0:17 好 同學們晚安 謝謝 鑠棋 齁 （大家有吃又有拿齁）
0:24 滿載而歸 那我們已經接近尾聲了齁
0:30 那請各位翻開 第447頁
0:36 中間 齁 雖然現在有
0:42 越來越多華人致富 但多半是經營企業 有一些成就
0:47 而比較不是開創 一個全新的領域 大多數是重複別人的發現
0:54 只是做得更快 更有效率一點 還是透過努力
0:59 而不是不費力 讓創意流出來 真正的創意不費力
1:05 是真正的創意不費力 沒有選擇 是你生命貫通了
1:10 自然的結果 好 這個基本上來說齁 這個是一種怎麼講
1:17 算是 長期觀察之後的一個 算是結論吧
1:23 齁 就打個比方好了 我最近有在 看一些這個
1:30 有關中國大陸方面 一些發展的這個節目 坦白說我個人認為
1:36 齁 我們台灣 可能要把這個眼光再放遠 我看的是什麽節目
1:41 我那天看了也嚇一跳 就是有關 北京車展的介紹
1:46 電動車 新的汽車 結果他們所介紹的 那個那個算是內容齁
1:53 真的是大開眼界 你很難想像說 人家進步到什麼程度
1:59 而我們在這邊 用一個相對來說 比較鎖國的心態
2:06 哦不是很公平的去看待 一些 雖然 他們政治體制我們是
2:12 某種程度來說是不認同的 但是他們的一些 成果獲得成就或者是發展
2:18 齁 是 有目共睹的 好那就有分析
2:24 好我是接下來就看他的分析 說為什麼中國大陸的 電動車會在這麼短的時間之內
2:30 齁 快速崛起 那我看到一個說法 有點符合這個 特斯拉
2:36 齁在大陸有設廠 那結果他整個設廠的過程當中
2:41 因為那邊 人力物力比較便宜嘛 所以一開始特斯拉就壯大
2:47 他可以用這樣的一個優勢 價格上的優勢 在全世界
2:52 齁 算是 暢銷 但是在這個過程當中 華人
2:59 模仿力很強 齁透過模仿透過 再改良
3:05 結果咧 遍地開花 就在很短的時間之內 齁 在這個領域
3:11 不只跟你並駕齊驅 甚至於 有超越的傾向
3:17 我只是有感而發啦齁 看到這個論述啦 那其實 你在放眼全世界的這個
3:24 有關所謂的華人致富的狀態 基本上來說 是屬於類似像這種的
3:30 而不是真正的 全新的創意的領域 齁 這樣的一個一個角度
3:39 那其實我個人在看 這段話的時候呢 我比較傾向於
3:44 從賽斯資料裡面的角度來看 賽斯資料裡面他特別有提到
3:49 不同的種族 它有九大意識家族 不同的分佈 有沒有 有這種族齁
3:55 他的創意是特別好的 那有的種族 或者是說有的國家 他是那種 怎麼講
4:02 製造力很強的 而不是創意很強的 他有很多不同的 這樣的一種分別
4:08 齁 我是 我基本上我是 比較傾向從這個角度來看 創意或者是華人
4:13 比較欠缺 齁 但是在製造的過程 像當初我們的那個 那個
4:18 中小企業 有沒有 我們的服飾業 有沒有 替國外
4:23 廠商代工什麼做的 品牌都非常的好 齁就有這樣的一種能力
4:30 我只是 透過這樣的一個內容 提醒各位一下 就說 有這樣的一個觀察的角度
4:37 好 那 博士 這個 提到的 基本上來說還是意為
4:44 可能有一些限縮吧 所以我們的創意比較出不來 齁 是這個意思 好再下一段
4:50 所以連呼吸都要重新教 重新學 一開始做這種練習是費力
4:55 要經過選擇 但生命打通了 接下來是不費力 沒有選擇
5:01 到這裡 任何呼吸技巧都可以放掉了 好這已經開始講結論囉
5:07 我們一開始到現在 是不是 講了很多呼吸的技巧 那我們練習這呼吸的技巧 有它的目的性
5:13 齁 之前我們一再強調 就是要建立一個 第一個 在我們的身體上面
5:18 建立一個新的迴路 這個新的迴路 包括 齁 血液裡面的化學環境
5:23 因著血液裡面的化學環境 帶來的全身都放鬆 啊這全身的放鬆再導致
5:30 整個身心的重新整頓 齁 那 透過身心的重新整頓 讓我們大腦可以安靜
5:37 齁 慢慢慢的能夠 所謂的 接近到一個比較 身心靈整合的
5:43 這個結果 所以他是有循序漸進的 一個過程 那做呼吸的練習
5:49 你必須打破你原來 習慣的舊迴路 所以剛開始的練習是費力的
5:56 是你要刻意的 提醒自己 我選擇放慢呼吸
6:01 這樣聽懂嗎 過去我們的呼吸 是沒有經過選擇 是自主性的 Auto的
6:06 是偏快的 那透過學習 那我開始要來操控了
6:11 那剛開始要操控 當然你是費力的 因為你要 時不時 提醒自己 要不然你念頭一
6:18 跑掉 又回復到過去的那個行事 所以 剛開始的練習
6:24 基本上 屬於是費力的 要經過選擇 但是 你把這個時間
6:30 拉長了 操縱久了 齁 整個身心安頓了 齁 整個生命打通了
6:36 接下來 它就形成一個新的迴路 各位 形成新的迴路
6:42 到你在新的迴路的設定底下 你的呼吸一樣是Auto 但是過去的是舊回路
6:49 你的Auto的呼吸是偏快 那現在是新的迴路的設定 重新設定
