（49）開啟你的驚人天賦（上）第十二章p307－1120905

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0:17 好同學們晚安 上課之前 熱烈掌聲歡迎
0:22 來自桃園的同學
0:28 大雨大雨大雨一直下 好來
0:34 請各位翻開 307頁 第二段
0:42 三 能量直接 傳遞至大腦
0:47 就像把太空梭送進太空 克服地心引力 以離地升空是需要
0:54 最多能量的部分 從身體較低的能量中心 將能量往上轉移出去
1:00 同樣也需要相當大的 強度與努力 我們可以把呼吸 看成
1:06 是一種熱切的意圖 可以幫我們擺脫過去 自我設限的情緒
1:13 脊柱則是能量的傳遞機制 而頭頂是我們
1:18 要運送能量的目的地
1:23 作者在這個地方 齁 把 整個能量的操作
1:29 這樣的一個過程 用太空梭 送上太空來做比喻
1:35 那各位看過火箭發射嘛齁 它一開始的時候 它是靜止的
1:41 它需要一個非常大的推動力 齁 去克服地心引力
1:46 然後產生加速度 然後這個太空梭也好 把這個火箭也好 飛彈也好
1:51 齁 推升上去 它需要一股非常非常大的 力量
1:57 要克服地心引力 才能夠讓太空梭 離地升空
2:03 那一開始的那個 過程 它是需要最多能量的時候
2:10 他用這個當 比喻 所以當我們現在試圖操作 從身體的
2:16 下面三個能量中心 把凍結的
2:21 齁 不流動的能量 轉而 拿來運用 往上
2:27 拉升 他用這個比喻 一樣需要很大的一個能量
2:34 操作 齁 所以 從身體較低的能量中心 這就包括
2:40 下面的三個 海底輪 臍輪跟太陽神經叢
2:45 同樣需要相當大的強度跟努力 那之前作者
2:51 他介紹的方法 是透過 齁 一種很特定的 呼吸
2:56 還記得喔 操作一個特定的呼吸的這個過程 齁 來達到這樣的一個
3:03 效果 目的 所以把這個呼吸 看成是一種熱切的意圖
3:08 看到喔 熱切意圖 所以 你要很 怎麼講 很熱切的去
3:14 去去做它 那這個過程 可以幫我們 擺脫過去
3:20 自我設限的情緒 過去你 是不是 負面情緒 因著這個負面情緒
3:25 所以你的第一能量中心 第二能量中心 第三能量中心 都有相當的
3:31 齁 能量的一個 不流暢 閉鎖 齁啊 導致脈輪不暢通
3:37 然後身體的健康就出問題 那現在 齁 你把它做這樣的一個操作
3:45 齁 把那樣子一個所謂的 自我設限 僵化的想法
3:50 帶來的感受 固化的情緒這個舊迴路 通通給它打掉
3:56 把它鬆動 然後把原來 鎖在下三輪的這個能量
4:03 操作 往上送 那往上送呢 就是脊柱
4:08 是傳遞機制 齁 順的脊柱往上
4:14 送到哪裡呢 頂輪 頭頂 頭頂是這個能量
4:21 齁 運送的目的地 這樣了解沒有 從
4:27 下面三個能量中心 把能量轉換 透過脊柱
4:34 把這個能量送到頭頂 那這個過程 這個步驟
4:40 用特定的一個呼吸方法 這樣了解齁 好再看下一段
4:46 現在你已經知道 呼吸時 你會將帶電粒子 往上送至脊柱
4:54 隨著這些粒子的速度 與加速度增加 它們會製造出所謂的電感場
5:00 這個電感場 會反轉雙向訊息的流動 有助於從大腦傳送至身體
5:08 以及從身體傳送至大腦的 雙向溝通 電感場就像真空管一樣
5:14 可以從下半身的能量中心 將能量 掛號 與性高潮 消化
5:21 戰逃反應壓力 及控制有關的能量 及取出來
5:27 再將這些能量 以螺旋運動的方式 直接輸送到腦幹
5:34 當能量經由每個 每節椎骨
5:39 不斷往上流動時 會經過從脊椎 運行至神經 不同部位的
5:48 齁 對不起齁 會經過從脊椎運行至身體
5:53 不同部位的神經 於是部分能量會轉移至
5:59 影響身體組織及器官的末梢神經 這股沿著這些神經管道
6:04 流動的能量 會進而啟動身體的經絡系統 使得身體的所有其他系統
6:11 也能獲得更多的能量
6:16 這一段在講 整個能量 輸送的過程 會帶來的效果 反應
6:23 好 現在大家去回想一下 過去上過課的內容
6:28 這個特定的呼吸 會 把這個脊椎 裡面的脊髓液
6:35 帶成一個流動性 對不對 好 那這個脊髓液裡面 它有所謂的帶電粒子
6:41 所以它在脊柱當中流動的時候 這些粒子 它會有 流動速度
6:47 那你的呼吸 一吸一呼 一用力 它又有所謂的 加速度
6:52 它又有速度 它又有加速度 這樣的一種 運作 它就會在脊柱這樣的一個
7:00 操作過程當中 製造出 一個名字叫做電感場
