賽斯早期課第2冊 ➜ http://bit.ly/3QWrsxU[……]

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20161108 賽斯書「早期課II」讀書會 (上)
博客來-賽斯早期課第2冊 ➜ http://bit.ly/3QWrsxU

00:00 甚麼叫做擺脫偽裝? 像 #靈魂出體 就是 #擺脫偽裝 #解套。意識焦點不在肉體上。
04:45 #奇異博士。第八種內在感官。
23:30 #鬼壓床，通常發生在部份意識清醒，部份意識還在睡夢中的另一個實相，而與另一個實相存在的能量碰撞上，讓你醒不來，卻還有部份覺知，感覺不舒服，甚至感到恐懼 。這種現象還是跟你的心態有關，假如內心累積很多擔憂、恐懼，例如：在日常中工作壓力大，做不完，在夢境中，恐懼化為被怪獸、魔鬼追趕的象徵形象。這些能量成為你似乎可以感知到的具體形式。鬼壓床可視為內在仍有許多未被面對清理的恐懼的具體化 。
25:30 想要了解意識的變化，就要有意識的覺察練習與觀察，可以特別留意將睡未睡、將醒未醒時的意識狀態，這時的意識是跨騎在兩種不同的意識狀態中, 有時 ,分心 , 發呆 , 也是一種意識轉變焦點的時候 , 重點是, 有覺知的觀察意識變化所帶來的效應。

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參考: 靈界的訊息第19章 內在感官
1. 內在振動性觸覺（Inner Vibrational Touch）
2. 心理時間（Psychological Time）
3. 知覺過去、現在與未來（Perception of Pass, Present, and Future）
4. 觀念的感官（The Conceptual Sense）
5. 認識可知的本質（Cognition of Knowledgeable Essence）
6. 對基本實相的天生知識（Innate Knowledge of Basic Reality）
7. 組織囊的膨脹或收縮（Expansion or Contraction of the Tissue Capsule）
8. 由偽裝中脫出（Disentanglement from Camouflage）
9. 能量人格的擴散（Diffusion by the Energy Personality）[……]

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20161018 賽斯書「早期課II」讀書會
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10:25 撞擊到自己習慣性的思維，第一個反映是反抗抗拒
1:00:20 心靈力量越強的人，轉外境的能力越好
1:05:00 進入課程，第四頁
1:05:10 內在振動性觸覺，有點像是同理心，但是比同理心還要更深。
1:15:50 第八種內在感官，擺脫偽裝，失去對肉體的感覺。偽裝實相就是物質實相。
1:43:20 時間是幻相，告訴自己要進入心理時間，我有用不完的時間，然後很專注地投入自己正在做的事，就會經歷 “時間好像變多了” 的狀態裡頭。

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參考: 靈界的訊息第19章 內在感官
1. 內在振動性觸覺（Inner Vibrational Touch）
2. 心理時間（Psychological Time）
3. 知覺過去、現在與未來（Perception of Pass, Present, and Future）
4. 觀念的感官（The Conceptual Sense）
5. 認識可知的本質（Cognition of Knowledgeable Essence）
6. 對基本實相的天生知識（Innate Knowledge of Basic Reality）
7. 組織囊的膨脹或收縮（Expansion or Contraction of the Tissue Capsule）
8. 由偽裝中脫出（Disentanglement from Camouflage）
9. 能量人格的擴散（Diffusion by the Energy Personality）[……]

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20180123 賽斯書「早期課II」讀書會
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11:59 #自我意識 習慣對焦，把焦點對在哪裡創造什麼，每個人的生活都是自我意識在創造的。
12:26 魯柏開悟的一句話，意識是一朵千瓣蓮花。
12:30 #物質是由意念建構而成，物質沒有恆久性、沒有持續性。意念建構物質，物質建構物體。

16:00 印度小說家Saroo Brierley自傳回憶錄《#漫漫歸途》改編電影，《#貧民百萬富翁》戴夫帕托主演。五歲的印度小孩與家人失散千里，被好心澳洲夫婦收養。他在25歳成年後，毅然決定用GOOGLE找尋家人。
20:50 從賽斯的觀點，時間並不是連續性的、持續性的。每個創造是全新的，是什麼把我們連結在一起？讓我們感覺到時間，可是時間並不是一個阻隔。時間不是長短，時間真正的意義在它的深度，在一個人的內心裡產生的深刻感受。

