許多朋友面對生命的難關，自然會感慨、會想知道這一生來究竟是為了什麼，難道這一生就是如此嗎？
楊定一博士從全部生命完整的意識光譜切入，透過注意力焦點的移動，為大家解開頭腦可能有的困惑和盲點，並指出正確的練習態度，但願我們把握這一生的功課，解開各種矛盾與障礙，而自由自在活出真實，讓這一生不再是流淚、不平與痛苦，而是一同慶祝的歡喜和平安。
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