6:54 你也Auto 但是是偏慢 所以到後來
7:01 你的呼吸的這個操作 是不費力 不需要選擇
7:07 這個時候你還需要 任何呼吸技巧嗎 不用 為什麼
7:12 已經變成你的Auto了 已經變成你的 重新設定的 一個迴路了
7:19 這樣了解沒有 齁 但是 他必須經過這樣的一個 練習
7:24 自我提醒的過程 好 請翻448頁
7:32 前面提過 華人把樣樣看的悲觀 總是比較負面 也常有嘆氣的習慣
7:38 就好像透過吐氣 帶來的放鬆 去壓過內心的焦慮和不滿意
7:43 在做呼吸的練習時 也會發現吐氣拉長是容易的 反而吸氣拉長
7:49 會有障礙 其實就我們 這個
7:54 所有華人的這種 歷史角度來說 或者是從我們 從小到大
8:00 接受的教育的角度來說 各位你們 同不同意 我們華人的教育
8:07 相對來說比較悲觀 對不對 啊 最有名的一句話嘛 對不對
8:13 先天下之憂而憂 後天下之樂而樂嘛 對不對
8:18 風聲雨聲讀書聲 聲聲入耳嘛 家事國事天下事 事事擔心嘛
8:26 對吧 啊關心就是擔心嘛 對不對 假設
8:32 家事國事天下事 都OK 你關心什麼 你就
8:37 （死囡仔胚） 你就納涼 就好啦 沒錯吧 啊講關心嘛
8:43 對不對 你說我很關心你喔 代表什麼 代表你 Something worng
8:48 或者是 Maybe 齁 某年某月的某一天 你會怎麼樣嘛 所以我不得不關心你嘛
8:53 那我要知道你好都不得了 對不對 你是佛菩薩 我關心你幹嘛 反而你倒過來 你要關心我耶
9:02 我講的沒錯齁 對 的確是這樣 齁 我們從小到大
9:09 在這樣的一個環境底下 的確我們的 齁 教養的過程當中 相對的來說
9:15 我們相對負面 相對悲觀 齁 那所謂的嘆氣的習慣
9:20 這是一個不知不覺的一個 這樣的一個過程 齁 那 這樣的一個過程
9:26 當然它可以帶來 某種程度的放鬆 之前我不是也示範過嗎 譬如你現在很緊張很緊張
9:32 那現在這個事情過了 你會不會 (齁 好哩佳哉) 是不是 它是一個嘆氣
9:38 它其實是一個放鬆 Ok 好 那因為這樣的是一個
9:43 不知不覺 所養成的習慣 齁 所以 當在做所謂的 呼吸操作練習的時候
9:49 吐氣拉長 齁 對 華人來說 相對容易
9:54 吸氣拉長 反而會相對的比較不那麼 容易 齁 這是博士
9:59 他觀察的一個結果 好 下一段 透過我在的呼吸
10:05 齁 博士希望大家 把吸氣 輕輕鬆鬆拉長 而在吸氣時
10:11 帶著一種正向豐盛 一種祝福的觀念 齁 把我們社會裡面
10:17 對樣樣都悲觀 都打點折扣的文化 給打破
10:23 好這邊提到的是 我在的呼吸 各位你去回想一下
10:28 之前我們曾經很 強調一種 所謂的 短吸長吐的
10:34 鯨豚式呼吸 是不是 短吸長吐的鯨豚式呼吸 好不好 好
10:42 它有它的好 但是博士這邊在 提醒我的操作的 我在的呼吸
10:47 它就不是短吸長吐喔 他還要求怎麼樣 也把吸氣拉長
10:55 而不是短吸喔 看喔 把吸氣 輕輕鬆鬆的拉長
11:02 而在吸氣的過程當中 你的心境帶著一種 正向 豐盛 祝福的感覺
11:11 齁 透過我在的呼吸 齁 慢慢的把 我們相對悲觀的 齁
11:18 或者是負面的 這樣的一種心態 或者是說文化
11:23 傳統 給我們所帶來的這種 制約給打破 好下一段
11:29 我們用練習 用各式各樣的方法 把文化和集體的制約打破
11:35 本來一個人容易吐氣長 慢慢放鬆後 吸氣可以和吐氣
11:41 一樣長 甚至吸氣比吐氣 長二 三倍
11:48 我在帶大家練習 重生的呼吸時 甚至是四 五倍以上
11:53 所以 各位你看這一段 它跟所謂的鯨豚式呼吸 是不是 又相反了 齁 透過我在的這個呼吸
12:01 你慢慢的把吸氣拉長 那博士提到 這種我在的呼吸
12:07 回到上一段 他提醒我們的是 它是一種 帶著正向豐盛
12:12 祝福的心態跟觀念 好 慢慢慢慢的你練習
12:18 齁 把這樣的一個 聽清楚喔 我們講的這個練習 它不只是
12:24 吸氣的練習 而是心態 觀念的練習
12:29 同時嘛 對不對 我在的呼吸 有沒有 把吸氣拉長 那你把吸氣拉長的時候
12:34 有沒有 同時也要要求自己帶著 正向豐盛祝福的觀念 有沒有 有
12:40 所以基本上來說 你是這兩個一體到位喔 同時吸氣拉長了
12:46 同時帶著正向豐盛祝福的 心態 好 逐漸逐漸的
12:51 你把過去文化集體 所帶給你的負面的資源 給打破了以後呢 這個時候的你
12:58 本來是吐氣拉長 像嘆氣這種狀況嘛 那現在逐漸放鬆以後 吸氣 可不可以 也拉長
13:05 結果 吸氣越拉越長 它就可以跟吐氣 一樣長 對不對 甚至於
13:12 甚至於 吸氣比吐氣 長 兩三倍
13:18 有沒有 跟鯨豚式呼吸 有點 倒過來了 倒過來囉 那博士在帶大家練習
13:25 重生式呼吸的時候 甚至是 四 或五倍
13:31 以上 這樣了解嗎 好各位 你看到這裡的時候齁
