻 200 是下面 那個那個那個表格
41:15 左邊 就是我們現在的狀態 小我的運作狀態
41:20 某個實體 某個身份 某個時間 某個地點 某個事物 懂嗎
41:26 當你冥想練習操作 當你的意識到達一個運作狀態的時候 你可以進入到
41:32 沒有實體 沒有身份 沒有事物 沒有時間 沒有地點 進而延伸
41:38 變成所有實體 所有身份 所有事物 所有時間 所有地點
41:44 第一個 是見山是山 中間 見山不是山 後面 見山又是山
41:50 這樣聽懂沒有 安娜的過程就是她
41:56 起碼進到第二層 就在那個冥想的過程當中
42:01 她突然發覺 她所有的東西 通通剝落
42:07 好 這就是為什麼 博士說 他到最後只給兩個方法
42:14 在唯識裡面 他只提兩個方法 一個叫臣服 我們一再強調的 這是我的 最擅長的
42:21 我用 我用臣服 搞定一切 另外一個叫什麼 參 參 我是誰
42:27 懂嗎 參 到最後 你什麼都不是 參 我是誰喔
42:34 你是男生嗎 你是這個年紀嗎 你是什麼 參 參 參 到最後 通通都不是了
42:41 Netti Netti 通通都不是 就可以達到這樣的體會
42:47 這樣聽懂沒有 看到齁 安娜
42:52 她感受到的是 完全臣服放下一切 她的意識 已經擴展到
42:59 齁 脫離了她的身體的 這樣的一個運作的束縛 她 在一個 所謂的黑色空間中
43:06 意識 覺知到她自己 她完全超越了
43:13 她成為一個純粹的意識 她是誰 Who care
43:21 完全不受身體 物質世界 線性時間的拘束
43:27 是不是 徹底的自由 懂嗎 這就博士講的 真自由啦
43:32 沒有身分的約束 沒有時間的限制 沒有空間的約束
43:40 在那個情況之下 肉體 這個皮囊
43:46 不再是你的限制 不再是你的掛礙
43:51 你是絕對的自由 所以你 不會在掛念自己的健康狀態 聽清楚喔
43:57 她的病好了沒有 還沒有喔 還是（哩厘扣扣） 但是她超越了 完全超越
44:04 無拘無束 不再認同自己目前的身份 感覺到欣悅舒暢
44:10 跟過去不再有任何關聯 聽清楚喔 不再跟過去有任何關聯
44:16 不是沒有 過去的回憶喔 來 去體會一下
44:25 我跟過去不再有關聯了 對不對 那過去的事件 還在不在
44:31 在我的回憶當中 還有沒有 有
44:37 小時候 他欺負我啊 過去的時候 他小時候 他欺負我 對不對
44:42 我是不是 被害者情結 所以被害者情結 到了我現在60歲 我還是被害者情結 這樣聽懂嗎
44:50 那現在的呢 我不再跟過去有任何關聯 他有沒有 欺負我
44:56 他是不是 還是他過去欺負我 我的記憶 有沒有 但是有沒有 影響到我
45:02 沒有 超越 聽懂我的意思沒有
45:07 不要誤以為說 他過去的回憶不見了 不是 而是接納 放下 臣服 感恩 寬恕啦
45:17 過去的記憶還在 但是不再 被它影響 不再有任何關聯
45:28 這樣聽懂沒有 可以齁 好 在這樣的一個意識狀態底下
45:34 安娜一點毛病都沒有 來 這麼說好了 你的小我 你的肉身
45:40 是不是 又是癌症 又是免疫系統出問題 又是沒有口水 又是哪邊
45:45 一大堆問題嗎 安娜是不是 一大堆問題 齁 都已經是罄竹難書了啦
45:51 齁 但是在這樣的一個狀態 在這樣的意識狀態底下 安娜一點毛病都沒有
45:59 這有沒有 矛盾 沒有矛盾啦 來 聽清楚齁