7:06 知道就好 OK 會製造出一個電感場 那個電感場
7:13 齁 它有一個很特定的 很特別的功能 你看他這邊怎麼寫
7:18 反轉 雙向信息的流動 意思就說這個信息
7:26 會來回 會有不同方向的一個 一個影響
7:32 雙向 看到沒有 好 這有點 像什麼齁 來打個比方 還記得我們上個禮拜
7:39 講解那個壓電效應 有沒有 齁 那個 那個 晶體 有沒有 好
7:46 假設 拉的時候是正電 它彈回來 縮的時候 是不是 變負電
7:52 它一樣也是雙向 也是兩種效果 這樣聽懂嗎 那這個電感場一樣
7:58 它會帶來兩種不同的效果 好 哪兩種不同的效果
8:04 看到齁 重點是什麼 有所謂的 雙向信息流動 那其中一個是
8:10 大腦傳送至身體 大腦傳送至身體 是不是 由上往下
8:16 好 以及 從身體傳至大腦 是不是 由下往上
8:23 看到沒有 由上往下的信息流動 以及由下往上的信息流動
8:29 上下 下上 它都會加強 這樣聽懂沒有
8:36 Ok 那 其實 這裡最主要的 最主要的一個工作
8:41 齁 我們這個呼吸 最主要一個工作 它這個電感場 齁 就像真空管一樣
8:48 它可以從下半身的能量中心 我們 上個禮拜 我們剛剛一再提到嘛
8:54 海底輪 臍輪跟太陽神經叢嘛 它可以把這 下半身的三個能量中心
9:01 齁 把能量汲取出來 OK 那這三個 能量中心 它刮號裡面
9:06 所謂的性高潮就是海底輪嘛 消化就是臍輪嘛 戰逃反應
9:12 控制是太陽神經叢嘛 把這個能量汲取出來
9:17 汲取出來以後呢 它會用螺旋運動的方式 順著脊柱
9:23 直接到達 腦幹 這樣了解沒有 可以齁
9:29 我們來畫個圖 由下往上
9:35 然後它是一個螺旋的方式 齁 假設這邊是
9:41 腦幹 對不對 那這邊是那個
9:46 薦椎嘛 最下面它從薦椎開始 往上嘛
9:52 那三個能量中心嘛 海底輪 臍輪 太陽神經叢
9:58 這個能量 被 解放出來的時候 螺旋的方式往上 到達腦幹
10:05 好 那 這個 中間這個管道 就是所謂的
10:12 脊柱嘛 Ok 這能量會螺旋往上
10:20 好 再看喔 當能量經由
10:25 齁 每節椎骨 不斷往上流動時 來 我們這邊 是不是 講脊柱
10:31 是不是 好 那脊柱是由什麼構成的 由脊椎骨構成的
10:36 懂嗎 那脊椎骨 上次我也跟各位分享過嘛 這一節一節的脊椎骨 對不對
10:42 從上往下 齁 從頸椎
10:48 對不起齁 哦在這邊
11:03 來從上到下 我用唸的啦 不要寫太多啦齁 8 12 5 5 1
11:10 8是頸部 齁 頸椎 12是胸椎 5是腰椎
11:16 這個5是薦椎 這個1是尾椎 Ok好 那這個脊柱是由
11:22 31個脊椎骨所 連接起來的嘛 那這個能量 是不是
11:28 順著這個脊柱一路往上 OK OK
11:34 好那 不是 對不起 這是神經 講錯了 講錯了
11:40 這是神經 這是脊神經 齁 8 12 5 5 1 是脊神經
11:47 那以骨頭來說是7 7 12 5 5 1
11:53 齁 Ok 我剛剛弄錯了 8 12 5 5 1 是神經的數目
12:01 懂嗎 那骨頭的數目 頸椎是7而已 頸椎是7
12:07 齁 胸椎12 腰椎5 薦椎5尾 尾椎1 齁啊那個
12:13 脊神經 比骨頭多一個 8 12 5 5 1 記得這個 OK
12:18 好 那這個東西它就是 一對一對的分佈 神經是一對一對的分佈
12:25 懂嗎 所以神經外科透過 你哪邊酸 哪邊麻 哪邊疼痛 他可以判斷 你是第幾個
12:34 第幾節壓到 這樣聽懂嗎 你譬如說 你手麻
12:40 你麻大拇指 跟麻小指頭 不一樣 不一樣
12:45 齁 因為壓的 那個那個那個 高度不一樣 這樣懂意思沒有 好
12:50 你只要聽懂這個齁 來 看好囉 當這個能量往上的時候
12:57 他這邊講的重點是什麼 它會順著這個 神經往外
13:03 往外 所以你看到 看到囉 來 當能量 經由每節椎骨
13:10 往上流動 看到沒有 能量 是不是 由下往上 然後 是不是 會經過每一節的椎骨
13:16 那每一節的椎骨 是不是 有它相對應的神經 一對一對一對的 是不是 好
13:22 這個 往上的能量 會經過
13:27 從脊椎 運行至身體不同部位的神經
13:33 看到沒有 到了腰椎 會不會 散出去 齁 到了 胸椎 會不會 散出去
13:38 到了頸椎 會不會 散出去 會 好那散出去的神經
13:46 是不是 部分能量 來看 308頁囉 部分能量 就會轉移
13:54 至 影響身體組織 及器官的末梢神經 看到沒有