13:37 你不要把我在 我在這個呼吸的練習 它到最後
13:44 來一樣齁 我寫一下齁 我幫各位做一個整理
13:49 觀念不要弄混了
13:55 我在的呼吸 跟重生式的呼吸
14:02 過去我們都知道 重生式呼吸 要求的是什麼
14:08 長吸 短吐
14:14 有沒有 那還有一個原則是什麼
14:20 好 不間斷 不間斷 我寫在旁邊 好不好 因為 它比較沒有對比性
14:27 還有呢 還有第三個
14:32 還有第三個 來 快
14:43 長吸短吐 長吸短吐 不間斷 然後偏快 它才能夠把二氧化碳 趕出去嘛
14:49 懂嗎 那你要是 長吸短吐 長吸短吐 不間斷 但是你很慢
14:57 吸氣10秒 對不對 吐氣5秒 是不是 15秒
15:03 那1分鐘幾下 四下 那你1分鐘4下 可能帶來像重生式呼吸
15:10 一樣的 CO2 Wash out 嗎 不可能嘛 所以我在黑板上一寫
15:16 你看懂了沒有 我在 的呼吸 練到最後 博士 有沒有 提到
15:21 吸氣 是不是 會變長 那跟吐氣一樣長 甚至於比吐氣更長
15:28 長到三四五倍 都有可能 沒錯吧 好 所以
15:33 我在的呼吸 聽清楚 練到最後它一樣是 一樣是
15:39 長吸 短吐 對不對 但是它的節奏是
15:48 Ok 對比性出來了 這樣懂了沒有
15:55 假設我沒有做這樣的 一個對比性的 條列
16:00 或許你們會 Confuse 會有一點混淆
16:07 差別差在哪裡 差在速度 好 我在 我在的這個呼吸
16:13 他並沒有強調不間斷 齁 這是另外一個特點
16:18 長生式呼吸 重生式呼吸啦 長吸短吐 長吸短吐
16:25 長吸短吐 不間斷 而且是快的 這樣子才能夠達到那種
16:31 效果 甚至達到拙火 呼吸的感覺 你全身會發熱
16:37 甚至於我讓你泡冰水 都OK 對不對
16:42 那我在的呼吸呢 不是喔 我在的呼吸是吸氣拉長喔
16:49 拉長到比吐氣還長喔
16:55 所以是 不一樣的 我在呼吸它一定是
17:00 慢的
17:06 了解沒有 了解沒有 可以齁 所以這是不一樣喔 一樣是 長吸短吐喔
17:13 但是我在的長吸短吐 跟重生式呼吸的 長吸短吐 它有很大
17:19 不同點喔 那它帶來的效果 是也完全 不一樣的喔
17:27 它的共同點只有一個 叫做長吸 短吐
17:34 但是 你想想看齁 因為這個很快 所以這個長吸 可能 3秒 短吐可能1秒
17:41 對不對 長吸3秒 短吐1秒 加起來幾秒 4秒 所以你1分鐘可以幾下
17:47 15下 那這邊的長吸呢 這邊的長吸可能 8秒
17:52 短吐呢 兩秒 對不對 1分鐘幾下
17:58 五下 唉 六下
18:03 是不是 有沒有 不一樣 當然 不一樣啊
18:09 這可以到1分鐘15下啊 這1分鐘只有6下啊
18:16 所以你想想1分鐘15下的呼吸 跟1分鐘6下的呼吸 一樣都是長吸短吐
18:21 但是它的生理效果呢 截然不同
18:26 所以 重生 我在的呼吸 我在的呼吸 這種長吸短吐 它依然可以讓你
18:32 維持住 酸鹼度偏酸 二氧化碳 Hold 的情況
18:38 而不會 像這個是二氧化碳 wast out
18:44 聽懂沒有 很重要喔 很重要喔 好來 接下來
18:52 在呼吸的調整上 華人一般不需要特別教吐氣 只要提醒一下 稍微練習 就可以做的很好
18:58 但華人 需要懂得吸氣 懂得怎麼吸的圓滿 吸到深
19:04 而在呼吸中 把身心的結打開 把老舊的能量釋放出來
19:11 挪出空間 讓生命新鮮的能量 流遍全身 每個部位
19:17 Ok齁 看懂了齁 好來 來這邊提到齁
19:23 華人需要懂的吸器 懂得怎麼圓 吸的圓滿 吸到深 而在呼吸
19:29 中把身心結打開 來看到 中間有一個吸到深
19:34 OK 好 在重生式呼吸的時候 他有要求你吸到深嗎
19:39 沒有 有沒有 齁 淺淺的 他沒有要求吸到深
19:44 所以這個是 我在呼吸的一個 特點 齁 吸的圓滿 吸到深
19:52 那這一個 我在式的呼吸 齁 一樣可以把身心結打開
19:57 一樣可以把老舊的能量 釋放出來 那它透過的是什麼 它透過的是前面提到的
20:03 非常強調的 當你在做我在呼吸的時候 你心裡面是帶著 正向 豐盛 祝福
20:12 透過這個東西 去改變 過去我們被傳統制約的
20:17 負面的價值觀 跟 這個 情緒的累積
20:22 這樣聽懂沒有 Ok 好 下一段 好 449頁
20:29 然後慢慢把放不下的念頭 也打斷了 一個人踏踏實實的這麼做 時間長了
20:35 他不知道是什麼時候 突然發現自己比較 通了 放鬆了 解脫了
20:41 這時候就連呼吸 也自然回到道家所說 沒有進 沒有出 幾乎觀察不到
20:46 吸氣吐氣的動作 把羽毛放在鼻子前 幾乎看不到飄動
20:52 沒有明顯的呼吸動作 但呼吸卻跟天地合一 這種呼吸 不能用深或淺 來形容
20:59 真要說 是整個人連毛孔都張開 進出的不只是空氣