24:00 #內在宇宙的法則，品質深度
24:30 宇宙的形成，最早是在 #夢中創造的
26:30 #自我意識 #全我意識 #創造 #期待
27:44 #意識是如何建構物質

28:25 物質行程出來就消失了，為什麼看到持續存在？是意念不斷在形成它，形成了又走掉了，速度快到肉眼根本看不出來。
29:35 這不能用理性去思考，可是我們有感受，就是金剛經講的～#一切有為法，#如夢幻泡影。
30:15 人最大的恐懼來自於害怕變化，怕緊緊抓著的安全感，哪一天無常變化了、要流失掉了。
30:30 為什麼要有孤獨大使？人為什麼會孤獨？因為人不知道他所在意的這些物質實相的人事物，終有一天會離開。當自己覺得孤獨、孤單、淒涼、荒涼的感覺，就是來自於在物質實相上，你所在乎的，你所想把握的，有一天都會失去。開始覺得什麼都沒有，孤孤單單的感覺。

31:00 從賽斯的觀點來講，哪一個人不孤獨？每個人都是從他自己的視角來看到這個世界，每個人在自己主觀的感受，沒有辦法達到溝通的目的。思考與人生經歷都是自己的感受，人隨時隨刻都在孤獨的感受裡面。
32:10 #孤獨 被 #自我意識 來解釋的話，就會變成蒼涼、孤單，孤零零的一個人，沒有一個人可以對話、互動。
32:30 #孤獨 大使是要來解決 #自我意識 所認為的一種孤獨現象。
32:38 #孤獨 是一個人可以開始來跟自己 #內在對話 的時刻，和 #內我連結 的時刻。

34:00 賽斯說物質的形成，沒有和其它物質做聯繫，因為創造都是全新的。
34:20 #自我意識 只是 #全我意識 的一部分，假如知道 #內我意識 也同時在支持著我們，這孤獨的感覺就不一樣了。

36:10 孤獨大使要解決的是非常外在的現象，真正要解決孤獨的感覺，最後要引導認識心靈，要知道 #內我意識 是最大的支持，是最大 #創造力的來源。

37:10 物質瞬間被創造，可以在 #瞬間建構 跟過去完全不一樣的生活模式，建構跟過去不一樣的人。
37:40 人單純的愛，越過了時間跟空間的阻隔。
37:47 在人世間最大的價值跟品質，是來自於愛。
37:55 成長雖然不存在，但父母愛孩子的愛一直瀰漫著。#愛的連結。

39:15 《#盜墓筆記》 是一部2016年李仁港執導的中國3D奇幻冒險片， 由南派三叔改編自本人創作的同名小說。
39:57 活在此時此刻只是暫時性的存在，為什麼要在意那麼多的事情、放不下？
假如在一個更大的 #全我意識 裡面，這場 #人生不過就是瞬間生滅。對 #自我意識 而言，這幾十年彷彿是 #漫漫長路。
40:45 不是 #時間長度 而是 #情感深度。

42:00 認為時間是一個序列，才希望找到長生不老的方法。
42:10 時間是同時存在的話，根本不需要找到長生不老的藥。
42:20 假如懂得感情愛的深度，越過了時間空間，也不需要去找長生不老的藥。

42:40 人就是在演戲，很快地在感知裡面，戲就要落幕了。
44:40 所有的現象以自己的解釋為主。
45:32 #作夢 是最能夠去整理、釋放跟創造的時候，所以要好好睡個覺、好好做個夢。
45:45 肉體是心靈外在的顯化，當肉體不舒服的時候，顯然跟內在有關係。

46:35 進入賽斯早期課第二冊，第392頁，倒數第五行。
47:40 #價值完成 是 #意識 從無到有的創造過程。
48:00 #意識的立足點，創造一朵花，所以，創造一個種子。
49:40 組成的物質不是靜止不動或固定不變的。
50:00 表面上的持續性，是你們沒有能力感知組成物質之真正原子出現與消失的結果。
51:18 意識的 #價值完成 以它各種不同的形態，擴展與展現它自己。
52:00 #意識擴展，不滿足創造一顆種子，接著要創造一朵花、創造一片葉子、創造一個果實。
52:35 我們有好多未知的實相，有好多可能的自己，這就是擴展。
52:40 世界的繽紛多變，因為意識不斷地在擴展。
53:55 人生為什麼那麼精彩變化，因為不斷在擴展，在持續性地創造。
56:30 看 394頁。(持續第71節)