14:00 它 是不是 從順著脊柱往上 然後再順著這個神經 到末梢 那末梢的時候
14:06 就有相對應的組織跟器官嘛 會受這個能量的影響
14:13 這樣聽懂了齁 好 這股沿著神經管道流動的能量
14:20 看到沒有 會 進而啟動身體的經絡系統
14:25 好 看到這裡為止 反問各位 好不好 那當然好啊 當然好啊
14:31 齁 我們把從這個下三面 下三輪累積的能量 齁 把它鬆動之後
14:37 齁 透過某些操作 要它 順著脊椎骨 往上 那往上的時候 它
14:42 沿路經過的神經 齁 就會 獲取到這個神經 哦不 這個神經 就會獲取到這些能量
14:49 好 然後 延伸到 相關的組織及器官
14:56 甚至於經絡系統 都會獲得這股能量的灌注
15:01 使得身體 所有其他系統 也獲得更多的能量
15:07 所以 好不好 當然好 以前這些能量是浪費掉的 齁 甚至於 是
15:14 糾結 齁 固化 齁 鎖在 特定的能量中心
15:19 反而造成疾病的來源 那你現在把它處理了 齁 變成是什麼 好的
15:26 好的能量的一個一個效應 懂嗎 這樣看懂沒有 好 這一路往上
15:33 它透過脊椎 啊 每一節每一節的脊椎 有它相對應的神經 那這個神經 獲得這個能量
15:40 齁 那這個能量就會 順著這個神經走 然後去影響到末梢的 組織跟器官經絡
15:46 可以齁 好來 到最後目的地在哪裡 看到 來下一段囉
15:53 我們剛剛講 是順著脊椎往上嘛 影響週邊的神經嘛 對不對 那最後目的地 是不是 到達腦部
15:59 好來 看下一段 一旦能量來到腦幹 必先通過網狀結構
16:07 網狀結構的工作 就是不斷的編輯 從大腦 到身體
16:13 以及從身體 到大腦的所有信息 這個結構屬於一個被稱為
16:20 網狀活化系統的一部分 而這個系統會決定 我們的清醒程度
16:26 例如 當你聽到 屋內發出聲響 而從深睡中驚醒過來
16:33 就是網狀活化系統 在跟你示警 並進一步喚醒你
16:39 這是它的原始功能 然而當交感神經系統
16:45 被活化 並與副交感神經系統 交會時
16:51 反而會釋出能量到大腦 而不是消耗身體
16:57 所儲存的能量 一旦能量到達腦幹 丘腦室會像門一樣打開
17:04 能量就 就從網狀結構流至丘腦
17:11 將信息傳送到新皮質 現在網狀結構已經打開
17:16 你會經歷到更高層次的意識 從某意義來說
17:21 你會變得更有覺知 更覺醒 你可以把丘腦 想像成是大型的火車站
17:28 有軌道可以通往層級 更高的大腦中心 這就是大腦如何進入
17:35 Gamma 波模式的方式
17:41 在這裡齁 大家要稍微 慢下來
17:46 因為這裡有一些觀念 必須跟過去 我們所講過的觀念
17:52 做一個區分之後 再做一個整理 你才會很清楚的
18:00 掌握到 齁 整個關鍵的地方 Ok 來
18:06 今天最重要的一個角度 你要看這整個篇幅
18:12 他所強調的 我們目前所要強調的 這個 圖的一個解釋
18:18 他是把 下面三個能量中心的能量
18:23 解放掉以後 透過特定的呼吸操作 讓它順的脊柱
18:30 往上 聽清楚喔 是把下面 三個能量中心的能量
18:35 往上送 本來是
18:42 固化的 不流動的 對不對 透過你的操作 把它變成有效
18:48 利用的一股 類似像燃料一樣 剛剛的形容 好像是火箭推進器嘛
18:54 對不對 往上 齁 一路送到腦幹 那當然在這過程當中
19:00 順著這個神經 是不是 這個周遭的各個 各個 那個各個器官
19:06 跟組織 是不是 都已經都受益了 對不對 好那接下來我們剛講嘛 最終目的地到達哪裡
19:12 到達腦幹嘛 好這股能量到達腦幹
19:17 來各位 腦幹 是不是 生命中樞 這樣聽懂沒有 腦幹是生命中樞
19:24 所以腦幹中風 幾乎 很難處理 對不對
19:29 他的那個生命中樞 受到影響 那所謂的生命中樞 其實就是什麼
19:35 就是所謂的自主神經系統的中心 我們不是講自主神經系統嗎
19:43 對不對 我們不是講自主神經系統嗎 那自主神經系統 是不是 又分交
19:50 跟副交感 有沒有 是不是
19:55 沒錯嘛 那這個自主神經系統的 這個中心在哪裡
20:00 在腦幹
20:07 所以腦幹中風 （很嚴重）
20:12 懂齁 好 來 能量來到腦幹
20:18 腦幹 的附近 有一個東西 叫做網狀結構
20:23 後面 後面有一個 英文的這個名稱 叫做網狀活化系統
20:30 OK 我這邊擦掉囉
20:36 我用比較簡化的圖 幫大家理解齁