21:05 而是整個宇宙的聖靈 氣 haoma soma 是不是
21:11 一切一切 已經已經跟他完全打成一片 所以 齁 呼吸 練習到最後
21:17 齁 我們上個禮拜有提到嘛 道家 是不是 也講究呼吸 所謂的吐納 有沒有 那
21:23 你們去上網Google 看一些相關的這個文章內容 齁 練到最後
21:29 據說我上個禮拜也跟各位分享 據說 是可以透過毛細孔呼吸
21:34 不是只有透過你的 口鼻肺在做氣體交換 你的毛細孔
21:40 你身上有多少個毛細孔 數不清的毛細孔
21:45 齁 據說連這個毛細孔 都可以達到呼吸的效果
21:54 好 我們看 第一行齁 這個我在的練習
21:59 因為你 清楚的 在做這種所謂的
22:05 我在的呼吸 他的練習 你要不要注意吸氣跟吐氣 要不要
22:10 要 為什麼 是長吸短吐嘛 所以你要維持住 這樣的一個節奏啊
22:15 甚至於吸跟吐的比例 可以到 四比五 四比一或五比一以上嘛
22:21 再加上 你的心態上面 一直把自己 Hold 在正向 豐盛 祝福的這樣的
22:26 一個心態底下 所以你其他的念頭 聽清楚 你其他的雜念
22:31 是不是 就被壓住 或者是 Cleared 掉 出不來 所以這樣的練習
22:37 久而久之 會不會 斷念頭 會不會 會 會
22:43 齁一樣是一種斷念頭 無念的一種練習 好 踏踏實實這麼做
22:49 看到沒有 踏踏實實這麼做 欸 不是 齁 三分鐘兩分鐘
22:55 齁 (意思意思) 齁 台灣話說 (沾醬油) 齁沾個醬油轉身
23:01 齁 好啦我今天有做啦 以前老師教我們 做很多練習 我們 是不是 都這樣
23:06 齁 回去寫功課 唉呀 我寫了 對不對 鬼畫符
23:12 (撇兩撇啊) 就說我有寫了 齁 不行喔 踏踏實實去做喔
23:18 時間要夠久 效果 有沒有 出來 有
23:24 踏踏實實做 時間久了 效果出來了 新迴路建立了
23:30 對不對 包括你的 念頭的新迴路 齁 乾淨了嘛 是不是 重新建立
23:36 身體的這樣的呼吸的一個 律動 是不是 也重新建立 所以這個時候
23:43 一定會覺得自己比較通啊 因為你斷念啦 放鬆啦
23:48 當然也就解脫啦 好 自然而然 到達這樣的一個 體會跟理解的時候
23:55 你的呼吸 就會如道家所說 沒有進 也沒有出
24:01 各位 道家所說的 沒有進 也沒有出 不是真的 沒有進 沒有出
24:07 而是這個人 齁 他處在那個狀態 你觀察他的呼吸動作
24:14 你幾乎看不到他的起伏 幾乎看不到他的起伏
24:19 懂嗎 他 有沒有 在吸 有 但是很深 來過去
24:24 我提到過三個字
24:30 到時候你的呼吸 會變成這三個字 蛤
24:36 不錯不錯 都有認真在聽 齁很久以前
24:41 我就教過這樣的一種 觀念 呼吸到最後 細
24:47 綿 長 那現在長大家可以
24:52 可以體會嘛 對不對 時間拉得很長嘛 是不是 吸氣也拉得很長
24:58 吐氣也可以拉的很長嘛 好 那因為它很長 所以基本上來說
25:04 你在觀察他的時候 你看不到他有什麼作動 所以這個時候 你又可以用
25:10 他的呼吸很細 動作很細 他的這個動作很綿
25:16 (綿綿) 所以他那個呼吸到最後 就是叫做細綿長
25:25 Ok好 所以 就觀察者的角度來說
25:30 他觀察這個人 幾乎看不到 明顯的吐氣吸氣的動作
25:36 動作沒有 對不對 好因為他的動作 非常的細綿長 所以這個氣體在他的這個
25:42 鼻子 鼻腔的這個進出 是不是 很緩慢 緩慢到什麼程度
25:48 你把一個羽毛 或是一張衛生紙 放在他的前面 基本上的說 你看不到
25:54 你看不到它在飄 有沒有 氣體在流動 有
26:00 有 聽清楚 有氣體在流動 但是因為他的力道 非常的小
26:06 小到說它推不動紙張 衛生紙 小到它推不動羽毛
26:13 這樣聽懂沒有 我舉例 你坐在這裡 你說你感覺不到風
26:20 就沒有風嗎 不是 而是那個風齁 細到你的皮膚
26:27 感覺不到 它有風 這樣聽懂沒有 這樣聽懂沒有
26:35 懂齁 好 那這樣的一個 細綿長的呼吸 基本上來說
26:40 齁 它細到什麼程度 齁 它
26:46 就說你把這個 羽毛或者是衛生紙這麼 薄的東西
26:51 這麼輕的東西 放在他的鼻孔前面 幾乎看不到飄動
26:57 齁 寫幾乎喔 不是完全不飄動喔 所以表示什麼 表示他 有沒有 氣體的流動
27:04 有沒有 有 但是非常的緩慢 好這樣的呼吸
27:09 他沒有明顯的動作 對不對 好這種呼吸 博士形容 是跟天地合一
27:16 那你說這個呼吸 是淺還是深 來各位你說 是淺 還是深
27:25 但是他又那麼慢 所以你說他淺也行 你說他深也行
27:30 沒錯吧 所以啊 對對對 因為他
27:36 感覺起來 你看不到他的呼吸的動作 你說他呼吸很淺 可不可以 可以 但是又因為他吸氣
