在本次直播中，方醫師不僅分享了「成功上癮症」與「強迫症」背後的心理機制，還深入探討了當前熱議的職場霸凌問題，並提出具體的應對方法。無論您是追求成功、被壓力壓垮，還是困在職場霸凌的陰影中，這場直播都能帶給您啟發和方向。 00:00 直播即將開始
02:35 直播開始
02:54 未來健康研究院之志工招募計畫
05:20 11/28 親子教養工作坊：線上回放版
06:06 "方方"會員方案說明
10:52【多巴胺大宇宙 EP09】成功上癮症 | 強迫症，方醫師建議的成功人生
35:39 職場霸凌事件探討
48:30【方識欽線上會客室】
48:30 如何改善戒安眠藥後睡眠短及心悸問題？
50:43 如何提高效率並減輕工作壓力？
53:21 如何有效控制ADHD合併妥瑞症狀？
55:14 如何回答離職原因及身心狀況？
57:40 如何找出長期焦慮失眠的原因？
58:54 如何擺脫離職後的焦慮和迷茫？
01:01:12 離婚後如何協調孩子與爸爸的關係更健康？
01:02:37 如何應對職場隱形霸凌與冷暴力？
01:05:58 怎樣才算是霸凌？有明確標準嗎？
01:07:14 方醫師總結：從職場霸凌到家庭修復 加入『小方』會員👇
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