20:42 我們的自我意識 現在你在 上課的這個 很清醒的這個意識
20:48 是哪裡的功能 叫皮質 最表層的 叫大腦皮質
20:58 Ok 齁 這是 大腦的 這個皮質 是最外層
21:05 OK 那 往下 有所謂的中腦
21:12 齁 那再往下 齁 有所謂的腦幹
21:20 那再往下 就是所謂的 脊髓
21:31 OK 那我們 我們現在 有感覺啦 會運動啦 其實是什麼
21:36 皮質的功能 而自律神經系統 自主神經系統的中樞哪裡
21:42 在腦幹 那既於這個中間 我們就姑且稱它為中腦
21:47 但是它有很多很多的名稱 這樣聽懂嗎 這邊什麼下視丘啦 丘腦啦 什麼
21:53 都大概都屬於這裡 這樣聽懂沒有 好 這裡 是不是
21:58 有一個所謂的網狀結構 網狀活化系統 那大概就是在 中腦的上面 這個地方
22:06 好 你看齁 能量 是不是 由下往上 是不是 到了腦幹了
22:12 有沒有 那到了腦幹的時候 再往上 是不是 到達所謂的 什麼 叫做什麼
22:18 網狀活化系統 Ok 好 那這個網狀活化系統
22:24 這網狀結構的工作 它是什麼 它是雙向 它是不斷編輯
22:30 從大腦到身體 以及從身體到大腦的所有信息 看到沒有
22:36 它算是一個交通樞紐 好 你比如說 你的大腦要下命令 去做動作
22:41 命令 是不是 往下 會不會 經過這個 這個所謂的 活化性網狀系統
22:48 會不會 會
22:54 那譬如說 我有感覺 你捏我 我有感覺 這感覺 是不是 由下往上
23:00 對不對 會不會 經過這個活化系統 會 這樣聽懂沒有 所以這個網狀活化系統
23:08 它就有雙向 編輯的功能 一方面從大腦到身體
23:14 一方面從身體到大腦 所有的信息 都是由它來做
23:21 轉運 OK 那這個部分 我們在
23:26 上個禮拜 我不是跟你講嗎 我很不想回憶這個 這個這個這個學習過程 就是那個叫神經解剖學嘛
23:33 一天到晚在搞這個東西 看那個腦的切片 一片又一片 一片又一片 看的 （整個人都花掉了）
23:41 我們那個時候 稱這個神經解剖學
23:46 那門 那門 那門 那個課就是神經解剖啦 神經解剖學
23:52 我們後來怎麼戲稱它餒 是神才了解的學啦
24:01 只有神才能了解啦 你想想看 齁 從頭到腳那個
24:07 大腦小腦脊椎 把它切成一片一片一片一片 然後每一片拿來考你啦
24:13 你會不會 瘋掉啦 啊它長的很像啊
24:21 不再提了 好不好 一個頭兩個大 我現在是把它簡化
24:29 這樣看懂沒有 書本上 這本書有提到的名詞
24:34 我們就把它拿來做一定的說明 讓你知道它是什麼意思 那現在 是不是 又多了一個
24:40 叫做網狀活化系統 那你就知道網狀活化系統 大概介於哪裡 齁 它是在中腦的部分
24:46 它是承上啟下 它有編輯兩邊信息的功能 所以它這邊舉例
24:53 齁 這一部分 會決定我們的清醒程度 因為雙向的信息
24:59 都是透過它來做整理嘛 比如說 你現在是睡得好好的 突然 登 聽到一個聲音
25:05 那聲音 是不是 從耳朵進來 耳朵 是不是 一個 末梢的聽覺神經
25:10 那它這個信號 一樣進來了以後 會往上 經過所謂的這個網狀活化系統
25:17 那 網狀活化系統 收到這樣的一個 信息的時候 齁 它就會產生它一定的功能
25:24 它會發佈一個 一個信息 到大腦皮層 喚醒你
25:32 趕快醒過來 可能有小偷 起來備戰
25:37 這樣懂嗎 你整個人 是不是 汗毛直豎 開始呼吸加快 血壓上升 準備什麼 準備打或逃
25:45 這樣懂嗎 這是網狀系統的 功能
25:50 齁 這樣了解了沒有 好 你看 接下來好玩了喔 當
25:56 交感神經系統 被活化 單單在這裡就好了
26:02 來 去想想看 各位 過去我們在這本書之前 在這個篇章之前
26:08 交感系統被活化 好不好 不好 對不對 交感系統一旦被活化
26:15 一定是外面 環境發生了什麼事情 讓你產生警覺
26:20 要不然齁 打 要不然 逃 所以這個時候的身體 聽清楚
26:25 這個時候的身體 齁 它所啟動的
26:31 齁 那種能量反應 是一個應付外在
26:37 突發狀況 危險緊急狀況 所要應付的 這個情境嘛
26:44 對不對 那作者才會開玩笑講啊 那這個打或逃 可能 變成是你的前夫喔
26:50 變成你的前妻喔 變成你的主管 變成你的同事 甚至變成你的鄰居
26:57 為什麼 因為你透過想像力 把事情 齁 嚴重化 複雜化