27:42 拉的 很長很長 所以他的肺活量 有沒有 很夠 有沒有 所以你說他呼吸很深
27:48 可不可以 也可以 你既說他淺也行 你既說他深也行 所以換一句話講
27:54 你就不需要用 深淺來形容這種呼吸了 多餘的
28:00 這樣了解嗎 好 所以這個人 到那種狀況底下 可以說連毛孔都張開
28:08 齁 不只是氣 不只是所謂的空氣的進出 他其實是整個身心靈的統整
28:16 然後達到一個什麼程度 達到可以把多次元的能量
28:22 引進來 引進來 還記得
28:28 開啟你的驚人天賦的那個圖 因為他會形成一個迴路 磁場 對對對對對對
28:34 齁 有~~ 順時針的 有逆時針的
28:41 這樣的一種 能量的一種一種 運轉運動 Ok 好
28:48 一切打成一片 了解沒有 可以齁 好來
28:53 再翻下一章 清醒的呼吸
29:02 一般我們認為自己很清醒 是醒著的 但其實還是無意識 不清醒在運作
29:08 我們一天24小時 還是無意識的 還是無明 最多是注意到這個身體
29:13 而認為這個身體是我 我們會認為自己清醒 但其實是清醒的
29:19 清醒到這個我 而 這個我本身只是個客體 剛好是注意的對象而已 好
29:28 三段 小段落 但是這邊 這三段在講的內容
29:34 請各位去連結到 唯識的角度
29:40 唯識的角度
29:46 來 誒 在現場沒上過唯識的 請舉手 沒關係 OK 好 基本上
29:52 不多齁 沒關係你們 也就聽一下就可以齁 齁 回去我會 接下來的課程
29:57 包括那個賽斯輕導讀 我們會把這樣的一個 觀念再更完整的
30:03 幫各位做統整 這我先擦掉
30:17 我們現在 是不是 都清醒的 是不是
30:23 是啦 我們現在都是清醒的啦 對不對 好
30:29 但是你看 博士在這邊怎麼說 一般我們認為現在 齁
30:36 我們是聚焦在 這個物質實相嘛 所以我們稱自己是清醒的
30:41 但是你看第一段 後面怎麼說 但是是無意識 不清醒的在運作
30:47 聽不懂沒關係 我們再往下看 24小時無意識
30:53 24小時 都在無意識喔 都是無明喔 好 那你說你是清醒的
30:59 最多是什麼 因為你把你的 注意力 注意到什麼
31:05 注意到你身體的運作 所以這樣的前提底下
31:11 你會說 我是清醒的 這樣聽懂沒有 所以你會說我是清醒的啊
31:18 那你說我是清醒的 是不是 有一個我 對不對 那這個我是
31:23 是什麼狀態 是什麼東西 就是你的肉體嘛 對不對 那你的肉體
31:31 包括大腦嘛 包括大腦的運作嘛
31:36 那你現在說我是清醒的 是你的大腦在運作 所以告訴你說我是清醒的嘛
31:42 是不是 但是這一切 就就唯識的角度來說
31:48 就唯識的角度來說 齁 我們看第三段 我們會認為 自己是清醒的
31:55 是什麼 是清醒到這個我 那很顯然的
32:01 這一段話 他裡面有玄機喔 有幾個我
32:07 起碼就這句話來說 有兩個我 對不對 你清醒到這個我
32:14 表示說有另外一個我 有另外一個我 清醒到這個我
32:20 所以說我是清醒的 沒錯吧 好啊 這一個斜槓啊
32:26 有另外一個我啊 這個就是所謂的 在物質實相的 我們稱它為小我嘛
32:31 具體化了嘛 對不對 那 另外一個 是誰 就是所謂的大我嘛
32:39 大我嘛 就是你的多次元的自己嘛 齁 屬於能量體的自己啊
32:47 好能量轉換成物質 所以你有肉體嘛 對不對
32:53 所以你說我是清醒的 沒問題 沒問題 但是你要很清楚的知道
32:58 你說我是清醒的 你是指 小我 你的小我在說我是清醒的
33:05 但是 聽清楚 絕大部分的人 都不知道自己有個大我
33:12 對不對 我們沒有學身心靈之前 我們怎麼知道
33:17 就只有一個小我啊 這小我的存在 這個肉體的存在
33:23 他的歷史就是從生到死嘛 沒生以前沒有你啊
33:29 死了以後你也不在啦 將我存在
33:34 只是說從生到死之間嘛 好 對不起 我們今天已經完全
33:40 不是顛覆喔 是完全超越喔
33:45 你的肉體存活 你的生死 他只是你 這麼大的我裡面的
33:51 一小部分 我們之前 是不是 用這個東西 去做比喻 我一遮起來
33:59 我一遮起來 5根手指頭 是不是 分開 5個轉世嘛
34:04 假設有5個轉世嘛 對不對 齁 這個活幾歲 這個個活幾歲 是不是 有生死 有生滅
34:10 齁 有時間順序嘛 就這5個來說
34:15 是不是 每個都說是我 對不對 就這5個來說
34:21 就這5根手指頭來說 他都可以說 我喔 沒問題喔 對不對
34:26 但是 對不起 他都只知道自己這個我 他不知道另外四個我
34:32 跟他是 一體的 是一體的 而且是同時的
34:37 聽清楚 是同時的
34:43 這第一步你們對 時間的觀念喔 現在是這個你21世紀 23世紀還有一個你
34:50 現在你是21世紀的 所以你以為這三個已經不在了