46:05 我們 是不是 有兩個部分 一個是在物質實相 一個是在源頭實相
46:10 在物質實相 這裡有病 對不對 在源頭實相呢
46:16 沒有病嘛 來 你在物質實相 出了一個意外 斷一隻手背 對不對 是不是 獨臂
46:22 對不對 小時候我們玩那個獨臂刀王 有沒有 看到那個王羽的獨臂刀王 是不是 我們都把手背起來 然後 （在那邊互砍殺）
46:28 誒 男生 有沒有 真的啦 對啊 大家都當獨臂刀王啊
46:34 就把一隻手背在後面 有沒有 然後就這樣 （互相砍殺）啊 拿棍就這樣 我是獨臂刀王啊
46:39 好 來 你在物質實相 因為意外斷了一條手臂
46:44 是不是 有肢體的殘缺 內在實相 你的肢體有殘缺嗎 沒有
46:50 這樣聽懂沒有 你在物質實相 有什麼高血壓 糖尿病 免疫系統 癌症 對不對
46:55 在內在實相呢 在那個所謂的 聲光電磁的實相呢 沒有
47:01 完全沒有病 所以 當她 安娜的意識
47:06 運作到那個情況的時候 她進入到的是源頭實相的連結 跟存有的連結 跟大你大我的連結
47:14 所以安娜感受到的是 一點病都沒有 那既然一點病都沒有 有痛苦嗎
47:21 很好玩呢 她的 肉體實相的病 還在她身上喔 該破的 還是破喔
47:27 該腫的 還是腫喔 但是 安娜 感受到的是什麼 沒有毛病
47:33 痛苦拋諸腦後 感受到 真正的自由
47:39 名字 性別 疾病 文化 職業 通通不是她 直接超越時間空間
47:47 好 這樣的狀態 在 這本書稱為 連結到 量子場
47:54 聽懂嗎 這裡是一個新的名詞 量子場
48:06 那我們講的是什麼 你連結到你的源頭實相嘛
48:15 你連結到你 多次元的自己嘛 對不對 那這源頭實相 這是 什麼同時性
48:22 加 可能性嘛 沒有時間的一個一個區隔嘛
48:27 那充滿了 所有的可能性嘛 所以你看 安娜怎麼樣 連結到
48:32 一個量子場 的 信息場域 那裡存在著 所有的
48:39 可能性 那是不是 跟我們在賽斯書講的完全
48:46 一模一樣 對不對 聽清楚喔 講的東西 完全一模一樣喔
48:51 但是用的字 不一樣 齁 所以我透過這樣的一個
48:56 這個教材 齁 做這樣的一個切換 這裡用的名詞
49:02 是屬於比較科學性的 科普性的名詞 這樣聽懂嗎
49:07 齁 從 相關的科學的這個這個 領域的角度來說 我們
49:13 稱的原子 跟他說的源頭實相 他們用量子場
49:19 來坐 這樣子一個說明 齁 唯識裡面 稱這個叫什麼 叫意識海
49:27 這樣懂嗎 叫意識海 那裡就是 所有的可能性
49:32 好 在這樣的一個情況底下 聽清楚 她之前 這一年多來的操作 是不是 都把自己的存在狀態
49:39 透過揚升情緒的 一個掌握 維持的很好
49:45 齁 就是所謂的 愛 慈悲 智慧 豐盛 喜悅 在這樣的一個 存在狀態低下
49:51 所以她跟未來的連結 是不是 有所謂的 吸引力法則
49:56 懂嗎 所以在 充滿了可能性的 這個這個未來 她因著揚升情緒 所帶來的存在狀態
50:05 她 會連結到什麼 她會連結 到什麼
50:12 是不是 就是 好 所謂的 正向的 好的一些事件嘛
50:19 這樣聽懂嗎 所以 就在那一天 在這個冥想的過程當中
50:24 突然的就有一個 場景 在她的腦袋瓜中
50:31 冒出來 她看到了一個 所謂的
50:36 未來的場景 在一個大舞台上面 她拿著麥克風
50:42 齁 向下面的群眾 描述她的療癒故事