27:04 有沒有 之前 是不是 有這個比喻 所以來 聽清楚齁 我要強調的是 在今天這個篇章之前
27:12 交感神經一旦被活化 代表的是外界 有事件發生
27:17 或者是你賦予它某些 外界事件特定的意義 而啟動的這個交感神經
27:24 它的功能是用來幹嘛 打或逃
27:29 對不對 適當的反應 有助於你的生存 好不好 好 過當的反應
27:36 造成能量的耗損 是不好的 到目前止 跟上我了 沒有 跟上了
27:42 但是今天 這邊一樣齁 他這邊講的是 這幾個字你看喔
27:48 交感神經系統被活化 來 各位 今天我們講的
27:55 交感神經系統被活化 就跟過去講的 交神經系統被活化
28:01 是完全不一樣的意義
28:06 這個時候你的腦筋裡面 可能出現問號 馬大 差別在哪裡
28:13 各位 我剛剛 在幫各位 複習Review 的過程
28:19 其實已經間接把答案講出來了 剛剛我特別提到什麼
28:26 過去我們談的 交感神經的活化 是外在情境
28:34 所引發的反應 對不對 你透過外在感官嘛
28:39 眼耳鼻舌身嘛 今天呢 今天這個交感神經被活化是什麼
28:46 內在的操作 你透過特定的能量操作
28:53 呼吸引導 把下面三個能量中心的
28:58 能量給解放 然後透過適當的操作
29:04 順著脊柱往上 一路 往上的過程
29:10 齁 經絡 受到好處 組織跟器官受到好處
29:16 到達腦幹 到達腦幹了 是不是
29:23 已經這股能量 到了 所謂的 自主神經系統的 中心了
29:29 沒錯吧 這個時候 聽清楚 這一股能量會幹嘛
29:35 這一股能量會 活化 交感神經
29:45 這個時候的交感神經被活化 它是拿來戰或逃嗎
29:51 不是 不是 這個時候的交感神經活化 是拿來跟
29:57 副交感神經系統 交會
30:02 來各位 來 來 來 你們會說我是神經病 接下來你們就可以體會到了
30:09 各位 來 你在操作這個呼吸的時候 你要不要 靜心 要
30:15 要非常非常的專心 非常非常的專注
30:21 你要到相當程度的無念 甚至於我們直接講 你要某種程度的
30:27 要接到量子場 懂嗎 這樣的操作才會有效嘛
30:35 你是不是 要把下面的 三個能量中心給解放掉 那過去 下面的
30:40 三個能量中心 為什麼 會有那麼多的 那個那個那個能量的一個 一個一個一個堵塞
30:46 因為你有很多 二元對立的價值觀嘛 自責也好 齁 我們講過
30:52 過猶不及的很多觀念 想法 對立 導致 齁 海底輪堵塞
30:58 臍輪堵塞 太陽神經叢堵塞嘛 那現在透過你的無念操作
31:03 齁 或者是二元對立的 解放 齁 不思善 不思惡 等等等 這些你的操作
31:09 它 是不是 到達一定程度的效果 是不是 好 這個時候
31:15 你操作這個能量往上 你是在靜心的過程誒 沒錯吧
31:20 你靜心的過程 剛開始你在靜心的過程 你去想想看 這個時候身體是
31:26 交感還是副交感為主 副交感 答對了
31:31 聽懂沒有 所以你很有效的 在做靜心的時候
31:36 你是副交感為主耶 身體是一個完全放鬆的狀態耶
31:43 不是 戰或逃誒 所以聽清楚喔 在這個時候 在一開始的時候
31:49 是副交感為主喔 好那這個能量被你操作 沿著脊椎往上
31:57 對不對 一路帶來的好處 就不說了 到達腦幹的時候
32:02 它 會不會把 交感神經再活化 看到沒有 本來 是不是 副交感為主
32:09 這個時候你再活化交感 那效果
32:16 就是這邊講的嘛 交感神經系統被活化
32:21 並與副交感神經系統交會 這個時候 是不是 一個和諧的狀態
32:27 聽清楚喔 這個時候你的交感神經系統 被活化不是拿來戰或逃喔
32:34 它一樣活化 但是它這個時候活化 反而是什麼 反而是跟你的副交感
32:40 做會合 這時候帶來的效果 是什麼 釋出能量到大腦
32:48 這個能量 啪 往上
32:54 大量的能量 到大腦 到大腦皮質去
33:00 所以你看到 他後面講一句話什麼 不是消耗身體儲存的能量
33:06 看了沒有 過去的因著外境 啟動的交感神經活化
33:11 它是消耗能量 懂嗎 那現在透過內在呼吸的操作
33:18 把下面三個 能量中心的能量往上引導 所啟動的交感神經
33:25 它會跟副交感神經系統 交會 齁 把大量的能量
33:30 釋放到大腦 這個時候整個運作 它不會消耗身體
33:37 儲存的能量 這樣聽懂沒有 所以聽清楚齁
33:43 斯斯有兩種 對不對 那交感神經系統的活化
33:48 也有兩種 一種是外境 狗要追你 恐龍要咬你