34:55 你會以為這個還沒來 所以你會以為你就是這個
35:00 懂嗎 但是事實上是 事實上是 這5個都同時在
35:07 但是因為你透過你的肉體 你的眼耳鼻舌身 你怎麼Focus在這裡
35:12 所以你會以為這個只是我 而這三個 早嗝屁啦 而這個
35:18 還沒有來 但是真正的事實是 這5個 同時存在
35:25 而且都是你 為什麼因為這個手掌 代表的是這個大我
35:34 這樣聽懂沒有 所以從這個角度來說 你說你是清醒的
35:40 博士說嘛 你是無意識啊 不清醒的在運作啊
35:46 為什麼 你說我是清醒的
35:53 你只Focus在這個小我啊 你不知道有一個 大我在這邊啊
35:59 你說什麼你是清醒的 NO 你還是無明 第二段
36:04 你還是無明 什麼叫無明 就是小我障礙住嘛
36:10 小我障礙住之後 你看不到自己的大我 你不知道自己的 大我的存在嘛 你斷掉跟大我的連結嘛
36:20 那看懂這三句話沒有 第三段嘛 你說你是清醒的
36:27 好啦 我跟勉強同意你啦 但是我只能夠提醒你 你是清醒到這個小我而已啊
36:33 那這個小我是怎麼來的 是這個大我把能量 投射過來的嘛
36:39 所以大我才是主人啊 這個小我是客人啊 說所以你看
36:44 我本身只是個客體
36:50 對不對 那主體在哪裡 這是客體啊 這個小我是客體啊
36:55 對不對 那主體在哪裡 主體在這個大我啊 這才真正的主人啊 主體啊
37:05 所以 聽清楚喔 小我是客體喔 大我是主體喔
37:11 所以是這個大我在看著那個 小我 所以基本上來說
37:17 這樣才算清醒喔 而不是你站在這裡說
37:22 我是清醒的 NO NO NO 你今天真的懂了 OK 這個肉生存在
37:27 只是一個小我 那我有無數個 無數個 所謂的小我
37:33 轉世的自己 可能性的自己 對等人物 這些都是我
37:40 好這樣的話 基本上來說你就符合 你站在 大我 看小我
37:46 這個時候說你是清醒的 OK 那既然你是站在大我
37:52 對不對 各位 大我的能量
37:57 他的特色是什麼 存在狀態的特色是什麼
38:03 愛 喜悅 豐盛 慈悲 智慧 所以聽清楚 當你說你是清醒的
38:09 你已經站在大我的時候 基於這個能量的展現
38:14 愛 喜悅 豐盛 慈悲 智慧 這個能量的展現 你在物質實相 你的小我的
38:21 所謂的思言行 你的身口意 會呈現出什麼樣的狀態
38:26 告訴你 只有佛菩薩可以形容啦 天使啦
38:35 聽清楚喔 你任何的身 口意跟思言行 都是基於愛
38:41 喜悅 豐盛跟慈悲 跟智慧 沒有須於時刻脫離
38:48 在這樣的情況之下 說你是大天使 說你是佛菩薩 不為過
38:57 這樣聽懂沒有 好這樣的情況之下 當然你就是覺醒的啦 你就不是無明啊
39:08 沒錯吧 這種邏輯性建立起來沒有 齁 不要小看這三行
39:13 不要小看這三段喔 基本上來說 就是唯識論的一個 一個再次的
39:18 重點式的提醒喔 好再下來
39:25 我一整天下來 根本不知道完全是 無意識帶著我們走
39:30 這個無意識不斷由它 自己的業力法則在運作 包括連我們自己
39:36 都忘記了的創傷 所以 各位 來 聽清楚喔 你們今天在讀這些
39:42 課程內容的時候 你們會碰到很多 名詞上面的混淆
39:49 這裡博士提到的無意識 跟賽斯資料 所提到的無意識
39:55 不一樣 OK 好 好 這就對了 你要知道
40:01 這裡講的無意識 齁 博士的意思是什麼 當你 聽清楚
40:07 當你不知道自己的大我 是背後那個主人 是那個主體 而你把這個小小的客體
40:15 當成唯一的 主體 在認定 在運作
40:21 在這樣的一個情況之下 一整天下來 都是 是不是 在這樣一個認知
40:26 所以博士稱為 是無意識的 操作
40:34 這樣聽懂沒有 為什麼 因為你 斷了跟大我的連結
40:39 你不知道大大我的 神性跟佛性 永遠在 在支持著你 而你用你的小我
40:45 齁用你的二元對立的價值觀 線性時間的這個 這個這個邏輯觀
40:51 齁 空間遠近的距離感 齁 你在營造你的 物質實相的判斷嘛
40:58 對不對 時間空間 二元對立嘛 三大基本假設嘛 那你在這三大基本假設底下
41:06 齁 你操作的非常的 Smooth 非常的有效率 OK 沒問題 為什麼這是你在物質實相
41:12 齁 必須學習的一個 精準操作嘛 這個沒問題喔
41:18 但是假設你把這樣的一個 在三次元 物質實相的 精準操作
41:23 當成生命的唯一的 目的或者是說功能的話
41:28 那你是無意識喔 為什麼 因為你斷掉了 跟內我的連結 你不知道那個後面的老大
41:36 他是這個整個物質實相 的實際創造者 你否定掉這個老大
41:43 那個叫無意識 聽到這個這個字句 上面的說法 沒有
41:49 齁 所以 沒有透過學習 不知道的 那過去 或者是說
41:54 我們過去沒有學習 之前的我們 一整天24小時下來 其實是什麼
