#未來健康研究院 #方識欽線上會客室 #方識欽
「方識欽線上會客室」首播日期確定❗
07/14起，每週五中午12點到1點，
方識欽 院長將與您線上輕鬆聊健康、人生等話題！
00:00 片頭
12:04 直播開始
13:53 Q：遇到重大事件影響心情怎麼辦？
23:23 Q：喝酒可以幫助入睡？酒後打呼很大聲？
30:44 Q：晚上做激烈運動會影響睡眠嗎？
35:26 Q：出遊調時差有什麼建議嗎？
40:58 Q：為什麼睡很久還是覺得很累？
45:24 Q：CBD藥是什麼？
49:00 Q：為什麼睡覺腿抽筋？
51:17 Q：午覺建議睡多久？
52:45 Q：淺睡多夢怎麼處理？藥該吃多久？
55:57 Q：少餐該如何預防便秘？
58:35 Q：理想睡眠時間是幾小時？
01:02:51 Q：為什麼更年期婦女容易失眠？
01:06:35 現代醫療不是拿來濫用的！
❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗
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影片配樂：方崴 FUN.wav Studio
影片製作：沃而瀚科技團隊