1:02:35 創造沒有好壞，完全就是創造的呈現。所謂的好跟壞，是自我意識在判斷的。
1:04:35 賽斯說，行動就是改變。行動是非常有力量的創造，至少動了、做了。

1:06:30 所稱的自己是一直以來以為的那個自己嗎？
1:06:38 你的認知跟不上你的變化。
1:07:20 習慣性的認知，常常想要把它停留在我們認知的那個狀態裡面，所以我們不想改變。
是我們不想改變，而不是對方沒有改變。

1:08:30 拿舊照片來做練習，回到那張照片裡面，然後再去創造、發展。假如當時的你沒有走上某一條路，沒有成為現在的樣子，那你會去哪裡？會發展成什麼樣子？
1:09:50 物質被同時創造，並且沒有持續的時間，它幾乎是徹底並立即被其他物質取代，而那種一致性和連續性，並不是物質的特徵。

1:10:30 學習隨時有一種新的眼光去看待事物
1:12:20 皺紋就像是一個人的年輪，有生命深刻的意義。

1:16:20 我們的意識如萬花筒不斷在變化，人為什麼那麼容易自我設限，所以自我意識已經發展到不能夠不去打破它的時候了。
1:16:50 世界上的各種問題都來自於自我意識的限制，因為我們太把眼前看到的物質實相當成唯一的實相。
1:16:55 所以必得要回到心靈，重新去連上心靈的源頭跟力量，否則我們真的會被我們看到的這個世界給限制住。不但限制了創造力，而且還會深陷其中。

1:17:50 開闊心靈，找到生活不同的體會跟方法，它變得非常重要。
1:18:00 沒有心靈的支持，很多事情在物質實相走不通，無法可施。

1:18:40 制度是給守法的人遵守，可是制度不斷在限制一個人的創造力跟發展。
1:19:00 乖的孩子傷最重，聽話的人到後來把自己的創造力都給扼殺了。
1:19:50 人有無窮的創造力，法律如何來約束這些繽紛的創造力，所以問題層出不窮，上有政策、下有對策。

1:22:23 第72節 P.406
1:28:10 #客觀的宇宙
1:29:15 在感受上，有時把外在的事件當成是真實的，於是產生了感受，而把那個感受當成真實的。
1:29:40 #憂鬱症、#恐慌，陷入在自己真實不能改變的感受裡，因為你把他當真了。
1:29:50 事實上，它根本不是不變的感覺，它是你把它當真了！
1:30:10 大家說是真的，所以我們說它是客觀的。
1:30:20 賽斯說，#感受是主觀的，沒有 #客觀的事件。
1:30:25 每一個件事每一個人都有不同的感受，怎麼會有 #客觀的事件。可是我們要當成有客觀的事件，因為我們要有進行的遊戲規則。
1:30:10 #客觀事件 有很大的限制，把限制拿掉了，會體會到極大的自由。
1:31:30 當對孤獨的解釋不一樣了，不是來自 #自我意識 的孤單害怕，那麼孤獨相對帶來一個人對 #生命品質的滋味。孤獨，是隨時隨地跟自已在一起的狀態。
1:37:45 #外遇不是問題，是一個現象。
1:38:00 所有發生的每一件事，它都是一個現象，這個現象對個人而言有什麼樣的意義？不是簡單的對錯。

1:38:30 只有人類這個社會會建立制度，來限制不斷創造的心，規範不斷變化繽紛的 #創造力。
1:39:30 假如是一個現象，就可以有很多不同的角度去思考跟探討。為什麼有這些現象，它對當事者而言，代表什麼樣的內心狀態？外境代表什麼樣的內境。

1:41:00 當我們能夠突破所謂客觀宇宙帶來的限制，我們才會真正的自由。當我了解我的內心受到什麼樣的限制跟約束，當我從外在現象慢慢反觀回來看到內在的狀態，才能夠對我會發生這件事情有了一個深刻的了解。

1:41:30 有了深刻瞭解之後，我才能夠對應的做出一些改變。我的改變就是釋放我自已自由的方式，不再膠著在某一個狀態裡面。
1:41:50 婚姻就是修行，親密關係就是修行。只有親密關係才可以看到比較真實的狀態，所以說親密關係好修行。[……]

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