42:00 是無意識帶著我們走 那在這樣一個情況底下呢
42:06 是不是 業力法則 一直在呈現嘛
42:12 對不對 甚至於 包括 累世的創傷 齁 被我們 壓在
42:18 很深層 企圖去忘記的 過去的創傷都是 都會形成一種業力引動
42:24 齁 不停的在你生命當中呈現 好 下一段 這些創傷埋在身心裡
42:32 被呼吸跟身體 限制框架起來 埋在細胞深處 這種無意識
42:38 透過過去的疤 過去的結 對我們作用 大到一個地步很難描述
42:44 但我們自己不曉得 有這麼大的影響 任有這個 結 把光明遮住
42:50 越來越多 真實的光一直照進來
42:56 是我們把它擋住 但自己 又不知道
43:02 好 這一段我要用 開啟你的驚人天賦裡面的內容
43:07 齁 幫各位再重新的 洗一遍
43:12 上面這可以擦掉齁 OK
43:19 對不起 今天又得用左手擦了 打球打有點 有點酸
43:35 去運動就好像拼命式的
43:41 還拍手咧 (都嘛是你先生)
43:49 (都我的聲音) 好來 這一段在講齁
43:55 創傷埋在身心裡 齁 被呼吸跟身體 的限制框起來
44:03 來 創傷是怎麼形成的 創傷是怎麼形成的
44:12 基本上來說 創傷一定被人 事
44:17 物給引動 然後你感受到 你說我受傷嘛
44:23 對不對 好 那這個創傷之所以會形成 他很重要很重要的一個
44:30 很重要很重要的一個 條件或者是說前提 它是所謂的信念
44:40 在做決定 之前我們舉過例子嘛
44:46 同樣一件事情發生 假設 同樣一件事情發生 三個人同時是
44:52 在這個事件的這個 這個範圍內 其中有一個 他回去他說他受傷很重
44:57 一個說還好 齁 一個說 沒事啊 我完全不受影響啊
45:04 聽懂沒有 所以 聽清楚喔 事件是同一個事件
45:10 但是三個人 欸 有人說他受傷耶
45:17 他受傷很重耶 啊他有人說他沒事耶 差別差在哪裡 差在信念嘛
45:24 這樣聽懂沒有 所以這一部 聽懂沒有 所以這一部 你先建立起來
45:31 會不會 形成謂的 創傷這樣的一個 衝擊
45:36 首先 取決於你的信念系統 可不可以
45:42 可以齁 好 那 接下來我們就要談 假設 聽清楚
45:47 假設你的信念系統 你的價值判斷 認定這件事情
45:53 你所經歷到的這件事情 對你造成創傷 他接下來
45:58 會產生什麼樣的一個 身體上面的生理反應
46:05 OK 那接下來 我們要談了嘛 因為 假設這個事情發生了 (我沒有動搖到)
46:10 對不對 我船過水無痕 我雲淡風輕 我
46:15 吃照吃 我睡照睡 我需要去研究 我身體裡面的反應嗎
46:21 不用為什麼 因為根本對我沒有影響 沒有所謂的創傷的 影響 這樣聽懂沒有
46:27 所以我們現在要討論的是 假設 這邊講的 形成創傷了
46:32 為什麼 呼吸跟身體 會把它框起來 我是要解釋這個
46:38 這樣聽懂沒有 好 信念
46:44 導致你對這個人事物 形成所謂的創傷的感受
46:51 我們上禮拜 是不是 談 覺受 感受 有沒有 我們講說 可以 把身體當成工具嘛 齁 就是這個信念
46:59 它會產生一個感受 是這個感受
47:05 讓你覺得創傷嘛 我受傷的感覺嘛
47:10 是不是 好 這個時候的身體
47:15 當 聽清楚喔 當你透過信念 產生出受傷的感覺
47:22 這個時候 你的生理 不是不是 這個萎縮已經是講到
47:27 結論 更後面了 這時候你的身體 會相對於這樣的一個
47:34 運作系統 它在身體裡面產生 相對應的
47:40 化學 化合物 化合物
47:46 它會產生相對應的化合物 或還有什麼 神經傳導
47:53 神經傳導物 還有齁 相對的什麼 荷爾蒙
48:03 會變化 來 女生比較明顯 壓力來的時候經期 會不會 亂
48:09 會 懂這意思沒有 對 壓力啊 形成一定的
48:14 小創傷啊 很緊張很焦慮啊 (很不捨的啊 )什麼的啊
48:20 (很凝的啊) (亂掉了) 懂嗎 懂嘛
48:25 那有很多不孕的 欸換了環境 工作辭掉了 雙胞胎啦 龍鳳胎啦
48:31 對不對 就說為什麼 就 這樣你懂了沒有嘛 不是 不是 就是
48:36 你身體會產生 因為 來聽清楚 聽好囉 聽好囉 你不要太多延伸喔
48:42 一定要把這 因為我這東西 我是透過學理角度 在跟各位做 觀念的建立喔
48:47 因為你的信念系統 你的價值判斷 因為信念系統 決定價值判斷嘛
48:52 沒錯吧 我的信念系統 我認為這個 (沒事情啊) 啊你的信念系統 說
48:58 (這不行 這不行) (這要抓去槍殺啊) 是不是 我以前有舉過例子
49:03 小小講堂也講過嘛 我以前在眼科的時候 有一個有一個 開刀很厲害的這個
49:09 這個主治醫師嘛 我跟他跟他跟他跟到一個月嘛 他上刀的這個這個 唯一的樂趣就是一邊開刀
49:15 一邊講黃色笑話嘛 啊現場是一個主治醫師 一個住院醫師 一個實習醫師