33:56 那是因著外境 那會帶來能量的消耗 那這一種 就不是
34:03 這一種是透過你的 靜坐 靜坐 冥想 呼吸操作
34:08 帶來的自己的能量的解放 然後往上到達腦幹之後
34:14 所帶來的交感神經活化 這個時候你的自主神經系統 它是交感副交感
34:22 我們剛剛講一開始 是不是 副交感為主 這時候交感再加進來 是不是 一個非常棒的一個
34:28 一個和諧的運作狀態 這個時候他會把大量的能量 釋放到
34:34 大腦 這樣整個聽懂沒有
34:41 看到囉 我相信很多同學看到前面 交感神經系統被活化
34:47 他會把它連結到跟過去 前面提到的交往神經系統活化 齁 把它想成一樣
34:54 齁 那它就會在這裡產生一些混淆 交感系統跟副交感
35:00 不是互相在拮抗嗎 交感活化 副交感就弱嘛 那副交感活化 交感就
35:06 就就弱嘛 是沒錯 理論上是 那是針對外境
35:11 懂嗎 那這樣的操作時候 它反而 不是 它是兩個 諧同的
35:18 到目前為止 聽懂了沒有 可以齁 聽懂了齁 好
35:23 啊你看 一旦能量到達腦幹 齁 好 丘腦會像門一樣打開
35:32 在腦幹上面 我們不是講中腦嗎 有沒有 那丘腦大概 就是屬於中腦的 那個部位
35:37 聽清楚喔 中腦不是一個喔 是那一塊 那一塊 我們會會姑且稱它為
35:43 叫做中腦 懂嗎 好 那有一個 有一個部位的這個這個
35:48 名稱叫做丘腦 丘腦 會像門一樣的打開
35:54 齁 能量就從網狀結構系統 流至丘腦 來 看到沒有
36:00 網狀結構的能量 是不是 再往上 是不是 就流到丘腦 這是一路往上嘛
36:07 齁 OK 然後呢 再傳送到新皮質
36:14 看到沒有 從網狀結構再到 丘腦 再到新皮質
36:21 一路往上 齁 現在網狀結構已經打開
36:28 你會經歷到更高層次的意識 從某種意義來說 你會變得更有覺知 更覺醒
36:35 齁 把丘腦想像成大型的火車站 有軌道可以通往層級 更高的大腦中心
36:41 來 看來 接下來這句話哦 這就是大腦如何進入
36:47 Gamma波模式的方式 來各位 透過這樣的操作
36:53 你的腦波的變化 它會從Beta (β） 變 Gamma
37:00 可不可以 好來 一樣 還記得
37:06 我們過去有講 我們清醒的時候 是不是 Beta (β）波
37:12 不協調的 Beta (β）波 那透過我過去 所強調的這種
37:17 靜心 呼吸 數息 齁 不管是正壓呼吸 脈輪呼吸 什麼
37:24 我們所強調的 是從Beta (β）波 變成協調性Beta (β）波 沒錯吧
37:31 然後再降到什麼 Alpha(α) Alpha(α) 是不是 就出神狀態 似睡非睡
37:36 出神狀態 然後呢 再往下降 Theta(θ) 再往下降
37:42 Delta (δ) 對不對 進入更深的 這個意識層次嘛
37:48 是不是 左邊這邊 是不是 越來越慢
37:53 還記得我強調這個沒有 還記不記得 那今天這個 方法
37:59 它是反那邊喔 它會從普通的Beta (β) 波
38:04 到高頻Beta (β) 坡 然後當這個能量 假設這個操作是成功的
38:09 這股能量 貫穿到大腦皮質的時候 你的大腦皮質會呈現什麼波
38:16 Gamma波 是不是 91頁的那個 那個 那個 腦波圖形再翻一下
38:23 我還記得 是不是 91頁 看一下 沒錯吧 是不是 91
38:28 那個腦波 是嘛 你看啦 齁 最上面 是不是 Beta (β)
38:34 是不是 越來越慢 變Alpha (α)變 Theta (θ)變 Delta (δ) 沒錯吧
38:40 Ok 這是走哪邊 走左邊 然後把中間都拿掉 從Beta (β) 直接跳 Gamma
38:47 是不是 越變越快 沒錯吧
38:52 齁 它就是直接 從高頻 從普通的Beta (β) 到高頻 Beta (β) 直接跳Gamma
38:59 就是今天會達到的效果 一股大量的能量
39:06 順著脊椎 由下往上 射進來
39:11 當你的大腦皮質 收到這股能量的時候 他記錄到的腦波變化
39:18 他會從Beta (β) 變成 Gamma
39:24 看到沒有 所以這個時候是 我們 過去熟悉講的這邊 然後
39:30 進入出神狀態 然後入睡是這個過程嗎 不是 聽清楚 不是
39:38 OK 好 那 假設有看呼吸那本書的 齁 重生呼吸 重生呼吸 基本上就是走右邊
39:48 齁 那個～～知道了沒有 重生呼吸 基本上就是走右邊
39:55 齁 到時候我們再說 再解釋 齁 那緩慢呼吸