50:47 各位 這個時候 二零一二年五月的安娜
50:53 病好了 沒有
50:59 聽清楚喔 她的病還沒有好喔 但是她的腦海當中所
51:04 Take 所Take 到的那個Picture那個畫面 活生生的畫面
51:10 是 她在跟 觀眾 描述她的療癒故事
51:20 未來的她的療癒了 沒有 療癒了 未來的她療癒了
51:26 現在她還沒有喔 但她有沒有連結上了 有
51:31 好 這個療癒場景 不是她 刻意想像出來的
51:38 這點非常重要 這又應了 無所住而 生心
51:46 聽清楚 我們一再強調 我們在課堂上面 一再強調
51:53 你需要做的是什麼 你需要做的只是臣服 感恩 接納 放下
52:00 沒錯吧 你需要做的 是不是 只是顧好 你的存在狀態
52:07 那至於未來 你都不用擔心 為什麼
52:12 因為你的內我 那個老大 會把你照顧得好好的
52:18 假設你的存在狀態 你沒掌握著 你的內我 會來噹你
52:24 聽懂齁 他一定會製造一些事件 來提醒你 你有走偏了
52:30 你又走遍了 你一旦維持 在這個正確的方向上面
52:37 （你可以放心） 你的內我 會把你照顧得好好的 你只需要做（死囡仔胚）
52:45 所以為什麼 我強調這幾個字 這樣你們都聽懂了吧
52:53 就是（死囡仔胚） 就是躺在水面上 就讓水就帶著跑了啦
53:03 反正就是就是 就是就是 反正什麼事情 都不需要做啦 齁 會把你照顧好好的啦
53:12 各位聽懂我的意思沒有 齁所以在每個當下
53:19 掌握好 你的存在狀態 是事情的重點
53:29 因為你的內我 那個老大 會來照顧你 那至於要做什麼事情
53:35 會產生什麼樣的事情 心流會告訴你 OK 那個諧振心律
53:42 跟腦波的這個互動 那個心流 到時候是 身體裡面是怎麼運作的
53:47 到時候 我們再來細說 這樣懂嗎 來 那個諧振心律 就是心流
53:57 喔 就是心流 的一個一個一個運作的一個
54:02 機制 OK齁 你看齁 安娜她所
54:09 掌握到的這個場景 不是她刻意想像出來的 齁 是下載了某些信息
54:16 讓她窺見 現實中 未來 她成為一個截然不同的女人
54:24 這個時候 她所感受到的 是一個內在世界
54:31 不是外在世界喔 結果內在世界的感受 比外在世界更加真實
54:41 她不需要動用她的 眼耳鼻舌身
54:47 她用的是什麼 用的是內在感官 她打開的是內在感官 進入心理時間
54:58 這樣聽懂沒有 跟我們賽斯講的東西 都完全一樣啦 完全一樣
55:04 可以齁 下一段齁
55:10 安娜在冥想中 經歷了新生的那一刻 一陣喜悅與光芒進入她身體在
55:16 在內心深處 她深深感受到 如釋重負的寬心與慰藉
55:22 她知道 她是更偉大的某種事物或某個人 遠遠超越了她的肉身
55:30 在這種強烈的喜樂狀態之下 她感受到無比的欣喜
55:35 與無限的感激 使她放聲大笑了起來 在那一刻
55:40 安娜知道一切都會好起來 也是從那時開始她發展出了
55:47 高度的信任喜樂 愛 及感恩 這讓她的冥想 越來越輕鬆容易
55:55 開始越來越深入其中 好 那這種感受齁
56:01 在賽斯書 個人實相的本質裡面 他有提到兩個名詞 比較淺的
56:07 叫做恩寵感 更深的叫做明覺感
56:13 明覺
56:33 安娜在那個冥想的過程當中 她所感受到的那種意識的擴展 她直接超越了
56:40 直接超越她肉身的限制 時間空間對她不在有限制
開啟你的驚人天賦