49:21 加一個跟刀護士 加一個旁邊Stand by的護士 5個人輪流講嘛
49:27 不是 不是不是 講笑話 而且是帶 Color 的
49:32 每個人輪流供獻啊 啊 整個開刀房裡面就 笑聲不斷啊 就有人笑到肚子痛啊
49:40 那個笑話就是 費玉清級的 你知道嗎
49:45 好 我的意思是說 我上次就舉例嘛 今天假設說你對這個 講黃色笑話是有你的信念
49:52 對不對 你當場 你是 譬如說是女生 當場 你會覺得我
49:58 什麼 我被侮辱了 我被騷擾了 對不對
50:03 那你 會不會 形成創傷 啊假設一個女生 她的觀念跟你不一樣 那就是笑話而已好好笑喔
50:09 我在其他地方聽不到 喔真難得 哇靠 主治醫師主任級的
50:14 講這種笑話真難得 她 會不會 覺得很開心 她 可不可以 再轉速 造成大家更開心
50:20 可不可以 可以嘛 可以嘛 這樣聽懂沒有 所以我只是舉這個例子
50:25 創傷與否 不在事件本身 那麼單純 齁
50:31 它背後有信念系統在運作的 我現在在講的是 一旦你覺得受傷了
50:36 比如說 我們剛剛講 齁 現場的這樣一個狀況 誒 這個主治醫師 講了一個黃色笑話
50:42 啊結果這個就護士小姐 她覺得她受傷了 你想想看喔
50:47 她當下的那種感覺 氣氛 是不是 很 很不好 她自己的感受 是不是 很不好
50:53 （齁 胸口堵堵的） （齁 胃噁心有點想吐） 噁心什麼 跟這些人 對不對 怎麼四個人笑得那麼開心
50:59 這些人都是人渣 都沒有人出言制止 齁 我的感受都沒有人
51:06 在乎 對不對 懂我意思沒有 她是一連串 那種 所謂的 被害者的 那樣子一種
51:13 情境或者是想法會會 由然而生 合不合理 合理 聽清楚 今天我不是講對錯喔
51:19 我是在描述 這個生理變化喔 好那現場
51:24 五個人 結果其中有一個 跟其他四個人就不一樣 哪裡不一樣
51:30 他身體裡面 我們當場抽血檢查 四個笑得很開心的 跟一個整個臉垮下來的
51:36 我們抽血檢查 化合物 神經傳導物 荷爾蒙濃度 通通不一樣
51:42 開啟你的驚人天賦裡面有講 這個東西不一樣 可以差到一千種喔
51:49 一千種物質的濃度變化喔
51:57 到目前爲止跟上沒有 跟上了 好 聽懂囉 到目前為止 都聽懂囉
52:03 那這一些 因著負面情緒
52:09 所產生的 化合物 神經傳導物跟荷爾蒙
52:14 它就會 透過血液循環
52:19 或者是說血流 流竄全身
52:26 讓你身體的每一個細胞
52:31 都沉浸在 聽清楚 都沉浸在這個化學物質
52:36 神經傳導物跟荷爾蒙的 影響之下
52:42 那結果這個細胞 受到這些東西的影響 這個細胞的功能
52:49 就開始產生改變 那細胞的功能 就是產生蛋白質
52:54 然後影響全身等等等 不啦不啦嘛 結果咧 這一個 他的胃受到
53:00 他的胃細胞受到這些影響 回去以後他的胃酸分泌減少 他的胃黏膜分泌
53:06 黏膜的細胞的功能降低 結果過沒兩天 胃食道逆流了 再過個兩天
53:12 胃潰瘍 十二指腸潰瘍 各位不要笑
53:18 我在講的是事實 為什麼會生病 我在跟各位講事實
53:23 我是醫生聽清楚了 不是什麼幽門桿菌
53:32 是你自己腦袋裡面的那個箘 什麼菌
53:37 嚴重的二元對立的箘
53:43 如露亦如電 應作如是觀 （啊你是在靠腰靠背什麼）
53:50 沒錯吧 你 是不是 可以用 如露亦如電 應作如是觀 就把它跳過去了
53:57 你不喜歡沒關係嘛 有人喜歡啊 那你幹嘛覺得自己是那個
54:04 Me too的受害者呢
54:10 聽清楚 我剛剛強調的 不是說你必須去喜歡 黃色笑話 不是 千萬千萬不要誤會
54:16 誒 真的我很怕人家這樣誤會我 （喔 實在是齁） （很恐怖 真的非常恐怖的啦）
54:23 我隨便講個東西 就說我是（阿共的）同路人啦 （你阿嬤咧）
54:31 莫名其妙嘛 一碼歸一碼嘛 比如說我剛剛一開始分享 那個中國大陸的
54:36 電動車的那個發展 對不對 我們 是不是 很中性的 在客觀的在觀察一件事情 人家好 我們要鼓勵嘛
54:45 對不對 我們要拍拍手嘛 啊有為者亦若是嘛 你不能說 因為討厭他
54:50 （就希望他倒楣到底） （這樣你會比較好）
54:56 你懂我意思嗎 真的啦
55:04 中國大陸假設說 他的經濟發展不起來 你台灣生活會過得比較好 你屁啦
55:10 沒錯嘛 兩回事啊 有時候我覺得我們台灣的
55:16 有時候一些政治操作 真的我覺得真的 喔這講起來是 坦白說我覺得齁 算了算了
55:24 齁 要不然這種負面 負面的這個化合物 又跑出來了 對不對
55:32 好 等一下等一下 回到主題 回到主題 Focus focus 好 OK 來看到了齁 看到了齁
55:39 今天這些東西 它會透過血液循環 然後影響到你的每個細胞
55:45 結果你的細胞 在這樣的 在這樣的一件事情的 狀況底下