40:01 諧振呼吸 是走左邊 這樣清楚沒有
40:07 OK 那今天的這個 所謂的操作方法 齁 縮會陰部 縮小腹 縮上腹
40:15 然後再深呼吸 再憋氣 再什麼 那這一股腦的操作 基本上來說他的效果
40:21 有點像 重生呼吸 他的目的是什麼 目的是啟動
40:27 交感 啟動交感 而且 那這個啟動交感
40:33 跟外在環境 引發你的那個交感不一樣
40:42 這樣懂嗎 所以它可以帶來一個重生 重新整理的效果
40:48 一樣是交感啟動 但是一個是由外引動 一個是由內引動
40:54 齁 所以我說斯斯有兩種 這樣聽懂了沒有 這樣聽懂了齁
40:59 要不然你有時候 單單你看名詞 你會 會混淆 （怎麼會這樣） 交感神經啟動
41:06 齁 不是一種戰或逃嗎 不是能量耗損嗎 這邊怎麼會說 齁 不會消耗身體的能量呢
41:13 會 Confuse 那我們就一解釋 你就清楚了 到目前為止 跟上了沒有
41:18 OK齁 OK 好 來再看下一段 順帶一提
41:24 中腦 齁 有兩個獨立的丘腦 一邊一個 分別輸送養份
41:30 給新皮質的兩個半球 而松果體剛好就端坐在 兩個丘腦之間
41:36 面對大腦後方參見圖8 當能量到達 兩個丘腦的接駁處時
41:42 記住 丘腦就像大腦的中繼站 可以接通所有的大腦部位
41:48 丘腦會直接發送信息給松果體 使其分泌代謝物到大腦
41:54 之中 繼而喚醒 負責思維的新皮質 並進入Gamma波
42:00 的更高層次的腦波模式 這些褪黑激素的化學衍生物
42:06 會放鬆身體 同時喚醒心智 來這邊是
42:11 有中腦兩個字跑出來了 OK 好 那就是 介於腦幹
42:17 跟大腦皮質中間的那個區塊 好 那中腦 齁 他這邊就提到兩個
42:24 獨立的丘腦 齁 你就看 哦 圖8 齁 他所畫的 那丘腦的後面
42:32 有一個小小的 那個突起的 那就是松果體的位置
42:38 Ok 好 丘腦負責什麼 輸送養份
42:45 給新皮質的兩個半球 所謂的 左腦半球或右腦半球
42:51 那松果體就是在兩個丘腦 之間 然後大腦的
42:57 後方 所以這個圖齁 右邊是前面
43:03 圖8 右邊是前面 齁 左邊是後面 齁 假設你要這邊
43:08 再把它畫一個頭 眼睛在哪邊 眼睛在右邊 鼻子在右邊 這樣懂嗎
43:16 來 不是有很多小朋友 很會在那個插圖上面畫 畫一些東西 然後把它搞的很搞笑嗎
43:22 網路上面有那些 那個那個那個那個那個 那個圖片啊 今天假設你把
43:28 這個東西畫成一個圖像 齁 假設畫成一個人頭 Ok 好那眼睛會在
43:35 右邊鼻子會在右邊 這樣懂嗎 這是一個方向感啦 沒關係知道就好 好
43:42 能量到達兩個丘腦的接駁處 能量 是不是 順著脊柱往上
43:48 那丘腦 是不是 左右各一 所以這能量上來的時候 是不是 會在正中間
43:53 對不對 所以它會在哪裡 會在兩個丘腦的接駁處嘛 它不會只到右邊
44:00 它不是只到左邊嘛 它是直接到什麼 兩個的中間 所以叫接駁處嘛
44:05 對不對 那它這邊再次提醒 丘腦像什麼 像大腦的中繼站
44:11 齁 它可以接通大腦的所有部位 好那
44:17 丘腦 是不是 接收到這股能量 Ok 這個時候
44:23 松果體 會不會 收到這樣的信息 有一股大量的 很棒的能量
44:29 到達丘腦了 來 接駁處 松果體 是不是 就在那個接駁處
44:35 對呀 松果體在正中間啊 丘腦是左右各一啊
44:41 有沒有 那松果體 剛好在哪裡 端坐在兩個丘腦之間啊
44:47 所以 今天這個能量上到 接駁處的時候 這個信息 會不會 傳遞給 松果體
44:52 會 Ok 所以這個 松果體 就會有它的分泌物喔
44:59 它的分泌代謝物就會釋放 釋放到哪裡 釋放到 影響到大腦
45:05 因為有很多的所謂的 腦室嘛 那個腦脊髓液的一個 一個運作嘛
45:10 好 然後呢 喚醒 負責思維的新皮質
45:15 看到沒有 這邊講喚醒 你本來在幹嘛
45:22 你本來在靜心靜坐耶 對不對 你本來在靜心 靜坐
45:29 然後你又在操作這個呼吸 所以基本上來說 它不是走這一邊
45:36 來我們之前講 Beta(β) 到 Alpha(α) 到 Theta(θ) 是不是 要你要讓腦波慢下來
45:42 是什麼都不想 是不是 在處於無念狀態 基本上來說 你就會走左邊嘛
45:48 那現在你在幹嘛 現在你表面上一樣坐著
45:54 一樣在做所謂的靜心 但是你的腦子呢
46:01 雖然是無念 對不對 但是他唯一的念 在哪裡 唯一的念在操作 肌肉跟呼吸
46:10 這樣聽懂沒有 當他有效的操作的時候 是不是 那個能量釋放掉
46:15 就會往上衝 那這股能量往上衝的時候 到達丘腦 對不對 會不會 影響到松果體
46:22 那 松果體收到這樣 一個信息的時候 它就會釋放相對應的什麼
46:27 分代謝物 然後去影響大腦
46:33 這個時候的大腦呢 會被喚醒 這個喚醒 就不是我們
46:40 什麼那個那個 小偷進來那種喚醒喔 小偷進來那種喚醒 是外面喚醒
46:47 對不對 這個喚醒呢 裡面喚醒 外面有事情發生嗎
46:53 沒有 一股很棒很純的能量 衝上來 喚醒你的皮質
47:01 這樣聽懂沒有 所以它效果完全不一樣喔 反應完全不一樣喔
47:08 這個時候你 負責思維的新皮質被喚醒 結果我記錄到的是什麼
47:15 Gamma 波的腦波形式 這個Gamma 波 是不是 比 Beta (β) 波 更高頻
47:21 所以這是所謂的 更高層次的腦波
47:26 那前面不是提到嗎 松果體會分泌代謝物
47:32 到大腦中 去影響大腦 然後喚醒大腦 對不對
47:37 所以這些東西叫做什麼 叫做 褪黑激素的
47:44 化學衍生物 看到沒有
47:49 這幾個字 很重要喔
48:23 來 衍生物
48:32 這三個字 關鍵中的關鍵
48:41 看到齁 是 褪黑激素嗎 不是 是褪黑激素的衍生物
48:52 來各位 我們都不用學身心靈 我們也不用學什麼 這個呼吸靜坐
48:57 我們也不需要去操作 這些什麼脈輪能量釋放 單單就普通人 日出而做
49:04 日落而息 他身體裡面 有沒有 血清素跟褪黑激素的變化
49:10 有沒有 有 白天醒著的時候 以血清素為主
49:16 太陽下山了 齁 進入休息狀態 準備睡覺了 以褪黑激素為主
49:22 不管誰 都一樣 那這些人身上 有所謂的褪黑激素的
49:29 化學衍生物嗎 沒有 這樣聽懂嗎
49:36 今天你身體要能夠產生 這些所謂的褪黑激素的
49:41 化學衍生物 他必須有適當的操作
49:48 懂嗎 那從這一段你就了解 他必須有所謂的
49:54 高頻 高品質的質量 齁 去衝擊
50:01 你的松果體 那你的松果體受到這股能量的
50:06 收到這股信息 能量就是信息嘛 的 啟動
50:12 他才會有一些 所謂的化學變化 再把褪黑激素
50:18 齁 當 原料 製造出所謂的
50:25 褪黑激素的衍生物
50:32 這樣聽懂沒有 可不可以
50:38 可以齁 所以你不要小看齁 我們讀 我讀書是這樣子讀的
50:43 齁 小小的幾個字 它就是整個篇章的關鍵
50:50 這幾個字 假設你沒有 把它弄得很清楚 那這整個東西讀下來
50:55 你會 台灣話講 （濛濛渺渺） 台語說 （有讀就像沒讀一樣）
51:03 讀過了沒有 讀過了 啊在講什麼 不知道 這樣聽懂沒有
51:08 那今天你讀過了 對不對 知道不知道 知道 而且 清清楚楚的知道
51:15 重點在哪裡
51:22 到目前跟上了齁 可以齁 有問題隨時舉手問喔 因為這東西非常非常重要
51:30 可以齁 好來再往下 如果你還記得 當你的腦波處於Beta (β) 波時
51:37 交感神經系統 會因為外在事件的緊急狀況
51:42 而被喚醒 並進而使用身體的能量 來達到生存的目的
51:49 而Gamma波的不同之處 在於你會在身體內 釋出及創造更多的能量
51:57 而不是消耗生命能量 出現Gamma波時 你不是處於
52:03 任何緊急狀況 或求生存的狀態下 而是處於狂喜 極樂的狀態下
52:13 你的交感神經系統會打開 換起你投注更多的注意力
52:20 去查看在心智 所發生的事
52:26 誒 是不是 一點貫就懂了 對不對 那過去你看 看懂嗎 不懂
52:32 那 現在一解釋 懂了 好 我們再把它 好好解釋一下
52:38 過去 我們在談的交感神經的活化
52:43 是當你處於 所謂的一般清醒狀態 碰到外界狀況 有問題
52:49 對不對 你啟動一種打或逃 戰或逃的反應
52:55 那個時候你是清醒狀態 所以你的腦波 處於什麼 Beta (β)
53:02 對不對 這個時候假設 外在世界有緊急狀況 因為你是警醒的啊
53:09 你的眼耳鼻舌身 為了生存 是很精準的 在物質實相 定位跟操作的啊
53:16 這個時候緊急狀況發生了 你收到這樣的一個信號了 你的大腦 當然
53:22 會為了生存 去啟動交感神經嘛 沒錯吧
53:27 所以你清醒的時候 腦波是屬處於Beta (β) 這個時候 交感神經會因為
53:33 外在世界有緊急狀況 而被換醒 來做緊急處理 對不對
53:39 這是必要的